Система минус 60 - ищу единомышленников!!!

девчонки, да я и сама не пример на той неделе была)))) думала с понедельника строго вперед, а вчера приболела, осталась дома, и ко мне мама пришла, притащила кучу фруктов, сыр, а еще мою любимую сгущенку с какао и блины. Все, система по боку на вчера опять)))) Сегодня вышла на работу, пока держусь))) давайте все вместе))))

Конечно нарушала пирожки с печенью при том после шести у мамы . Вот так всегда стоит к ней придти обязательно чем нибудь напичкает

Девочки мне кажется что мы здесь обсуждаем не кто как придерживается системы а кто как нарушил и кто чего сколько съел...)))))))Вот хохот то

:) :) :) ну именно поэтому мы здесь и общаемся чтобы при срывах поддерживать друг друга:) поэтому о них и пишем:)

дабы соответствовать нашей теме,отчет о съеденном сегодня:з-кофе сладкий,горячая кружка. о-рис с рыбой. у-яблоко будет.

Привет девчонки!Я к сожалению не в силах прочитать всю ветку,но могу поделиться своими результатами.Сидела 2 месяца на системе-потеряла 8 кг.Система действительно работает!Единственное что не успевала делать-массаж:)Знаю,что лентяйка!Сейчас сошла с ситемы,но чувствую,что пока вес не рванул обратно нужно садиться снова:)

Я сегодня тоже пытаюсь с утра держаться завтрак салат с курицей! Вредный но с утра можно в обед рис с овощами а вечером на ужин активию попью и хватит . И еще заметила что когда на выходнрых у мамы после шести пирогов наелась очень было тяжело в животе аж таблетку пришлось пить. Все таки перестраивается организм уже!!!

да я тож заметила тяжесть в желудке, после поздних ужинов. поэтому возвращаться к системе легко:) ну а после того что пишут люди(худеют на 8 кг)вообще стимул прет:)

Это факт!)))))

я у свекрови все выходнве пробыла - к ней как придешь так пиши пропало)))))))))))) сегодня я прям по диете долиной, на кефире и вареной в мундирах картошке. подумала: если мне будет реально по ощущениям хватать еды и я не буду ощущать голода, пройду ка я ее. посколько надо бы скачок и толчок, а то разбушлатилась что-то)))))))))

да, наешься даже до 6 чего то запретного, тяжесть, неприятно, хочется больше так не делать))))

:), давай с нами))))))))))

С удовольствием:)Кстати,у меня тоже вес стоял на отметке 65!Целый месяц!Я так расстраивалась:(А потом вдруг сразу 63 стало:)Так что лучше не смешивать с другими диетами!Лучше подождать малость,он сдвинется!Терпение и труд-все перетрут!:):):)

:), умом конечно понимаешь,что вес постоит и сдвинется,но как же хочется побыстрее...особенно если до этого он так стабильно уходил. кста, :), а ты нарушала во время этих двух месяцев и сколько занималась спортом?

Редко нарушала,старалась не нарушать:)Спорта было мало,зато было несколько сильных стрессов,думаю они тоже стали причиной похудания...Мне тоже хотелось побыстрее,потом даже отчаение было,но когда сдвинулся-большая радость!!!

:),ну я надеюсь ты к нам надолго пришла,и ждем от тебя рецептов питания;)

всем привет:) и куда все спрятались? совсем мы не активные в последнее время:(

Девочки привет привет!!! Я тут немножко зашилась на работке. Но справилась со всем)))) Я сейчас не взвешиваюсь, но по ощущениям сейчас хорошо. Одежда вся хорошо сидит. Долину конечно нарушаю, ну так я и не стремилась на ней сидеть если будет некомфортно. Правда и нарушаю несильно, так что по системе косяков нет.

седня был не день а сплошное обжорство.......

не успела блин написать что не нарушаю.. правда особо не нарушила, но все равно.. ела намного больше чем вчера

девченки привет:) совсем мы все потерялись:( или все упорно нарушают или просто лень написать...со своей стороны продолжаю прыгать на 68-70 кг. на неделе скидываю до 68,на выходных отъедаю обратно:(

Приветик всем я заболела гриппом и как только пошла на поправку нарушила все что можно и все что нельзя вчера аж в двенадцать ночи лепешку жареную со сладким чаем и с медом((( вот так но планирую через пару дней опять взяться

привет привет)) я вот просто с работой заколупалась, вроже и не нарушаю, но и скачков нет, в общем топтание на месте.

Ведьмочка, выздоравливай и больше не болей))))))

Приветик всем! Спасибо я постараюсь

))))))))))))) а я в воскресенье венчаюсь))))

Клево а сколько до этого женаты были?

Синдел:) поздравляю:)здорово:)

Ведьмочка,выздоравливай;)

пасиб)))))) женаты с 25 августа))))))

уже стаж аж почти 3 месяца)))))

Во прикол ))))) а у меня 29 августа свадьба была в этом году ))))

Тоже почти три месяца стаж))))

класс)))) мы зарегистрировались 25, а торжество и свадьба были 29 у нас - так что 29 тоже наше немножко число)))))))))

А у нас и роспись 29го была и свадьба 29,30го))))два дня гуляли

а я как самая хитрая - вначале расписалась 25 - в платье, потом отгуляли за 1 день 29, опять в платье, и вот венчаемся - третий раз платье одену)))))

ПРивет, привет, привет!!!! я тоже на системе минус 60, тока неделюку пока. но результата не вижу. хотя почти не нарушала:(((((

А еще я хотела проконсультироваться у знающих, можит я слишком буквально понимаю "до 12 можно все", потомучто могу к4онфет 10 за раз съесть, да еще пироженку какую нибудь. может из за этого и результата нет?

наверно стои т написать о себе. Зовут меня Марина, мне 19 лет. Рост мой 166 вес 61, хочется скинуть хотя бы пять кг, уже была бы рада. Это кстати мой вес получится как год назад. А вообще к полноте я расположена и 5 лет назад до беременности весила семьдесят. А за беременность как ни странно похудела, и теперя с горем пополам поддерживаю. но хочется весить меньше......

привет Царица1990, :) до 12 можно конечно есть все:) но в меру:) и желательно в один,максимум два захода. то есть не постоянно что то поглощать до 12,а сесть один раз позавтракать и все. ну можно еще один перекус.

мне кста до твоего веса еще 7-9 кг:) эх:)

Всем привет! Царица, не переживай. Организму время нужно, перестроиться, настроиться на похудение))) Все получится)))))

Привет девочки! А я курить бросила! уже вторую неделю держусь !

Ведьмочка, ты молодчинка.так держать. а я все не могу решиться.всегда нахожу тысячу причин чтобы покурить "самую последнюю"

как система продвигается? и не повлиял ли отказ от курения на вес и аппетит?

Есть охота стало сильнее особенно под вечер я или леденцы какие нибудь без сахара по рту катаю или жвачку жую но ее долго нельзя леденцы лучше и пью много воды как то держусь пока не знаю надолго ли до первого праздника)))))

Ведьмочка)))))) Да ты ж умница)))) А я никак не брошу))))) Сто раз обещала: маме, мужу, врачу, священнику.. А воз и ныне там..

Не знай не знай рано радоваться посмотрим как на диете скажется

Аппетит то увеличился но я пока держусь !))))пока!

Девчонки, все это мифология, что когда бросаешь курить, набираешь. Если не начинаешь жрать все, что не приколочено, то и не набираешь! Контролировать аппетит сложнее, конечно.. А может попробовать микроцеллюлозу? Она кроме как забивать желудок ничего другого не делает, должно помочь..

Синдел,что это такое-микроцеллюлоза? как это действует и вообще для чего это?

это *** такая.. в аптеке продается. так по-моему и называется - микроцеллюлоза. Она в таблетках, и насколько я понимаю ее действие, ее ешь таблеток 10, она в желудке разбухает, и притупляет чувство голода, а потом мовершенно без вреда для организма уходит в кишечник. Вроде так))