Ритал красоты, как всегда быть ухоженной.

Сейчас поделюсь ))) у меч специальная табличка есть. В ней по колонкам расписаны те процедуры, которые я должна делать изо дня в день или из недели в неделю. Например, фитнес каждый день. Мытье головы и укладка через день. Ежедневный уход за лицом. Ежедневное увлажнение ног и рук. Маникюр, педикюр, бровки каждое воскресенье. И прочее. А по столбцам - даты. Каджый день я отмечаю галочкой, если успела сделать то, что запланировано. Или прочерк, если не успела. Это очень дисциплинирует. Эта табличка у меня на видном месте. Эта таблица помогла мне понять, что ухоженность не требует особо много времени, надо просто придерживаться системы.

А я вот не могу быть хронически ухоженной. То есть постоянно идеальной. Педикюр делаю раз в неделю. Маникюр два. Голову либо через день,либо каждый день. Кремом мажусь каждый день. А вот кожа проблемная( Все анализы сдавалп,питание правильное,спортом занимаюсь. Хотя...мне кажется,что у меня к себе повышенные требования. Если сравнивать с подругами/знакомыми,то я ооочень ухоженно выгляжу. Но лично меня достигнутый результат не устраивает. Видала девушек и поухоженней. Причем усилий они немного прикладывают.

Надо бы мне тоже табличку сделать)По поводу прыщей-единственным способом которым я избавилась от прыщей!,купила паровую сауну для лица.Применяю два раза в неделю-результат просто супер!!!Всем советую!!!

всем нельзя советовать паровую сауну - она противопоказана тем, у кого сосуды расположены близко к коже.

А давайте создадим таблицу по уходу на (каждый день) и не на каждый (те процедуры которые не требуют ежедневного ухода).

Ну каждый день это душ(даже два раза). Скраб для тела два раза в неделю(молотым кофе). Маникюр...это вообще особая тема для меня. Лаки не держатся дольше двух дней(посуду,полы и тд мою в перчатках). Поэтому ногти крашу раз в два дня. Я тут купила какое-то дорогое покрытие для лака,посмотрим как с ним держаться будет. Скраб для лица тоже два раза в неделю,маски 3 раза.

В фитнес 2-5 раз в неделю.

таблицы... как будто вчера ничего не делали, а сегодя сразу и все. процедуры вырабатываются и нарабатываются с годами - поэтому все делается автоматом

Мой ритуал уxода за собой :)

Лицо:Умываю его спецяльным гелем для,который содержит витамины,делает кожу более эластичной,и предупреждает акне.2 Раза в неделю протираю лицо лимоном(предупреждение прыщей+xороший пилинг),1 раз в неделю очищающая скраб маска(можно 2 раза),1 раз в н увлажняющая маска.

Тело: Душ принимаю каждый день,и пользуюсь всегда увлажняющими гелями .Ванну 2 раза в неделю(1 раз с ромашкой,другой с солью для ванны успокаивающей).Кремами для тела не пользуюсь.

Волосы:Иx всегда балую различными масками и кремами,мою через день.Редко пользуюсь феном.

Извиняюсь за ошибки.)

Может будет дико звучать,но лаками для ногтей почти не пользуюсь.

Я приноровилась все делать после фитнесса, туда хожу через день, выходные могу и каждый день

Иду в сауну там, распариваюсь, потом скраб и маски

господи собрались тут клуши...каждый день...каждый день. Нафига это кому надо, делаю вывод что все стращные до немоготы.

а ты красавица и умница - сразу видно!!!!!:))))))

Да просто им больше занаться нечем))) Вот и трут свои пятки все свободное время.

нда..СПИСОК они составляют, вот уж сразу видно у кого свободного времени навалом, ваще дамы отупели уже

Я вчера педикюр делала в 2 часа ночи, потому что весь день занята, по расписанию у меня точно не получится!

У меня появилась таблица именно потому, что с моей работой и очень большой занятостью на ней (я юрист в консалтинговой юридической фирме) следить за собой хронически не хватает времени. А если есть таблица, то ты всегда помнишь, что сегодня надо кровь из носу сделать маникюр или маску для волос. Поэтому ваши выводы о наличии кучи времени не в кассу. Наоборот, такие таблицы как раз нужны тем, кто из-за работы может забыть про уход за собой.

