Белок: яйцо, мясо, сыр, рыбу, масло, бобовые - это дает сытость надолго. От булки, макарон, сладостей быстро есть захочется
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Что нужно есть на завтрак, если обед не предвидится?