Ем как птичка вешу как слон!
Вес уходит когда пью только воду,кефир,сок и тренируюсь. Если правильно питаюсь ( нет сладкому соленому жареному жирному) - вес стоит, даже с тренировками. Съем кусочек омлета (это жареное + чуть соли) - на утро +400грамм.Уже нет сил, я помешана на том что есть что нет, тренировки массаж. Праздники ненавижу - все расслабляются кроме меня.Если забить на вес то он поползет вообще.
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 076 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
60 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Олюня
Сообщение было удалено
Все таки стоит поесть ... с смысле ну не жрать как свинья макароны там картоху наворачивать с майоннезом ... а допустим яблоко кефир кашу что нибь не тяжелое и не много иначче если долгими интервалами не есть засадишь ОВ к чертлвой матери извиняюсь...
Гость
И вообще не похудеешь...
Гость
Гость
Сообщение было удалено
была еще одна 28 лет тоже кг 150 плачет.... иии жрет сама бутеры с мясом штук 6 ... эклеры и пончики б@л@дь... зачем???
Гость
Ну да "слон"))))) слон кг 100-130 и больше 60 кг вообще нормально и никакой ни "слон")))
Гость
Маша
Сообщение было удалено
Ага))) пью т зеленый чай и эклеры жрут)))) расчитывают на похудение))))
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Гость
Вчера: 1 яйцо 1 картофан в мундире1 ст. ложка риса + 3 ст. ложки лечо помидорное ( острое и соленое)3 печеньки + 1 ст ложка медана утро +300 грамм. Уверена что из-за лечо, у меня после соленого жидкость очень задерживается. Но и есть все время пресное не могу.
ответ прост - ОБМЕНКА УБИТА НАХРЕН
Вы вообще хоть что то понимаете в правильном питании? Отвечу за Вас - НЕТ, НЕТ И НЕТ.
Бедный ваш организм. Вам лет 15 что ли?
Вы вообще хоть что то понимаете в правильном питании? Отвечу за Вас - НЕТ, НЕТ И НЕТ.
Бедный ваш организм. Вам лет 15 что ли?
Гость
aislan
Сообщение было удалено
Здравствуйте Сергей Михайлович, как вы хорошо себя разрекламировали, да только купятся на это лишь dэbiлы
Гость
Птицы едят боьше своего веса в течении дня.
Гость
Вчера:
1 яйцо
1 картофан в мундире
1 ст. ложка риса + 3 ст. ложки лечо помидорное ( острое и соленое)
3 печеньки + 1 ст ложка меда
на утро +300 грамм. Уверена что из-за лечо, у меня после соленого жидкость очень задерживается. Но и есть все время пресное не могу.
1 яйцо
1 картофан в мундире
1 ст. ложка риса + 3 ст. ложки лечо помидорное ( острое и соленое)
3 печеньки + 1 ст ложка меда
на утро +300 грамм. Уверена что из-за лечо, у меня после соленого жидкость очень задерживается. Но и есть все время пресное не могу.
Почти одни углеводы!!! Белка мало…. Овощи- фрукты- где???? Надо менять рацион…. Хотя бы мяса грамм 200…овощи…. Перекус фрукт орехи можно…. На ночь кефир…. Печеньки убирайте вообще!!!! Лучше кусок цельнозерноаого хлеба можно и 2 с курицей с вам. Мясом… но ешьте маленькими порциями грамм по 200…. Раза 4-5 день))) кофе чай отдельно)) как- то надо сбалансировано есть…. Мучное сладкое убирайте!!!! Сухофрукты фрукты!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вчера:
1 яйцо
1 картофан в мундире
1 ст. ложка риса + 3 ст. ложки лечо помидорное ( острое и соленое)
3 печеньки + 1 ст ложка меда
на утро +300 грамм. Уверена что из-за лечо, у меня после соленого жидкость очень задерживается. Но и есть все время пресное не могу.
1 яйцо
1 картофан в мундире
1 ст. ложка риса + 3 ст. ложки лечо помидорное ( острое и соленое)
3 печеньки + 1 ст ложка меда
на утро +300 грамм. Уверена что из-за лечо, у меня после соленого жидкость очень задерживается. Но и есть все время пресное не могу.
У вас сплошные углеводы…. Ни белков ни овощей ни фруктов ни жиров…. Рацион неправильный вообще… ещё и острое и солёное!!!! Надо салат с оливковым маслом кусок мяса индейка курица говядина телятина рыба… фрукты…. Кефир на ночь…. Убирайте печеньки всякие- фрукты вместо мучного!!!!!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 807 тем
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?16 ответов
- Вы едите мясо?26 ответов
- 1,4 кг за неделю5 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть25 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10712 ответов
- Как бросить курить?26 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Вы едите мясо?26 ответов
- Как бросить курить?26 ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть25 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?18 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?16 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10712 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- 1,4 кг за неделю5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема