Как бороться со зверским аппетитом перед месячными

Вперше таке, поїла і через 2 хв знову почуття голоду,як з цим боротись?

Девочки, а у меня аппетит просыпается за 10 дней как минимум. Тоже ем все подряд. Стараюсь питаться варенными и свежими овощами, курочкой отваренной, тыквой, прочими полезностями, а после всей этой здоровой пищи могу навернуть пельменей кадушку с аджикой и сметаной, закусить творожниками и запить компотом. Вот пока у меня живот не начинает распирать на на 8 месяце беременности я не могу остановиться!

Я не думаю что за каких то два дня вы можете так набрать, что видите себя поправившейся, скорее всего вы не набираете, это просто вы отекаете, а потом начинаются месячные, отек сходит, и вы видите что как бы вы похудели. Я всегда так проверяю, отекла я или нет, но это у меня часто, просто пальцем надавливаю на ляжку и если белое пятно долго не сходит, значит вы просто атекли, а не потолстели))) а когда наступает такой жор, я себя не насилую и даю организму то что он хочет, скорее всего в организме что то не хватает, хватит себя мучать! Я думаю что это все заложено природой и с ней не поспоришь)

Я аж расхохоталась, именно это я и дела последние 2 часа:)) сейчас пойду ещё что-нибудь найду

А во время беременности будет еще хуже))))

Повезло наверно такое только периодически происхожит. Обычно у меня перед меськами (если есть) болячки обостряются и не до еды. Но не сегодня. Отличный повод нажраться.

Вот и у меня две недели почти. Насмарку фигура и чистое питание. Я еще к сладкому не очень расположена. А вот жирное, соленое, копчёное - это за милую душу. Оливьеха какая-нибудь (это в июле то месяце), бургеры, шаурма - как в топку залетает. Совсем озверела и в первом часу ночи наварила пельменей (будь они прокляты). Причем голодная осталась. Сейчас спать надо ложиться, а я слюни глотаю.. Фak

🤣убила яйцом😂

Это ОТ овсянки!

Вот и у меня за 1.5 недели начинается страшный аппетит

вот тоже . у меня мысль - оганизм такой так скоро кд вдруг мы беремеенные давай как наемся для прокорму детки. детки нет) организм- ах так! на получай( Удар в спину. живот и т.п) на - напомню (покажу) че с тобой будет когда будет детка- ускоренный режим...отеки боли тошнота рыдания...)))
ем )просто ем) салатик, овощи филе . рыбку... стараюсь пить воды. так как у меня поясница всегда ОЧЕНЬ болит запасаюсь таблетками. конечно тоже могу нагрешить с пельменями)) или бутером. тоже не долго но ... как будто рожаю ежа через поясницу😁

Вы все здорово пишите. Но никто не хочет пп питание перед этими днями). Если рыбу то какую-нибудь жесть из магазина, где пиво продают очень жирую и очень соленую )..
И как реагировать на творог, когда хочется эклеры заесть колбасой, запить пивом, а потом пакетик ирисок «золотой ключик» 😂

Даа!!! Тоже самое! После месячных разрывает на еду, у меня 15 дней обжираловки, думаю может о мыслях о вредностях идти с дому, на велику кататься 😅

Я за 2 недели начинаю разгон!😆 (((

У меня тоже зверский аппетит перед этим а потом вообще аппетита нет

Сегодня та же ситуация. Съела 300 г сырого геркулеса, залитого холодной водой, 250 г творога, поняла что голод неунять. Выпила сверху литр воды, не меньше, успокоилась пока что.

Какой два три дня? Неделя☝️ Лёгкость? Пока скинешь лишние кило, пмс снова начинается.

этому давно есть объяснение. просто пейте глюкофаж и аппетита не будет. Тут во всем виновник сахар.

У меня пмс 10 дней и все 10 хочется жрать.

Так это ж я 😂😂😂😂

На самом интересном месте тема закончилась..))) Первый дельный совет!
Расскажите, пожалуйста, по-подробнее, почему именно этот препарат? И как его принимать, временно или на постоянной основе?

"Спасибо" Еве за съеденное яблочко ☹️😁😭💃

Какия вас понимаю🤦‍♀️только доела последнюю шоколадку☹️

И большую шоколадку с мармеладкой😁

😂

Надо задать вопрос в думу- почему женщине не доплачивают за вкусную еду???

