общий план по бьютификации. или из золушки в ИНста-диву

Это смотря, что у вас за исходник. Максимум у всех разный, у кого-то это ухоженный Укупник, у кого-то Ален Делон))) Из этого и исходить, чего можно вытянуть конкретно из вас.

Сейчас это пластика в основном. Ну похудеть только самой. Спортзал самой, накачать мышцы где надо, попу. Уход самой. А остальное ринопластика, филлеры в лицо, где откачать жир, где то липолитики. Ринопластика. Импланты в грудь. Виниры. По стоимости в общем около миллиона. Ну можно фигуру и без затрат сделать и этим ограничиться, но вы же об идеале спросили

Я извиняюсь но на фоне инстадив, Полина Гагарина дрыщавая мышь чисто внешне. Она просто популярная звезда, но внешность у неё обычная

На фоне ***-див Гагарина хоть на человека похожа, а не на отфотошопленную картинку.
Брать за основу инстагерлов странно, они сами в жизни по другому выглядят. Сейчас слишком много фейстюна, всяких фейсапов, что щелк и лицо как у Голивудской дивы, щелк и фигура уже, даже для видео фильтры. Было б все так легко достичь такой красоты в реале-не пользовались бы таким количеством фотошопа.

Ну Гагарина даже для обычной девушки довольно серенькая. Плоская, тощая фигура без выраженной талии, бёдер, груди, обыкновенные пропорции. Не спортивная даже. Лицо тоже совсем обычное. В обычной жизни много девушек ярче и интереснее. Энергетика у Гагариной может яркая, артистичная, но тут чисто о внешности разговор. Зачем тогда об идеальности говорить? Тогда не певиц надо смотреть а конкурсы красоты, победительниц. Вот там да, в основном идеальные красотки, с фигурами, длинными ногами и красивыми лицами

Для того, чтобы превратиться в инстадиву, вам потребуется всего лишь скульптурирующий макияж и фотошоп. Именно так создаются эти дивы. Еще правильные позы для фото.

Гагарина имелось ввиду - она очень привлекательная девушка. у нее длинные ноги, лицо приятное. имелось ввиду исходя её исходник. Да она не стала как Федорова, но посмотреть какая была ДО и какая стала. Вживую в ресторане она бы очень эффектно выделялась...

мне кажется миллион это минимум.

а какие процедуру по уходу за лицом сделать?

ну мои планы это довести лицо кожу до фарфора это не 1 год займет. сделать 1-2 шлифовки , профайлы плазму там.

планирую грудь

насчёт рино не знаю - вот стать дурой с пластиковым носом штампованным тоже не охота, но свой нос средний такой.

на кого ориентироваться?

да вот на эту девушку счс скину https://www.instagram.com/__baby_898/ допустим, на неё...

а вот были бы такие коуч- терапевты , которые поработали со мной бы...

также думаю губы подколоть у меня свои пухлые, но тк делают счс все мои стали обычными на среднем фоне... 0,5 для начала и перманент на брови

волосы у меня отличные, но я делаю уходы.

фигура хорошая но не как у той девушки, конечно...

В этом инстаграме все как под копирку, не одного живого нормального красивого лица

Мне понравилось как отформатировала себя Оксана Почепа (певица Акула). Была некрасивая девочка с бровями как у Брежнева, толстенькая, а стала подтянутая стройная, симпатичная, харизматичная.

Чтобы составить план сначала нужно знать где находишься.

Девочки, что про зубы скажете? Хочу очень белые и ровные, но виниры - единственный выход? Не хочу свои обтачивать. Отбеливать - тоже портятся и вид так себе. Есть еще люминиры, без отточки, но там цена заоблачная.

Согласна, там вообще другой контингент...сравнить Гагарину и Ниту это как сравнить балерину и паука...Нанарина звезда, ведёт ток шоу, певица...она максимум ухоженная...фигура спортивная...а Нита это хороший пример пластики груди, носа, филлеры и тд...она эскорт и не от хорошей жизни на такое пошла...чтобы раскрутишься в инсте, просто вставить не достаточно, нужно реалити в телике иметь за плечамм, ну или показывать всю свою жизнь наизнанку через ютуб или тикток...и подключать инсту...было бы так легко, то у каждого было бы по миллиону подписчиков...

