Чем вы завтракаете?
у меня по утрам вообще нет аппетита, всегда предпочитала поздние плотные завтраки, но нутрициолог ругает, говорит, что завтракать надо в первый час после пробуждения. меня не привлекают обычные блюда для завтрака: каши, йогурты, яйца, оладьи, сырники, не вызывают аппетита, да и просто нет желания есть. мне приятнее нагулять аппетит пару часов и "позавтракать обедом", либо просто закинуть горсть орехов перед выходом из дома, если утром куда-то надо, чтобы не хотеть есть до обеда. как у вас проходят завтраки? когда и что вы едите? возможно, есть люди с моим типом питания, нашли ли вы для себя решение такой проблемы?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
62 ответа
Последний —
Перейти
Куля
Я завтракаю плотно, но не согласна с первым часов, так как пью много утром, посменно, пока валяюсь минут 30, а потом гимнастика, чай со сливками, потом душ, потом варю кашу или делаю омлеты, варю кофе. Как это успеть в первый час?
Не думаю, что прям нужно слепо следовать советам, тем более до минут, бред это всё. Пока об этом думаешь, то нервы себе трепешь, уж какое может быть здоровье от этого.
Не думаю, что прям нужно слепо следовать советам, тем более до минут, бред это всё. Пока об этом думаешь, то нервы себе трепешь, уж какое может быть здоровье от этого.
Куля
ох, да, понимаю, знаю несколько людей, которые завтракают примерно одним и тем же много лет по этой причине, тоже хотелось бы найти свой идеальный завтрак
Зачем насилoвать организм, он что сам не знает, когда ему нужно питание? Он ещё не проснулся, какой завтрак? Кстати, чай с молоком или сливками, тоже считается приемом пищи, может вам подойдёт такой вариант. Или просто варенье яйцо впихнуть, если вас это так беспокоит. Но ещё раз напомню, что организм сам знает, когда ему нужно питание.
Зачем насилoвать организм, он что сам не знает, когда ему нужно питание? Он ещё не проснулся, какой завтрак? Кстати, чай с молоком или сливками, тоже считается приемом пищи, может вам подойдёт такой вариант. Или просто варенье яйцо впихнуть, если вас это так беспокоит. Но ещё раз напомню, что организм сам знает, когда ему нужно питание.
в детстве очень любила чай с молоком, попробую утром такой вариант, спасибо за предложение
Гость
Да, я такая же. И дочку такую родила. Можем легко не позавтракать утром, а перекусить уже перед началом занятий, ближе к 11-12 (она в музыкалке учиться). Не вижу смысла себя насиловать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Этих нутрициологов развелось. Не может быть специалистом человек который послушал пару месяцев курсы. Я за завтрак и ем чаще всего яйца. Но если вы не хотите то и не надо заставлять
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 419 тем
Новые темы за сутки: 4 темы
- Как разбавить развитие икроножных мышц?6 ответов
- Опасно ли сухое лечебное голодание?7 ответов
- Как начинать питаться после обезвоживания организма?4 ответа
- Что будет, если целый день не есть?11 ответов
- Что будет с теми, кто постоянно едят яйца на завтрак?6 ответов
- Начали беспокоить колени11 ответов
- Как перейти на здоровое питание?5 ответов
- Почему нужно есть мясо?7 ответов
- Девочки, какие добавки принимаете для повышения выносливости?11 ответов
- Как перестать заедать стресс?22 ответа
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Что будет, если целый день не есть?11 ответов
- Что будет, если целый день не есть?11 ответов
- Опасно ли сухое лечебное голодание?7 ответов
- Опасно ли сухое лечебное голодание?7 ответов
- Как разбавить развитие икроножных мышц?6 ответов
- Как разбавить развитие икроножных мышц?6 ответов
- Как начинать питаться после обезвоживания организма?4 ответа
- Как начинать питаться после обезвоживания организма?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема