Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это чрево жаждет земных наслаждений!!! Молитесь об усмирении чрева.
Гость
Держать дома всегда что-то низкокалорийное, от чего вреда большого не будет.
А если именно сладкого, то лучше уж фрукты, чем сладости. Или творог с сахарозаменитем. Или коктейль белковый, которые, в основном, тоже на сахзаме.
На голодный желудок нормально не уснёшь
А если именно сладкого, то лучше уж фрукты, чем сладости. Или творог с сахарозаменитем. Или коктейль белковый, которые, в основном, тоже на сахзаме.
На голодный желудок нормально не уснёшь
хлебцы бородинские, 2 шт 100 ккал
Держать дома всегда что-то низкокалорийное, от чего вреда большого не будет.
А если именно сладкого, то лучше уж фрукты, чем сладости. Или творог с сахарозаменитем. Или коктейль белковый, которые, в основном, тоже на сахзаме.
На голодный желудок нормально не уснёшь
А если именно сладкого, то лучше уж фрукты, чем сладости. Или творог с сахарозаменитем. Или коктейль белковый, которые, в основном, тоже на сахзаме.
На голодный желудок нормально не уснёшь
Если хочется именно шоколада, фрукты его не заменят. Ну а сахарозаменители еще хуже, чем сахар
Немо
Жевание может быть просто способом отвлечься и успокоиться.
Попробуйте вести дневник приемов пищи (захотели есть -> открыли дневник и написали, что вы чувствуете. Почему хотите есть). Месяц понаблюдайте за собой.
Попробуйте вести дневник приемов пищи (захотели есть -> открыли дневник и написали, что вы чувствуете. Почему хотите есть). Месяц понаблюдайте за собой.
Гость
Иногда бывает такое, когда поздно ложусь спать.
Гость
Тягу к сладенькому мармеладные ягоды Турбослим Контроль аппетита хорошо снижают
Светлана
У меня раньше объедаться на ночь было, как ритуал, без которого не могла уснуть. И вес стремительно рос. Теперь я решила, что все, хватит, пора худеть. Ставлю второй месяц Велгию, скинула уже 6 кг. Есть на ночь перестала, не тянет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катерина
Вот благодаря такому желанию пожевать с поводом и без повода, я и набрала за последний год лишних 20 килограмм. Теперь худею, принимая Семальтару, аппетита благо нет и поэтому диету могу соблюдать, на сладкое и другие вредности больше не тянет совсем, и вес начал уменьшаться🙏
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 496 тем
Новые темы за 3 дня: 11 тем
- Сильно ли можно поправиться с 2х дней?2 ответа
- Похудеть к сентябрю11 ответов
- Возвращение в спорт, принцип Ванпачмана14 ответов
- Сколько калорий в шаурме с курицей?7 ответов
- Плохо от молочки5 ответов
- Вот бы весь сахар был белком11 ответов
- Помогите с тренировками29 ответов
- На интервальном голодании уменьшается аппетит6 ответов
- Домашние тренировки23 ответа
- Какие пп салаты знаете?190 ответов
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Какие пп салаты знаете?190 ответов
- Помогите с тренировками29 ответов
- Нет мотивации24 ответа
- Домашние тренировки23 ответа
- Возвращение в спорт, принцип Ванпачмана14 ответов
- Вот бы весь сахар был белком11 ответов
- Похудеть к сентябрю11 ответов
- Сколько калорий в шаурме с курицей?7 ответов
- На интервальном голодании уменьшается аппетит6 ответов
- Плохо от молочки5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Девочки, у кого ещё вечером появляется желание что-нибудь пожевать?🙈 Вроде ужинаю, но позже всё равно хочется сладостей. Уже и чай пила, и водой пыталась перебить не особо помогает😪🙏