Эх, 56 кг при таком росте - отличный вес) мой рост 160 и я 60 кг никак не могу набрать, хотя мне тоже под сорок

Надоело это всё,природа нас не пощадила,завидую мужчинам,ну почему я не родилась мужчиной ((( За 10дней до кд страшный жор и оттеки,после кд все в норму приходит и только всё пришло в норму,как тут же овуляция ежемесячная как она достала уже,на овуляцию тоже отекаю,благо хоть жрать не хочется и только после овуляции становишься человеком без отёков,как снова скоро кд,радуешься всего несколько дней и так по кругу,оттенки за оттенками,жор за жором,врачи ничем помочь не могут,одно объяснение-женсккя природа такова,так влияют гормоны в разную фазу,и так мучается множество лет,всю свою молодость а там впереди ещё климакс ждёт и снова гормоны будут чудить с телом-потливость,приливы и прочий кошмар. Господи,ну почему нам женщинам эти мучения даны (((

Скотиняра эта Ева,из-за её гоехов,женщин вот так наградили мучениями

Я уже не могу, сегодня 8 дней до месячных. Бешенный жор, который я всеми силами сдерживаю. Я еще и отекаю в районе попы и боков в это время и целлюлит оьостряется сильнее при удерживании воды, фу это такое убожество, смотреть на себя не могу.К сладкому я равнодцшна, а ыот что-нибудь жирное, капченое ,аоганое такое могу киллограммами зауидывать, потом себя ненавижу.Утром сьела немного салата с тунцом и яйцо вареное, потом квк жор полез активнее, сьела яблоко, сейчас только к обеду подходит время, меня уже душит, но отрезала мвленький кубик сыра 1 см на 1 см, хожу рассасываю, воду пью много. В обед по плану бцльон из индейки с укропом и яйцом. Боже помоги не ссорваться иначе ,за пару дней до месячных я опять уйду в глубокцю дипрессию и буду себя чмфрить, так как картинка в зеркале будет просто ужасная. После начала месячных дня через 3 все конечно сойдет, но меня расстраивает перспектива того, что это всего на 2 недели...злая ***

У меня так же

Вот у меня такая песня если я сдержусь перед кд и не обожрусь, жор нападет после😂

Хочется мазика и на ночь глядя

А зачем грубо говоря?Можно ведь говорить нормально

Фиг там, у меня неделю минимум это происходит. Как только начнутся меськи, отпускает.

Уже 26)

А за сколько дней до месячный у вас начинается повышенный аппетит?

думаю все таки да, нужно с утра восполнить все пробелы хорошим протеином в виде яиц и мяса, коллагена. Можно и сам протеин если он хороший, а такой почти не встретить. капсулами витамина железа витамина С, Магния, можно и витамин А и Е. и сверху все белком. Вот тогда легче будет прожить этот менструальный синдром.

🤣🤣база

Я перешла на протеиновые батончики от raw life, очень хорошо сохраняют чувство сытости и не хочется после них наедаться. Состав тоже обрадовал, нет химии и сахара, чистый и хороший состав

Никак не бороться. Я каждый раз при пмс обещаю себе не есть чипсы, сухарики, пирожные или тортики... Короче при пмс в топку летит всё вредное, причём даже на сладкое тянет к которому я равнодушна в обычные дни. Обычно мой первый приём пищи начинается с 12.00, но сегодня в 10.00 я не сдержалась и сожрала чипсов 140 грамм. Ну конечно я на обеде ела супчик с хлебушком. Мама постряпала тортик и я съела почти 300 грамм со сгущёнкой в прикуску, ну и полирнула всё ещё 150 гр. чипсов. Первый раз у меня так, чтобы я за день съела 300 грамм чипсов. Теперь воду пью как ненормальная. Жру и плачу и так каждый месяц🥲 Вкусно, но грустно🤷

Много лет страдаю этим, наслаждением это назвать сложно.. примерно за неделю до месячных просыпается моя Утроба, которая требует зверски еды, меня бесит это состояние, которое я так и прозвала-Утроба. И понимаю,что ничего сделать не могу, ем как свинья все подряд, а чувства насыщения не приходит, а если и приходит,то на короткий срок. И потом снова утроба требует жрачку. Как только приходят эти дни, я на еду не могу и смотреть, а при воспоминании и количестве и качестве съеденного бросает в ужас.
Банка тушенки с хлебом в 11 ночи? Не вопрос. Два больших пирога ? Не вопрос. После шлифинуть это рожками с колбасой... Пишу и урчит в животе... Утроба снова в работе блин..

О, моя история тоже, выше комментарий тоже мой. Забыла ж про отеки написать. Поправляюсь из за отеков на два три кило, хоть какого образа жизни придерживался, но отеки в пмс у меня гарантированы.
Я очень жду менопаузу, как мне надоели эти отливы и приливы московские качели.
Мне 42й год и надеюсь у меня скоро будет менопауза , мне плевать ,что я постарею, мне очень надоели эти гормональные качели.
Плюсы в пмс: я становлюсь очень красивой. У меня удивительно меняется лицо, становится очень привлекательным само по себе)).
После месячных я выгляжу как старуха пару дней, лицо какое-то другое))).

🤣🤣🤣