Развелась с алкоголиком. Сильная пустота и одиночество

Я понимаю, что это непростое время для вас. Развод после брака с алкоголиком может вызвать целый спектр эмоций, включая чувство пустоты и одиночества. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими чувствами:

1. Поддержка друзей и семьи: Обратитесь за поддержкой к близким людям. Они могут предложить эмоциональную помощь и отвлечь вас от негативных мыслей.

2. Профессиональная помощь: Рассмотрите возможность обращения к психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться в своих чувствах и научиться справляться с ними.

3. Занятия хобби и новые увлечения: Найдите занятие, которое приносит удовольствие. Это может быть спорт, творчество или что-то другое, что помогает вам отвлечься и наладить контакт с окружающим миром.

4. Группы поддержки: Существуют группы для людей, переживших развод или живущих рядом с алкоголиками. Участие в таких группах может помочь почувствовать себя не одиноким и получить ценные советы от тех, кто прошел через то же самое.

5. Забота о себе: Позаботьтесь о своем физическом здоровье: питание, сон, физическая активность. Это поможет улучшить ваше общее состояние и настроение.

6. Медитация и релаксация: Медитация или йога могут помочь успокоиться и обрести внутренний баланс.

Помните, что это нормально чувствовать пустоту и одиночество после развода. Это процесс, который требует времени для исцеления. Не стесняйтесь просить помощи и заботы о себе.

А а выпиваю

Выпиваю и бухаю это разные вещи

Давай со мной

Один люблю выпивать

Я хочу компанию

Не люблю компании одиночество это прекрасно

Мне нравится сексится под алкоголем

Каждому свое

Не хочешь общаться

Пройдет, не сразу, время нужно. Просто не забывайте причину развода. Потом еще удивляться будете чего так убивались)) Жизнь прекрасна, держите 🌹

Спасибо. Я совсем одна. И хобби никаких нет. Ничего не хочется

Спасибо, очень надеюсь

А я совсем не пью

Будешь общаться с пьяной?

В интернете почему бы и нет

Здесь

Давай

Я сейчас одна на даче и выпиваю, завтра вечером ко мне мужчина приедет и будем сексится а сейчас попу готовлю

Ни в чем себе не отказываешь

Но это опасное сочетание для попы, АС и алко

Да можно отказной только мужчина уйдет и я одна

Мне не первый раз

Тем более

То есть, ты соглашаешься на АС только чтобы мужчина не ушёл?(

Почему, завтра возьму меня и что

В том числе и это, он не первый

Зачем тебе это?

Уже нравится и отношения давно

Главное, чтоб тебе нравилось

Иногда проще мужчине дать

Я тебя понимаю

Да именно так

Но я выбрала развестись. Выбрала себя. Теперь плачУ за это свою цену. Одиночеством и пустотой

Я в от и они не первые у меня

Привет! У меня не было подобной проблемы, но я бы хотела поделиться тем, что помогло мне выйти из собственной "пустоты" и помогает очень многим, в том числе, женам алкоголиков (даже в первую очередь именно им).
У меня была хроническая депрессия и я постоянно влюблялась в больных людей, в зависимых. У моего мужа нет зависимости и всё 6 лет в браке было хорошо, но тут я снова влюбилась в алкоголика и это был очень тяжёлый период жизни, когда я буквально жила своими фантазиями и переживаниями, игнорируя мир вокруг. Когда я выбрала своего мужа и порвала с тем человеком, мир провалился в полную пустоту. Я лечилась от депрессии, но психологи мне не особо помогли. И набрела на группу АЛЗ (анонимные любовнозависимые), а там меня нашла спонсор из Ал-Анон. Я прошла программу 12 шагов и наконец-то у меня в голове прояснилось и я поняла, насколько хороша жизнь здесь и сейчас, навязчивые мысли перестали меня доставать. Конечно это не волшебная таблетка и каждый день надо делать действия, которые помогают находиться в реальности и не улетать обратно в тяжёлые состояния. Иногда и откаты бывают, но с помощью Бога всё преодолимо.
Это духовная программа, но не религиозная , можно просто верить в любую высшую силу. Не секта, у нас нет лидеров, членских взносов, закрытых сообществ, всю информацию можно найти бесплатно в интернете. Это в своё время помогло мне, и я верю в то, что поможет и вам, если у вас есть такие же проблемы навязчивого мышления. Достаточно просто зайти в группу и написать "я новичок" и вам сразу откликнутся много людей, не пугайтесь, это все такие же выздоровевшие как я, кто хочет безвозмездно помочь страдающим. Если хотите, то можете и со мной связаться, я буду рада с вами пообщаться и поделиться более подробно.

https://t.me/alanonbk вот наша группа, можно ещё послушать собрания в записи или спикерские, чтобы понять, туда ли вы попали и насколько отзывается.

@Olya_Korhova мой ник в телеграм

Спасибо, я уже хожу на группы анонимных созависимых и аланон. Пока не легчает

Гуглим "созависимость" и делаем выводы.

Я пью с утра

Сегодня

Нет

Шлюпка она не ясно что ли?

Ты про задницу ыбёшся как каждый день пишешь тут?! Да?
Ты хоть кончил? Пока сюда писал про задницу

У меня завтра мужчина будет 😘 я женщина вообще-то

Да попу мне хорошо разработали мужчины

Изучите про созависимость. И при возможности посетите психотерапевта. Вы и ваши проблемы - не уникальны, тысячи людей в мире прожили и проживают то же самое. И на это все есть работающие решения. Любой опытный и хороший психотерапевт вам расскажет про вас все сам, настолько это все банально и изучено вдоль и поперек.

Прогулки на свежем воздухе,понять для себя,что ты свободна,можешь трахаться с кем хочешь,а именно с тем кто чистоплотный,не воняет перегаром ни в пастели ,ни так,нет этих пьяных базаров. Наверное он Вам внушал,что кому ты нужна? Я тебе скажу,нужа.просто ты не отошла от всего этого.Алкаш семье-это горе всем

Естественно, тебе эмоциональных качелей не хватает. Но ничего, найдешь другого алкаша. Или, скажем, лудомана. Ты, главное, к нормальным мужчинам не лезь. Они тебе ничего плохого не сделали.

Хватит ныть. Читать противно. По алкашу она убивается, скучно ей, реализоваться бедной не в чем. Детей изуродовала, восстанавливай их психику. Ими займись.