В смысле до?ничего не изменилось, да был у неё гормональный сбой, сейчас все ок -Макс похудела...ноги при росте 162 у неё средние, но красивые да...но не супер длинные как у Перминовой...скорее под фотомодель...

Стань Гагариной-2, интеллекта у тебя все равно нет.

А почему похудеть только самой?сейчас липофиллинг очень популярен, два в одном...откачать там где не нужно и дабавьте куда надо...хотя на такое наверное только дуры отбитые идут...ну и слышала, что как ни крути неровности потом будут на коже...

Тема таланта и наполняемости контента вас вообще не интересует? Думаете сделаете очередную штампованную внешность и успех гарантирован?

Убери у Гагариной салонную укладку и платье из бутика выйдет обычная плоская, блеклая девушка

Автор, я поняла ваш вопрос)
План: 1. Силовые 2-3р/нед, можно дома спокойно делать по тому же велпс-приложению или в инсте найти видео-трени, их полно и они эффективны (на себе проверяла),было бы желание. Без в меру подкачанных мышц нет смысла себя в других пунктах холить-лелеять. У всех уважающих себя девушек сейчас фигуры отточены силовыми (в меру!), не говоря уже про звёзд.
2. Зубы - вначале вылечить, если надо, потом проф.чистка айр фло и отбелив.пасты, если недостаточно, то отбелить зум. Мне достаточно проф.чистки раз в полгода и отдел.пасты в чёрной упаковке рокс, но у меня своя эмаль светлая от природы.
3. Проф.макияж - курсы макияж для себя. И правильно подобранный уход и качеств.косметика. Тут без проб и ошибок никак.
4. Укладка - лёгкая и естественная, купите подходящий стайлер и тренируйтесь, пока Ваши локоны не станут как из салона. Ну, плюс стрижка у профи, естественно).
5. Косметолог проверенный и понимающий потребности вашей кожи. Самое эффективное - курсы массажа и для тела и для лица, в остальном - по вашей ситуации.
6. И продуманный стиль, конечно, без общего вида все старания будут неочевидны. Тренируйте насмотренность, изучайте профили стилистов, их фишки, луки и подборки.
С таким подходом вам без надобности будут всякие уколы и пр. Тем более что 0,5 в губы ни о чем, деньги на ветер. А больше уже вульгарно могут сделать, да и не решает это ничего, если в целом нет лоска, заботы и ухода за собой. Хоть обкачайся этими филлерами, а если тело без спорта и вид без стиля, лоска, то какой смысл? Дешёвка.

Нет, не надо обесценивать ее работу над собой! Так проще всего сказать, когда свою лень прикрывают отсутствием денег на салоны и бутики. У Полины тело полностью ею вылепленное на тренировках, все мышцы в тонусе, красиво и умеренно прокачены, суперрезультат ЕЕ упорной работы в зале, особенно при ее исходнике и склонности к полноте, это огромный труд!!! Ее раздень полностью и она будет роскошна со своим ухоженным, тренированным телом!) Укладка и платье - это дополнение, а основа - это ухоженная кожа, тело в тонусе, это то, как вы выглядите без макияжа и без одежды. У холёных девушек кожа сияет и без хайлайтеров, просто от чистого питания и правильного ухода. Вся эта ***-мишура и красивые фоточки могут быть результатом работы стилиста, фотографа и его ретуши, важно как ты выглядишь в Реале, дома, после душа и демакияжа, когда тебя никто не видит, а не когда расфуфырилась в свет. Умой и раздень ту же холёную Полину и она останется с ухоженной кожей, с тренированным телом, с легким ровным загаром, с красивой здоровой улыбкой, с прямой осанкой. А это все и есть работа над собой, никакие салоны и бутики не прокачают ваши мышцы и не сделают вам королевскую осанку! Да и кожу в салоне смогут сделать лишь на время гладкой и ухоженной, а на постоянной основе - это ВАША уже ежедневная работа по поддержанию салонного эффекта. Нет такой чудо-процедуры красоты, чтобы пришли вы в салон и из вас сделали ухоженную так, чтобы вы после ничего сами дома не делали и никак не поддерживали сделанный в салоне эффект. Никто за вас не будет выполнять ваш рутинный уход (скрабы для гладкости, маски, кремы, умывалки и тд). И что-то той же Дане Борисовой никакие салоны и визажисты не помогают скрыть ее запущенный вид и последствия неЗОЖа.

