Кожа живота после родов

Я ничего не делала, разве что пресс лениво качала. У меня через два месяца после родов живот уже был такой же, как и до бер-ти.

Тут не спрашивают, тех кто ничего не делал и все само ушло. Автор спрашивает конкретного совета а не хвастовство слушать пришла

Массаж если есть возможность, обертывания дома пленкой с горчицей .погуглите как

Кожа на вашем животе растягивалась месяцев пять, а вы хотите, чтобы за пару месяцев все восстановилось. Ждите те же 9 месяцев- год.

Автор, подождите ещё пару месяцев, но делайте упражнения для пресса, массаж струей воды, обвертывания. А потом пройдите курс массажа, только не пугайтесь что кожа станет сухой. Это эффект от масла). И не принимайте ванну, только душ!
Если есть возможность, то салонные процедуры вам в помощь. Обвертывания из водорослей и гипс на живот. У меня желеобразность после родовая проходит через пол года в среднем, животы большие были.

Качайте пресс, можно медовый массаж попробовать. И 2 месяца это мало. У меня после 4-5 месяцев все стало как было.

делайте зарядку, попробуйте обертывания, если у Вас растяжки - мажьте еще кремом для тела с пробиотическими средствами, чтобы уменьшить их

никак, отвисшую кожу никуда не денете.
у самой эта проблема что только ни пробовала бодяга, мумие, эфирные масла мссажи все без толку .

Диастаз

Спасибо!

Диастаза у меня нет.

Спасибо. Растяжек у меня нет, обертывания попробую

Чуток зарядки минут по 20 в день, любой крем на пузень:) и через 6 месяцев вид нормальный будет.

я носила бандаж, еще била себя кулаком по прессу, держала пресс в напряжении, в итоге через 3 месяца был совершенно плоский. Ну и сладкого не ела, и грудью кормила от души, благодаря этому все накопленное быстро ушло

У меня почему-то именно кожа была в ужаснейщем состоянии. Помог кофейно-медовый скраб

Спасибо!

Да уж. Вряд ли вам с таким отношением удастся восстановить животик. Какую лишнюю воду вы собрались из кожи выгонять? В коже бывает лишняя вода? После родов наоборот вся кожа сохнет и не знаешь как эту влагу вернуть. Вообще то увлажнение кожи цель большинства косметических средств для молодости и упругости кожи.

Два месяца - это мало. Приблизительные результаты восстановления можно понять через месяцев шесть. Но восстановление занимает не меньше года-двух. Особенно у ленивых особ, которые любят только кремами мазаться, а физ зарядка для них непосильная нагрузка. Какие крема, если на животе свисают сами мышцы? Еще и на диету ведь садятся. Как организм может восстановиться в условиях жесткого дефицита питательных веществ, витаминов? В таких условиях он может только резко состариться. У вас вообще вся кожа обвиснет.

Я задала конкретный вопрос, а не просила нравоучений.

А что вы про мой подход знаете? Лучше бы дали толковый совет, если считаете себе таким специалистом.

Я прес качала ( в спортзал пошла 4 раза в неделю, 1 из них с тренером) с 8 недель. Также живот BioOil мазала. Кадлый день 2 раза, как массаж делала, хорошее растирание с маслом. Кожа подтянулась месяцам к 6. А вот небольшой жирок воруе пупка никуда не девается. После родов перераспределились места отложения жира. Уже и все дородовый и пресс такой, что у меня такого никогда не было, а жирок есть. Я уже о липосакции подумываю грешным делом.

А я вам конкретно ответила. Кожа после родов подтягивается упражнениями. Кожа одна свисать не может. Она вообще то прикреплена к подкожным слоям. Если подтянуты мышцы и жировая ткань - не стянувшаяся кожа сморщится и пойдет морщинами, но не отвиснет. У вас мышцы сильно растянуты и висят.

И еще одна польза упражнений - усиливающийся кровоток к мышцам живота, в результате и к коже. Нет лучшего способа восстановить мышцы и кожу. Они питаются изнутри. При этом конечно важно и полноценное правильное питание. Никакие крема этого не заменят и даже близко не дадут такого эффекта. На этом, кстати, основана и эффективность массажа. Массаж живота тоже очень эффективное средство для восстановления живота после родов.

