Беда с каблуками(

Тоже что и у вас. Ну не умею ходить на них((( постою послушаю, может че по советуют.

Ношу каблуки с 17 лет , не менее 12 см , в меньших смысла не вижу , проблем с походкой не возникает , всегда стараюсь контролировать походку , поэтому наверное вошло в привычку ) Зимой и мокрой весной вообще без каблуков, проблем с ногами пока нет, а посоветовать могу лишь Вам выбрать каблук см 7 не больше и пробовать дома перед зеркалом походить , для тренировки, потом привыкнете и на улице легко возьмете под контроль походку , кстати , плоскостопием не страдаете?

плоскостопие есть

А зачем себя мучить? Есть нормальная обувь на танкетке,мелком каблуке,чо нельзя такую носить?

Уже трудно исправить. Нужно было с подросткового возраста ходить на высоких каблуках. Сейчас уже подъем стопы привык к плоской подошове.
Выход только один: ходить и терпеть. Домашние тапочки купите с высоким подьемом.

Осанка у вас неправильная, вот и не можете. Спину выпрямить, грудь вперёд, подбородок приподнять, плечи развернуть, живот не отклячивать, не идти на полусогнутых. Во время ходьбы следить за осанкой.

Вроде слежу, но все равно почему-то на полусогнутых получается

Застенчивая? Стесняетесь?
Надо выпрямиться и смотреть чуть поверх голов.
Но, конечно, начинать с часа-двух в день. Весь день на каблуках - не рекомендую.

Каблуки для тех, у кого отличная осанка и крепкая спина. Выработать осанку, дело месяца(если возраст не критический и со здоровием норм) , кстати хорошая осанка помощник в борьбе с животом. Встав на высокие каблуки, мне кажется, даже чувствуешь себя по другому, прибавляет самоуверенности.

Моя мама не могла на каблуках ходить из-за плоскостопия, хоть и с осанкой все нормально было , стопа подкашивалась под каблуками, хоть что делай , помогали ей ортопедические стельки, ноги не уставали так быстро , а по дому ходите в ортопедической обуви и ходите на массаж стоп если есть возможность , полностью избавится от проблемы навряд ли получится , но помочь ногам не уставать так быстро от каблуков можно этим, а если ноги болеть не будут , то и походка у Вас будет уверенная !

От строения костей ног зависит, наверное😄) я первую обувь на каблуке курила классе в 7 наверно)) пыталась, ходила, мучилась- ну не мое это и все) осанка у меня нормальная. Хожу я тоже хорошо на каблуках.. Проблема только в том, что устаю я от них минут уже через 5) и никакая танкетка не поможет. У меня зимние сапоги на каблучке сантиметров 5-6.. Та же история. Единственное что мне понравилось- это маранты (кроссовки на танкетке небольшой). Попробуйте))

отказалась полностью от каблуков после невыносимой боли в ноге рядом с большим пальцем. Высокий каблук носила лет 7 и зимой, и летом.После снимка результат-артроз 3 степени. сейчас максимум на горочке небольшой, и то на час-два, больше не могу. вот такие дела, подумайте хорошо, стоит ли свое здоровье каблуками портить.

Ой, только не курила, а носила😀😀😀

Лет с 14 на каблуках постоянно, никаких проблем не было.В 24 слезла в связи с бегающим ребёнком.

Я подростковый возраст проходила в кедах. Приехала учиться уже на 4 курс в универ в др город, надела туфельки, пошла в них по улице, ляляля, на парах сидишь в основном, иду домой и опа...не так двинулась и что-то щёлкнуло. И теперь вот на всю жизнь мне такой подарок))) смещение диска. Теперь контролирую себя..не в том положении кашляну,чихну,то резко прижмёт и всё...пару дней на уколах,иначе просто на корачках передвигаться))))

Я ношу каблуки с 14-ти лет. Мне 31. Без каблуков вообще не могла ходить - ноги и мышцы болели от обычной обуви на плокой подошве. Сейчас в декрете. Смотрю на все свои туфли с сожалением и мечтаю, когда снова надену. А по делу. Если у вас проблема с подъемом, то каблуки - это не ваше.

[quote="Гость" message_id="50565859"]Я ношу каблуки с 14-ти лет. Мне 31. Без каблуков вообще не могла ходить - ноги и мышцы болели от обычной обуви на плокой подошве. Сейчас в декрете. Смотрю на все свои туфли с сожалением и мечтаю, когда снова надену. А по делу. Если у вас проблема с подъемом, то каблуки - это не ваше.[/quot

Вы имеете в виду, что если взьем высокий, то каблуки не стоит?

как раз при плоскостопии нужен каблук. по идее у вас и в балетках должны ноги болеть. купите стельки по индивидуальному заказу в салоне и носите в удовольствие танкетки и каблуки до 10 см.

