Ем как птичка вешу как …

Ем как птичка вешу как слон!

Вес уходит когда пью только воду,кефир,сок и тренируюсь. Если правильно питаюсь ( нет сладкому соленому жареному жирному) - вес стоит, даже с тренировками. Съем кусочек омлета (это жареное + чуть соли) - на утро +400грамм.Уже нет сил, я помешана на том что есть что нет, тренировки массаж. Праздники ненавижу - все расслабляются кроме меня.Если забить на вес то он поползет вообще.

21 сентября 2012, 15:29

Гость

[1693710853]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

60 ответов

Последний — 08 ноября 2025, 21:35 Перейти

Гость

[3906345532]

13 февраля 2016, 20:43

#52

Олюня

Сообщение было удалено

Все таки стоит поесть ... с смысле ну не жрать как свинья макароны там картоху наворачивать с майоннезом ... а допустим яблоко кефир кашу что нибь не тяжелое и не много иначче если долгими интервалами не есть засадишь ОВ к чертлвой матери извиняюсь...

Гость

[3906345532]

13 февраля 2016, 20:44

#53

И вообще не похудеешь...

Гость

[3906345532]

13 февраля 2016, 20:47

#54

Гость

Сообщение было удалено

была еще одна 28 лет тоже кг 150 плачет.... иии жрет сама бутеры с мясом штук 6 ... эклеры и пончики б@л@дь... зачем???

Гость

[3906345532]

13 февраля 2016, 20:54

#55

Ну да "слон"))))) слон кг 100-130 и больше 60 кг вообще нормально и никакой ни "слон")))

Гость

[3906345532]

13 февраля 2016, 20:57

#56

Маша

Сообщение было удалено

Ага))) пью т зеленый чай и эклеры жрут)))) расчитывают на похудение))))

Гость

[3104842565]

14 февраля 2016, 18:22

#58

Гость

Сообщение было удалено

Гость

Вчера: 1 яйцо 1 картофан в мундире1 ст. ложка риса + 3 ст. ложки лечо помидорное ( острое и соленое)3 печеньки + 1 ст ложка медана утро +300 грамм. Уверена что из-за лечо, у меня после соленого жидкость очень задерживается. Но и есть все время пресное не могу.

ответ прост - ОБМЕНКА УБИТА НАХРЕН
Вы вообще хоть что то понимаете в правильном питании? Отвечу за Вас - НЕТ, НЕТ И НЕТ.
Бедный ваш организм. Вам лет 15 что ли?

Гость

[3104842565]

14 февраля 2016, 18:28

#59

aislan

Сообщение было удалено

Здравствуйте Сергей Михайлович, как вы хорошо себя разрекламировали, да только купятся на это лишь dэbiлы

Гость

[3290737035]

24 февраля 2022, 16:36

#60

Птицы едят боьше своего веса в течении дня.

Гость

[2091148566]

08 ноября 2025, 21:33

#61

Гость

Вчера:

1 яйцо

1 картофан в мундире

1 ст. ложка риса + 3 ст. ложки лечо помидорное ( острое и соленое)

3 печеньки + 1 ст ложка меда

на утро +300 грамм. Уверена что из-за лечо, у меня после соленого жидкость очень задерживается. Но и есть все время пресное не могу.

Почти одни углеводы!!! Белка мало…. Овощи- фрукты- где???? Надо менять рацион…. Хотя бы мяса грамм 200…овощи…. Перекус фрукт орехи можно…. На ночь кефир…. Печеньки убирайте вообще!!!! Лучше кусок цельнозерноаого хлеба можно и 2 с курицей с вам. Мясом… но ешьте маленькими порциями грамм по 200…. Раза 4-5 день))) кофе чай отдельно)) как- то надо сбалансировано есть…. Мучное сладкое убирайте!!!! Сухофрукты фрукты!!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2091148566]

08 ноября 2025, 21:35

#62

Гость

Вчера:

1 яйцо

1 картофан в мундире

1 ст. ложка риса + 3 ст. ложки лечо помидорное ( острое и соленое)

3 печеньки + 1 ст ложка меда

на утро +300 грамм. Уверена что из-за лечо, у меня после соленого жидкость очень задерживается. Но и есть все время пресное не могу.

У вас сплошные углеводы…. Ни белков ни овощей ни фруктов ни жиров…. Рацион неправильный вообще… ещё и острое и солёное!!!! Надо салат с оливковым маслом кусок мяса индейка курица говядина телятина рыба… фрукты…. Кефир на ночь…. Убирайте печеньки всякие- фрукты вместо мучного!!!!!

Похожие темы