Как бороться со зверским аппетитом перед месячными

У меня та же самая проблема.Как то в аптеке купила кофе с гарцинией.Его можно пить не больше двух пакетиков и только в первой половине дня. Он уменьшает аппетит и сил прибавляет. Даже никакого ПМС не ощутила. Но вот увлекаться им нельзя наверно,да и попался он мне один раз,сколько спрашивала больше не было.

Я ем всё что хочется, это ж два-три дня всего. Вы, грубо говоря, высиживаете яйцо, организм не должен страдать. Зато потом такая лёгкость! Почти целый месяц можно вообще ничего не жрать и не хочется!

О,я буквально 15 минут назад съела полбанки соленых огурцов, неск.кусков копченой рыбы, заела все это шоколадным торотом с чаем. Думала,что лопну. Сейчас ловлю себя на мысли,что можно еще что-то перекусить)))) Мес.завтра должны придти

а я не борюсь с ним)) поедаю всё и в огромном количестве)

с ужасом думаю, что же будет во время беременности))

Я ем всё что хочется, это ж два-три дня всего. Вы, грубо говоря, высиживаете яйцо, организм не должен страдать. Зато потом такая лёгкость! Почти целый месяц можно вообще ничего не жрать и не хочется!

Как я завидую у кого жор длится 3 дня.... Я начинаю есть все что не приколочено уже за две недели до женских праздников.... Каждое утро говорю себе, что сегодня беру себя в руки и ем немного.. Утро начинаю правильно))) с кашки овсяной на воде...))) проходит пара часов ( и это в лучшем случае) и начинается: уплела тортик икеевский ... ОДНА, парочку бутиков с сыром и колбасой, потом подумала (или не подумала))) намазала булочку с маслом, потом еще одну, но с икрой, упаковка "мишек барни" тоже у меня поместилась. Потом чаек и пироженко, гречка с котлеткой, еще "мишки барни".... Казалось бы, сейчас лопну, НО ни чего подобного, опять хочется что-нибудь пожевать((((

у меня за1,5 недели жорка начинается....капецкий прям

Можно жрать белки сколько влезет: обезжиренный творог, нежирную рыбу, куриную грудку, кальмары, креветки. Еще и похудеете за эти три дня.

А у меня жор ПОСЛЕ месячных! У кого-нибудь есть так же? Почти неделю ем всякую гадость: сушки, бургеры, пирожки, тортики..

Ура!!! Я не одна такая! Две недели старалась правильно питаться, не ела ничего мучного, сладостей, пила по 2 л воды. Не хотелось ничего запрещенного. И вдруг вчера (за 3 дня до месячных) нимало не задумываясь достала из закромов печеньки, пряники, щербет, мед и как начала ЖРАТЬ! И это в пол-седьмого вечера. И главное, такое ощущение, что мозги и сила воли в этот момент вообще отключились, а руки сам по себе берут и все это мне в рот кладут (безобразие какое!) Налопалась я, а потом начала меня совесть мучить. Я уж было испугалась, а не расстройство ли пищевого поведения? А это просто месюки скоро.

Я ем всё что хочется, это ж два-три дня всего. Вы, грубо говоря, высиживаете яйцо, организм не должен страдать. Зато потом такая лёгкость! Почти целый месяц можно вообще ничего не жрать и не хочется!

Я ем всё что хочется, это ж два-три дня всего. Вы, грубо говоря, высиживаете яйцо, организм не должен страдать. Зато потом такая лёгкость! Почти целый месяц можно вообще ничего не жрать и не хочется!

Это начинается за неделю! С утра съела яйцо варенное, и бутерброд с плавленным сыром, рафаэлку, затем навернула миску салата из фасоли, два яблока, следом бутылка пива и две тараньки, гречка с печенкой и помидорами, время 17 часов чай пью с шоколадкой и пачкой козинаков... Хоть малейшее чувство сытости почувствовать!!! И это еще не вечер!!! Хелп!

этому давно есть объяснение. просто пейте глюкофаж и аппетита не будет. Тут во всем виновник сахар.

Рот себе чтоли заклеить? Меня порвет, спать пора, а жора не отстает: съешь еще халвы, а сыр какой вкусный! Через несколько дней проанализирую количество съеденного за эти 2 дня. кошмар! Обычно за неделю столько не съедаю. А еще капризы, минус в настроении.За что это нам?

У меня пмс 10 дней и все 10 хочется жрать.

Вы все здорово пишите. Но никто не хочет пп питание перед этими днями). Если рыбу то какую-нибудь жесть из магазина, где пиво продают очень жирую и очень соленую )..
И как реагировать на творог, когда хочется эклеры заесть колбасой, запить пивом, а потом пакетик ирисок «золотой ключик» 😂

Вот и у меня две недели почти. Насмарку фигура и чистое питание. Я еще к сладкому не очень расположена. А вот жирное, соленое, копчёное - это за милую душу. Оливьеха какая-нибудь (это в июле то месяце), бургеры, шаурма - как в топку залетает. Совсем озверела и в первом часу ночи наварила пельменей (будь они прокляты). Причем голодная осталась. Сейчас спать надо ложиться, а я слюни глотаю.. Фak

Я аж расхохоталась, именно это я и дела последние 2 часа:)) сейчас пойду ещё что-нибудь найду

Когда мне было 19 лет мы с подругой страдали от худобы и после занятий приходили ко мне и на двоих съедали булку хлеба со сладким чаем, нам кто то сказал что от этого поправляются. Сейчас мне 41 год и я думаю как же бросить жрать! Рост 157, вес 56! Как же хочется быть худой как в 19 лет!

"Спасибо" Еве за съеденное яблочко ☹️😁😭💃

Какие тут все счастливые, жор за 3-7 дней ДО.. У меня ровно за 2 недели!!! То есть полмесяца я пытаюсь скинуть вес и полмесяца жру и не могу остановиться((((( кто б что дельное посоветовал(

я)))))

Можно жрать белки сколько влезет: обезжиренный творог, нежирную рыбу, куриную грудку, кальмары, креветки. Еще и похудеете за эти три дня.

Я ем всё что хочется, это ж два-три дня всего. Вы, грубо говоря, высиживаете яйцо, организм не должен страдать. Зато потом такая лёгкость! Почти целый месяц можно вообще ничего не жрать и не хочется!

Я ем всё что хочется, это ж два-три дня всего. Вы, грубо говоря, высиживаете яйцо, организм не должен страдать. Зато потом такая лёгкость! Почти целый месяц можно вообще ничего не жрать и не хочется!

Люди, тут есть такие, которые после месячных ну просто ах как хотят есть? Я просто ужасно голодная после месячных, хочу все и сразу и без остановок. А в разгрузочные дни, так вообще все мысли только о мучном. Ой ну не знаю прям что делать, а мне ведь всего лишь 16 лет, пипеееееееееец!!(((((((((((((((