Мой список: 1. Фитнес каждый день (он у меня рядом с работой, так частеньнько на него успеваю). 2. Не есть за час до и после фитнеса, 3. Спать 8 часов (кстати очень дисциплинирует вплане эффективно разделаться с работой и в адекватное время прийти домой, чтобы потом в нормальное время уснуть), 4. Мытье и укладка волос через день, 5. Ежедневный утренний уход за лицом (использую косметику Бернард кассиер), 6. Ежевечерний уход за лицом (тоже бернанр кассиер), 7. Воскресный уход за лицом (скраб + увлажняющая маска), 8. Воскресный маникюр/педикюр, 9. Коррекция бровей каждое воскресенье, 10. Ежевечернее увлажнение ног и рук, 11. Не есть после 7 вечера. Как-то так.

а я тоже таблицу составить хочу

хорошая идея

так что поддерживаю!

я тоже занятая и тоже времени нет

плюс с этой работы или вообще все из головы вылетает, что про маникюр вспоминаешь к концу дня только, когда уже хочется оттянуться на кровати)

или заменяешь намеченный маникюр делами)

так что отличная идея!

но я наоборот как-то последнее время весь этот ритуал к минимуму свести хочу...

Какие многие молодцы таблицы составляют,мне как-то это не надо я все помню.У меня фитнесс 5 раз внеделю,1 раз в неделю косметолог,маникюр и педикюр тоже раз в неделю,но и остальные вещи уже мелочи.

Я тоже так подумала.

для ухода за собой использую Локситан, кроме этого регулярно хожу в салоны красоты.

Что значит,что кому это нужно мне надо,а вам не надо зачем заходить.

а какие у вас такие важные дела,что 10 минут на пятки не выделить? планету от грядущей катастрофы спасаете,да?!

если они ухаживают за собой каждый день, то уж точно не страшные (некрасивые , как правило, не занимаются своей внешностью).

Мир не спасаем, а вот деньги зарабатываем. У меня бывают дни, а то и недели, когда прихожу домой заполночь. Сильно уставшая. Если, кто в консалтигне работает, меня поймет (особенно когда проект закрываешь очень много сил уходит, выматываешься очень). Так вот, приходишь - мысль только до постели дойти и плюхнуться. Мне в этой ситуации только моя таблица силы воли придает не сразу плюхнуться, а хотя бы сделать уход за лицом. А поповоду 10 мин. На пятки - это вы погорячились. 10 мин. На лицо утром, на волосы час - они у меня длинные и густые, на фитнес - полтора часа, 10 мин. Вечером на лицо и 10 мин. На тело. Итого в обычный день на уход уже уходит около трех часов, если с мытьем головы, или 2 часа если без. А в воскресенье добавьте врмря на маникюр и педикюр (от часа до полутра). Так что одними десчтиминктными пятками Обойтись не получается. Кстати, мне 28 и я выгляжу очень хорошо. Слава богу к стремлению ухаживать за собой у меня еще и хорошие гены от мамы )))

ой,да это я не вам))

Блин, достали своим педикюром, зачем его делать каждую неделю?? Я делаю его раз в месяц в салоне и пятки тру каждый раз в душе, или скрабом (когда и все тело). Сами себе жизнь усложняете..

Лучий крем - детский с утенком! У миня его все бельгийки багачки випрашивают!

я хочу спросить совет!дело не в фитнесе,а в том что я хочу выглядеть ухоженно,я симпатичная,но чего то не хватает...

[quote="Гость"]я хочу спросить совет!дело не в фитнесе,а в том что я хочу выглядеть ухоженно,я симпатичная,но чего то не хватает...[/quot

Денег!) Мне лично только их не хватат

ухоженность, ухоженость. У меня сосуды близко расположены, лицо у меня красное. 5 лет ползовалась тоналкой, испортила все лицо. Изначально, у меня чистое, и щеки толлко были красные. А сейчас и мишки под глазами, и темные пчтна появились, от тоналки или незнаю из-за чего, а румяна так и не ушло, пользовалась всякими косметическими средствами. Лицо красное,темные пятна, и ни как раньше в тонусе лицо. И незнаю что делать, мне всего лишь 22 года. Посоветуйте что-нибудь, плииз девочки.