Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Заработаете в итоге себе кучу проблем с ЖКТ
Но это Вы интервальное голодание описали 16/4. Отзывов хороших много от людей кто питался по этой схеме. Сбрасывали много кг.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бред.
Есть такое понятие - интервальное голодание.
Питаться 1 раз в сутки или 2 раза с перерывом не более 3-4 часов, а остальное время около 20 часов голодание - самое то на похудении.
Вы реально тогда будете задействовать функции организма на сжигание жиров.
Есть такое понятие - интервальное голодание.
Питаться 1 раз в сутки или 2 раза с перерывом не более 3-4 часов, а остальное время около 20 часов голодание - самое то на похудении.
Вы реально тогда будете задействовать функции организма на сжигание жиров.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 222 темы
Новые темы за 3 дня: 168 тем
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?8 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 43 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?8 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Цель похудеть, укладываюсь в 1200-1400, зависит от активности.
Что если я употреблю суточную норму с (с дефецитом естественно) в районе 4-х часов? Просто комфортно так питаться по времени, завтрак + 2-ой завтрак или обед. Возможно ли если я буду так продолжать то не буду худеть?
Худею без весов, но с замерами, поэтому спрашиваю. #питание #похудение