А жирок возле пупка и должен быть. Или у вас прямо живот огромный? Упражнениями жирок на животе прекрасно убирается. Если вы действительно серьезно занимались, то большого живота быть не должно. После родов зона пупка проблемная обычно из-за разошедшихся мышц. Пупок часто становится выпирающим. Но даже если он уходит внутрь, сверху пупка может остаться уродливый валик - не до конца мышцы живота сходятся, сверху расхождение остается. У вас судя по всему все прекрасно. :)

Не, огромного живота нет. И пресс как никогда ранее. Но вот этот небольшой жирок удручает сильно. До беременности живот был абсолютно плоский, если не жрать. А теперь вот так. Не нравиться, но не смертельно.

Здравствуйте, меня зовут Лидия, я потомственная повитуха. Решение вашей проблемы есть, есть несколько вариантов
вариант 1 - на ночь в полнолуние смажте обвислую кожу настойкой на бобровом масле.
вариант 2 - в 1:15 ночи в полнолуние, муж должен помочиться в баночку. Поставьте эту баночку на 3 полных недели в темное прохладное место. Когда раствор настоится втирайте каждую ночь в 00:00 круговыми движениями против роста волос. Через 4 месяца выполнения процедуры увидите результат
вариант 3 - бобровый жир

А живот и с небольшим жирком должен быть плоским. Если это не так, значит поперечная мышца еще слабовата. Ее тренируют упражнением "вакуум". Некоторые делают ошибку при качании пресса. При неправильной технике живот при подъемах начинает сильнее выпирать из-за повышения внутрибрюшного давления и слабости мышц, которые ему должны противостоять. Это плохо и для плоскости живота, и для мышц тазового дна, и для талии.

Спасибо! Попробую! Упражнение не сложное, но требует отработки техники и времени, как любое другое упражнение.

Вам повезло =) значит крем с пробиотическими средствами не пригодится

Я мать 3-***** детей, которые появились за 1 беременность все вместе. Тройняшки это вам не один малыш. Живот был на 6-м месяце уже как на 9-м, а на 9-м я не могла ходить дольше чем минут 5. Когда родились дети, живот отвис так, что можно было обмотать им талию..:( в общем я перешла на ПП, Спорт и нашла свою любимую и обожаемую массажистку, все в комплексе помогло мне вернуть живот в состояние близкое к нормальному. Сейчас мне массажистка делает какую то адскую смесь ну типа маски и перешла на какой то массаж ну просто жесть как неприятно, но кожа видно офигела от такой жести и за 2 сеанса подтянулась солидно. Думаю к лету буду огонь:)

А можно узнать какие именнопроцедуры выполняли у меня та же проблема, только с двойней

Я в спа работала. к нам девочка приходила после резкого похудения с такой же проблемой на животе. Терапистка. которая ей делала курс массажа призналась (мне), как работнику, то есть от чистого сердца, что эффект есть и кожа подтягивается.
Делали курс массажа руками на животе. продукт использовали Cinq Mondes скраб для тела с кофеином, после массажа кремом с кофеином той же фирмы. Но у этой фирмы цены бешеные и наверняка это не из-за бренда, а из-за массажа. Можно дешевые продукты похожие по содержанию найти, то есть с кофеином и попробовать самомассаж живота а ля подтягивающие, антицеллюлитные, в ютубе много видео.

два месяца это конечно очень мало , есть еще шанс, что все восстановится, главное следите за питанием, чтобы было достаточно полезных ненасыщенных жиров и белка! Но вообще кожа растянутая от массажей и скрабов никак не уйдет, если уже растянулась, можно только срезать, а для этого собственно есть абдоминопластика. Я сама прошла через таку. Операцию и очень рада, делала у Мустфааева Э.Р., посмотрите работы. Конечно, спорт всегда полезен, как и косметические процедуры, но это профилактика, а если уже произошло такое растяжение кожи – только хирургия. Но к счастью это вообще и не страшно.

у меня и кожа была лишняя, и жир (кстати если есть лишняя кожа, ее убрать можно только пластикой), делала абдомино у молодого хирурга Максимильяна Абозина

Генетика она такая

Нельзя качать пресс и толку нет от этого. Жир с живота не уйдет так. Нужно время и белковое питание . Если было кесарево , то массажи и аппаратные процедуры недьзя делать 6 месяцев. Пресс качать тем более нельзя