Так это ее профессия, извините работа требует. А где вы видели неухоженную певицу с распущенными лицом и телом? Они все не вылазят из спортзала, ну может старушка Лолита плюет на все. Я вообще не про это. Я про то что у Гагариной весьма заурядная внешность и фигура далеко не идеал.

Так тут речь про выжать максимум из того что есть и ее пример Автор как раз кстати привела. Странно было бы говорить про природную красоту, ведь такой нужно родиться, а выжать максимум из обычных данных может каждая при желании, для этого не надо быть звездой и жить в салонах и зале. Главное - мотивация, а она У всех своя - кто для сцены, кто для успеха у мужчин, кто для себя любимой. А у вас типичные отмазки.

Я знаю о чем тема, но мне отвечали на мой пост о том, что раздень и умой гагарину , она станет обычной мышью, никто в толпе ее не заметит

в Москве живу. у меня есть доход, но я небогатая. Но деньги нахожу. Притом надо понимать где ставить приоритеты.

Каждый по себе судит, значит, вас без «полного парада» никто не замечает, а может и в нем тоже. Я хоть и не звезда, со своими недостатками, как у всех, но меня всегда и везде замечают, представляете, мне даже на нужно как-то ярко разодеваться и делать укладку в салоне. И это не понты) Дело ведь не только в ухоженном виде, но и во внутренней сути, в том чувствуешь ты себя красивой, уваренной и женственной или нет, какая у тебя походка, взгляд, осанка, жесты, энергетика. Вот я на 1000% уверена в Полине, ее и в сером пухане в метро замечали бы, даже если бы она не была знаменита, но с той же внутренней энергией и внешностью. По себе знаю)

да я пробывала ерунда оказалась, пробный сделали пластиковый макет за 23 тыс на 6 зубов - зубы огромные стали...

Спасибо. Третий живой и адекватный комментарий. Вы меня поняли. Фёдоровой надо родиться, а вот выжать максимум из природных и из симпатичной прекратиться в красоткой подсилу. Вот честно половина моделей Виктрияс всё0таки результат труда и денег, а не природы. Да даже Кендалл Дженнер. Она не Синди Кроуфорд, но над собой поработала и выглядит круто. А мужчины смотрят не на потенциал, а на конечный результат.

Лет вам сколько?

Гагарина в толпе серой мышью не станет. Я согласна что она не дотягивает до Фёдоровой, но у неё есть харизма. Плюс я же говорю люди видят результат. никто не захочет разглядывать потенциал в девушке в метро. А в Ресторане она очень эффектна будет да и в любом коллективе. Да прежде всего кожей и фигурой. Может она не 180, но тело пропорциональное и красивое. Аналогично есть такая Натя Ким Якимчик. Я её видела вживую и весь ресторан на неё пялился. И возраста вживую не видно. Хотя она могла сделать рино, рино у неё нет. но фигура шикарная и подтянутая и эффектная. конечно, вуманевские женщины её по косточкам разложат в свою пользу, но Наталья вживую очень крутая

Возьми с полки пирожок

Начинать надо с улучшения самых незначительных и доступных вариантов по деньгам потому что бывает стоит немного измениться и уже вид становится почти идеал ным и больше ничего не хочется в себе менять.
Кожа у вас красивая, ровная, без высыпаний?

Харизма работает при общении. А когда девочка в пуховике в метро в телефоне тычется, никто ее харизму не увидит.

кожа в целом хорошая, с кожей работаю давно, просто делаю уходы чистки пилинги, недавно профило сделала и фотоомоложение.

питание среднее.

из того что я делаю регулярно это зал 2-3 раза в неделю с тренером.
более менее ПП питание

косметика уход правильное и лучшее что может быть и это давно и регулярно.

волосы просто хорошая косметика типо кирастаз и счастье делаю раз в месяц + мезо

собираюсь вот грудь сделать и абдоминопластику после родов
массаж раз в 10 дней делаю.

одежда хорошая за 5-10 лет накопилось и собрала приличный базовый гардероб, все просто по чуть-чуть.

рост 173 см вес 52 кг, но у меня легкие кости. тренькаюсь 2 месяца и вижу как меняется качество тела, хотя мне всегда казалось у меня хорошая фигура, но оказывается я скисни-фэт.

