Влияет ли реально ЗОЖ на внешность?

Веганы и зож это диаметрально противоположные определения. Кто не курит, не пьет, очень в меру спорт и правильное питание реально выглядят свежее и здоровее

Ну, а какая связь между веганами и здоровым образом жизни? Веганы, по-моему, это как раз нездоровый ОЖ. А спорт, отказ от курения реально положительно отражаются на внешности.

Лицо - зеркало пищеварительной системы.
Фигура - результат тренировок или их отсутствияю

это я так для примера совсем уж для красного словца.

куряги многи красивые и кожа я в упор не вижу отличия от некуряг.

Курение = целлюлит.
Всегда.

Я 17 лет работаю в одном месте, есть возможность наблюдать внешность и злоупотребляющих, и ведущих ЗОЖ. Большой разницы не вижу, а уж некоторые пьющие выглядят так хорошо, что сеют в моей душе смуту)

К посту 7 - внешность в динамике, так сказать, наблюдаю.

Алкоголь в больших количествах и неумеренное (20 и более в день) курение очень старят. У нас в магазине одна продавщица с горя запила (ее муж бросил). Раньше, до 35, она в рот не брала. За 1(!) год она превратилась в старуху. Кстати, она не курит. Из жалости хозяйка ее не увольняет, а в уборщицы перевела. Жутко!

после 30 различие видно - это я по себе говорю
плюс я это чувствую на уровне "ничего не болит, я бодра и весела" (до ЗОЖ и спорта болели ноги, голова, быстро уставала).. теперь все прошло, чувствую себя как в 25 (мне 33)

неважен ЗОЖ, важны эмоции и нервы. Если курение или спирт помогают расслабится, то они на пользу. Как лекарства. У таблеток тоже есть побочки.

Может, они внутренне как-то выплывают.
Когда я пришла на работу, там были три девушки чуть за 20, сейчас им 40. Одна никогда себе ни в чем не отказывала (подчас излишествовала) - алкоголь, вредная еда. Выглядит прекрасно, в 38 ей стукнуло родить первого ребенка - так взяла и родила. Приходила недавно в гости - свежа и прекрасна. Фантастика. А другая очень следит за питанием, спорт, то, се. Лицо провисло после 30, и все. тут. Жалуется на артрит. Я больше верю в гены.
Ну, конечно, про откровенных алкашей я и не говорю, но выпивающие и трезвенники в динамике за прошедшие 17 лет состарились практически одинаково

У меня подруга пьет чуть ли не каждый день-выглядит отлично))Другая курит раз 7 на дню-тоже свежа как 20-летняя девочка.Нам уже за 30,но выглядим одинаково,хотя я зож веду.В общем,от генетики наверное все зависит,другого объяснения не нахожу)

Заметила, что веганы очень красивые люди

Заметила, что веганы очень красивые люди

Заметила, что веганы очень красивые люди

Заметила, что веганы очень красивые люди

Заметила, что веганы очень красивые люди

Заметила, что веганы очень красивые люди

Заметила, что веганы очень красивые люди

Заметила, что веганы очень красивые люди

ну сстра не курит у меня и не пьет, вид больной вечно и дохлый. Но у нее со здоровьем проблемы. Знаю веганов, все немного больными выглядят, будто кто из них всех энергию выпил, хотя и моложе своих лет. Просто глаза поникшие, потухшие..

от тя плющит

Пришла на 25-летие встречи с одноклассниками. Никого не узнала. Я уехала в Москву, а класс встречался каждые 5 лет, постепенно старея. Я резко увидела своих 17-летних одноклассников в 42 года. У меня депрессия. Кто они, эти люди? Неужели и я такая старая?!
Смею надеяться, что мой ЗОЖ все-таки выделяет меня из этой толпы.............

Сегодня, звонок в дверь, открываю в шортах и огромной баскетбольной толстовке мужа, "здравствуйте, а есть кто постарше дома, нам нужно старше 21 года".... Я это к чему, мне 27, пила и курила всегда, Спортом переодически лишь занимаюсь, мясо предпочитаю легкой прожарки с кровью)

Согласна.
У меня лично видимо ещё рано было до каких-либо заметных признаков, но когда я бросила курить, заметила, что уставать в принципе стала меньше, настроение как-то лучше стало - если в целом брать. И пробежишь куда на ускорении, два-три вдоха - и нормально дышишь, а так - пыхтишь потом и бок колет.

у меня подруга курит с 16 лет,сейчас нам по 28.я никогда не курила.так вот кожа у нее как у почему то намного лучше чем у меня.никаких черных точек у нее никогда не было,никаких расширенных пор и покраснений.И мимических под глазами у нее нет,в отличие от меня. все таки думаю это гены.

не тешь себя иллюзиями

чо у вас там западает чота? вечно пишите по 19000 сообщений

вас заклинило?
у веганов часто бывают синяки под глазами, как у панд)

ну короче не я одна заметила.

У меня как-то, начитавшись соответствующей литературы, о том, что если перестать употреблять сахар, сложные углеводы, алкоголь и пр., будешь просто летать по жизни, переклинило в голове, и я решила на себе это все попробовать. После 6 месяцев воздержания, так сказать, заявляю, все это фигня. Ни чувствовать, ни выглядеть я лучше не стала.

На мой взгляд на внешность оказывает влияние образ жизни как таковой, а не коли-вы выпитого вина или выкуренных сигарет. Мы не говорим тут о запойных алкашах, проститутках и пр.
Вот п. 13 описала похожую ситуацию.
У нас на работе тоже есть ровесницы, которые выглядят по-разному. Знаете кому отдаю 1 место? девушка-женщина 37, в разводе, детей нет, материально и жильем так сказать обеспечена, видимо во многом за счет мужчин, практически всегда в хорошем настроении, в её движениях присутствует какая-то легкость и бодрость что ли. Я ей иногда завидую, когда иду в дождь на остановку, а она проезжает на своей иномарке. С чего у нее будут синяки под глазами? А морщины? И на финес ей есть когда бежать, и в бассейне поплавать. Всегда прыг-скок. А я как конь. Или как лошадь, не знаю )

а почему вы как конь? муж помогает? может тоже лайтовей к жизни относится? если получается конечно

ться

29. гость | 21.05.2014, 17:36:18гость[3551475621]
Гость
Пришла на 25-летие встречи с одноклассниками. Никого не узнала. Я уехала в Москву, а класс встречался каждые 5 лет, постепенно старея. Я резко увидела своих 17-летних одноклассников в 42 года. У меня депрессия. Кто они, эти люди? Неужели и я такая старая?!
Смею надеяться, что мой ЗОЖ все-таки выделяет меня из этой толпы.............

не тешь себя иллюзиями

И правда, вот же ж люди- тычут пальцем в одноклассников или знакомых, как те постарели-подурнели-расплылись, а сами, наверно, к зеркалу годами не подходят, вечно молодыми себя считают, обхохочешься прямо.

У меня старшая сестра мамы с 15 лет курит, а уже 55. Моей маме 50, в жизни сигарету в руки не брала, а выглядит при этом хуже и откровенно старее(

у меня есть две знакомые,которые противореча обоим истинам: одна курит уже много-много лет, выпивает,недосыпы постоянные, но красотка такая!но красота ее заключается именно во врожденных факторах-красивые черты лица, кожа хорошая просто как данность. Другой меньше повезло с генетикой, любая вредная пища,любые гормональные изменения, любые простуд.заболевания-все вылезает на коже,высыпаниями,отеками,неровностями. Круги под глазами с детства. Так что,генетика играет куда более важный фактор.

Как уже кто-то сказал выше - настроение важнее. Окружите себя теми, кто будет вас вдохновлять и мотивировать. Меня вот лично муж так депрессирует - все расстройства от этого и морщины. Плюс важно как вы живете в общем. Если у вас по жизни так себе, то никакой зож не поможет - все будет на лице видно. Знаю людей, которые работают с 8 до 8, потом на вечеринках до 2-3х, а потом снова на работу, и выглядят просто прекрасно. А сколько семейных людей обремененных бытом - спина колесом, волосы в гульку, настроение никакое - и хоть ты с ума сойди ешь эту брокколи, запивая водой с источника - никакого эффекта!

Гены, конечно, решают все. НО! Как раз алкоголь и табак разрушают связи в хромосомах, поэтому качество ДНК ухудшается необратимо. Лучше следить за своим ОЖ, чтобы потом дети не страдали.

А веганы-то наверное грустные от того, что им вечно только еда снится)) Моя сводная сестра - вечно грустный веган. А еще всегда на психах - с голодухи-то. Говорю ей, что без мяса в холодной россии -никак. Не ведётся)) ..А кожа серая вечно. И вид усталый. Ну какая ж это польза для здоровья? В меру надо. Жалко её, упрямицу.

Текст просто не читаем.
Не уважение какое-то к людям. Даже отвечать нет желания.

Честно? Не вижу разницы. Есть и веганы и вегетарианцы и чокнутые на спорте и покуривающие... Все выглядят по-разному. Не могу сделать никаких выводов. Наверное все же генетика рулит.

Я не курю а начальная стадия ц имеется.

Да ерунда это все. ЗОЖнутые не выглядят здоровее и лучше куряг и злоупотребляющих фастфудом и алкоголем. Тут все зависит от самого организма и генетики.

Скажу так-моя мама, дай Бог ей Здоровья!!- не курила не пила всю жизнь( максимум бокал вина на праздники)-очень молодо выглядит в 59. Я-курю( 7 сигарет в день), выпиваю вино периодически, но-не работаю, стрессов нет особых, мне 39- она же мне и говорит-выглядишь на 29 максимум. Муж мой тоже солидарен)))). И есть пара знакомая веганов- простите, но краше в гроб кладут--- бледные, анорексичные, зубы больше головы..( но гордятся вегантством. Каждый выбирает-свой путь. Я лично на сэлмон, икру, белки, гречку, зелень, овощи и хлеб налегаю))))) без хлеба не могу!-с детства привыкла мама работала на хлебзаводе в отделе сбыта, и Хлеб всегда в доме был вкууусный)))). В 39 параметры- 165- 90- 62- 89. 55 кг. ( Теннисом большим занималась-плечи широкие и грудь развита). Так что-все относительно, и ЗОЖ и веганство... Веганы, честно, меня пугают немного.

Может малоподвижный образ ж??

Мужчины куряги ужасно выглядят, а девчонки-и не скажешь... Много примеров в жизни. Согласна.

А вы не обращали внимание, что как раз к здоровому образу жизни обращаются люди, у которых изначально со здоровьем есть проблемы?
Они пытаются ЗОЖем их решить и многим удается. А представьте, если эти полубольные люди вдобавок к своим проблемам еще бы злоупотребляли спиртным, сигаретами, вредной едой? Что бы с ними стало?

А вот есть категория людей, которые не практикуют ЗОЖ, но при этом злоупотребляют многим. У таких просто здоровье крепче изначально и нигде как говорится не колет, они думают что им море по колено. Ведь у людей как - пока где не заболит - никто не подсуетится о здоровье думать.

Так что дело просто в разном изначальном состоянии здоровья.

Еще одна вечная молодуха)) Не выглядите вы на 29)