[quote="Анастасия"]Девчонки, нужен совет. Не могу ходить на каблуках. Пробовала разную высоту. Ходила в разных колодках. Результат всегда один: первые 5 минут нормально, а потом походка становится ужасной и ноги начинают немного болеть. Пробовала начинать ходить подолгу с маленького каблука, но все равно хожу ужасно. Девушки, у которых даже на каблуках легкая походка, как вы это делаете? [/quote
Так если у вас плоскостопие то нельзя каблук... У меня одноклассница ходила всегда на плоской...

у меня высокий подъем и иначе чем на каблуках или танкетке ходить не могу оптимальный каблук 7-10 см, если нет каблука даже 2 см ходить в такой обуви не могу болят ужасно ноги с внешней стороны тянет мышца, если вам автор удобно в обуви без каблука то носите или танкетка небольшая и не парьтесь, ну а если надо на выход на свадьбу там и т.д. возьмите сменную обувь с собой покрасуетесь в начале мероприятия, а потом переобуетесь и нет проблем

[quote="Гость" message_id="50566200"][quote="Гость" message_id="50565859"]Я ношу каблуки с 14-ти лет. Мне 31. Без каблуков вообще не могла ходить - ноги и мышцы болели от обычной обуви на плокой подошве. Сейчас в декрете. Смотрю на все свои туфли с сожалением и мечтаю, когда снова надену. А по делу. Если у вас проблема с подъемом, то каблуки - это не ваше.[/quotВы имеете в виду, что если взьем высокий, то каблуки не стоит?[/

Наоборот. Если подъем высокий, то проблем с ноской каблуков нет. У меня очень высокий подъем.

именно, плюсуюсь

а у меня палец и нога стала неметь из за каблуков(( Подумайте прежде чем надеть...

почему в армию не берут с плоскостопием, если люди всю жизнь с этим живут, ходят беременность, работают?

так немеет часто от позвоночника, потому что нерв защемили

каблуки дают усиленную нагрузку на позвоночник

Проверила поясницу, да, там не оч все хорошо, но сказали не из за этого. Вены направили проверить.. Беда вообщем(

И не носите каблуки. Красота сомнительная, а вред очевиден. Лучше больше босиком ходите.

никогда на каблуках не ходила, только по торжественным дням в учебе, после 20 начала покупала обувь с каблуком - все одно, в общем вся фишка в качестве обуви оказалась, когда начала не за 5 тысяч, а за 12 покупать и каблук перестала чувствовать, ну конечно за ногами согнутыми надо следить

Такие короткие ноги или вы такая низенькая.что в меньше 12 см.не видите смысла?

от себя могу посоветовать: запишитесь на танцы (бальные или го-го, которые предполагают каблуки), будете чувствовать себя значительно увереннее в обыкновенной жизни на каблуках.

Моя девушка очень любит каблуки и мне очень нравится когда она на каблуках, ходит бывает даже по дому для меня ) но если какая то выставка или еще что то и она ходит долго на каблуках, она говорит ,чтоб я ей массаж сделал ног, я снимаю каблуки и минут5 ей массирую, приятно и ей и мне приятно массировать, она говорит очень помогает лично ей и она опять может долго ходить) так что попробуйте,вдруг тоже поможет)

Не ношу каблуки, только невысокие совсем и широкие могу носить. не удобно ни за рулем ни в метро))))
В продаже слава богу масса моделей без каблуков

Я очень редко ношу обувь на каблуках.

Мне лет до 16 не разрешали вообще каблуки носить,потом носила не очень высокий каблук.Потом вообще переклинило и стала больше любить спортивный стиль одежды.Сейчас больше всего люблю на плоской подошве носить обувь:балетки,сапожки,шлепки.Каблук тоже нравится высокий,но на них как кузнечик парализованный если в туфлях,если в сапогах то более менее нормально хожу.
Кстати,невысокая и своим ростом довольна)

Потому что в армии от тебя требуются марш-броски по 15-30 км. Человек с плоскостопием физически валится после 7-8. В армии такой -обуза.

У меня много туфель фирмы "Caprice".Вот прикупила сегодня на каблуке еще одни.Что могу сказать?Я после носки туфель этой фирмы,на другие даже не смотрю!Очень жаль,что у нас в городе нет их магазина,покупаю их в мультибрендах,если повезет.Подошва он эйр,каблук антистресс и пархаешь как бабочка!Правда я не искушенная в плане выбора,так как живу в провинции,но не понимаю,как другие обувь выбирают..кругом одни жесткие калоши..одел и нога как в кондалах закована!!! ..Стоять неудобно,не то ,что ходить..Так что присмотритесь к этой марке!Будете пархать на каблуках!