губы брови никогда не делала. есть мешки под глазами иногда их нет,
вот и всё. но мне кажется этого мало почему-о

Как по мне то у вас с таким уходом все должно быть в идеальном порядке.
А после родов должно все равно пройти какое то время , примерно от года до трех чтобы кожа восстановилась и мешки ушли.

а кто эффектнее по-вашему? Нита в моём понимании более эффектная, но это и дёшево смотрится. и хорошо ли быть пластиковой?

что касается Полины, то она- молодец! это хороший пример грамотного тюнинга и улучшайзинга.

Пелагия тоже в этом числе. пелгаей былаоткровенная никакая просто анти секс. Шикарной она не стала, но симпатичной и привлекательной стала.

Лобода тоже хороший пример и Эрика Герцег

прошло 3 года не восстановилось ушло тыс 600 на космологические лазеры (делала я их в недорогих местах по акциям ) так что представляете обьем вкаченного за 2 года-- улучшилось на 20 процентов и ещё у меня в одежде хорошо фигура смотрится, но я приводила пример инстаграмма девушки - не так... и талии нет, хотя и живот плоский. после родов, родов 2 было

https://www.instagram.com/__baby_898/ вот нет такая фигура. общий силуэт может и да, но не так точёно даже не знаю и обьяснить что не то

Можете фигуру без лица показать? Я почему то думаю что вы к себе не справелдивы.

Там по моему девушка нерожаашая.

могли бы вы прислать мне почту или написать elvira.aidar@mail.ru я не хочу "доброжелателей" знаете же какие тут на форуме бывают)

Он вам нужней) зажуйте свою лень и ее результаты) а я не ем мучное.

Написала вам на почту.

отлично только увидела и отправляю вам свои фотки

там и кожа и тело правда ракурсы так себе, есть ***, я вам отправляла в неприглядном свете ибо с косметикой укладкой все мы хороши

1. Живот вы правильно подтяжку решили делать. Моя знакомая делала и очень удачно получилось. Я бы еще про пупочек что нибудь спросила у хирурга. Раз уж решили живот приводить в плрчдрк значит может и пупик пусть будет тоже красивым?
2. Вы молодая и кожа у вас в порядке, поэтому нужен профмакияж. Это могут быть спецкурсы или советы профи.
3. Одежду правильно подобрать чтобы подчеркнуть достоинства и спрятать недостатки.
4 Это хороший фотограф+ правильно выбраннве позы тела и удачные ракурсы. Фотошопчиком тоже где надо можно поработать.
Вроде все. У вас хорошие природные данные.

Забыла добавить что волосы у вас действительно крутые- хоть сейчас в рекламе сниматься.

Господи, спасибо огромное; самооценка у меня на нуле но мой идеал это вот эта девушка https://www.instagram.com/__baby_898/ я живу её видела;
https://www.instagram.com/p/B3APM6bIP2B/

зубы тоже думаю - виниры поставить - дорого. потемнели зубы на токсикозе от родов - рвало полгода ( сами были белые. сделала отбеливание smartbleach но оно быстро сошло, зум делать жалко, виниры отговаривает стоматолог и кусается_____ я планирую полную абдоминопластику, ну. у меня просто пупочная грыжа диастаз 4 см, мне по мед показаниям нужно делать было лапороскопическую , и конечно, я решилась и на кожу. также грудь просто изза кормления ушла после второго остались похожие мешочки. _______ а вот про нос думаю думаю

неужели волосы это важно? честно никогда не обращала внимание на волосы мне не нравится форма головы - не овальная, с формой головы не повезло( в целом не заметно мужчины так не обращают внимания но в целом вот у Решетовой красивая голова ----- профиль красивый из-за этого. и нос тоже не понятно я пишу я и пластиковой дурой становиться тоже не хочу, когда носы под копирку, в тоже время эти носики детские такие милые. но тогда это буду не я. потому что мне нравятся живые носы тоже ---- вот 5 лет назад я о таком и не думала, но счс на фоне того, что все себя улучшают, всем это стало доступно все становятся люди в среднем гораздо симпатичнее чем даже 20 лет назад. и поэтому думаешь может я отстаю?)))

грудь живот это имеется ввиду реконструктивная пластика. Это не как пластика пластика ради пластики, просто вернуть дородовой обьем как смогут.