Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Заработаете в итоге себе кучу проблем с ЖКТ
Но это Вы интервальное голодание описали 16/4. Отзывов хороших много от людей кто питался по этой схеме. Сбрасывали много кг.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бред.
Есть такое понятие - интервальное голодание.
Питаться 1 раз в сутки или 2 раза с перерывом не более 3-4 часов, а остальное время около 20 часов голодание - самое то на похудении.
Вы реально тогда будете задействовать функции организма на сжигание жиров.
Есть такое понятие - интервальное голодание.
Питаться 1 раз в сутки или 2 раза с перерывом не более 3-4 часов, а остальное время около 20 часов голодание - самое то на похудении.
Вы реально тогда будете задействовать функции организма на сжигание жиров.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 282 темы
Новые темы за 3 дня: 164 темы
- Можно ли есть бананы при похудении?1 ответ
- Набор веса6 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия3 ответа
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса13 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 50 тем
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса13 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
- Набор веса6 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Пекан или Макадамия3 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Цель похудеть, укладываюсь в 1200-1400, зависит от активности.
Что если я употреблю суточную норму с (с дефецитом естественно) в районе 4-х часов? Просто комфортно так питаться по времени, завтрак + 2-ой завтрак или обед. Возможно ли если я буду так продолжать то не буду худеть?
Худею без весов, но с замерами, поэтому спрашиваю. #питание #похудение