Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Заработаете в итоге себе кучу проблем с ЖКТ
Но это Вы интервальное голодание описали 16/4. Отзывов хороших много от людей кто питался по этой схеме. Сбрасывали много кг.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бред.
Есть такое понятие - интервальное голодание.
Питаться 1 раз в сутки или 2 раза с перерывом не более 3-4 часов, а остальное время около 20 часов голодание - самое то на похудении.
Вы реально тогда будете задействовать функции организма на сжигание жиров.
Есть такое понятие - интервальное голодание.
Питаться 1 раз в сутки или 2 раза с перерывом не более 3-4 часов, а остальное время около 20 часов голодание - самое то на похудении.
Вы реально тогда будете задействовать функции организма на сжигание жиров.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 484 темы
Новые темы за 3 дня: 103 темы
- Вес 65, рост 1729 ответов
- Почему для мужчин так постыдно заниматься йогой?70 ответов
- Я не могу перестать жрать! К кому обратиться за помощью, это лечится???18 ответов
- Сменилось питание в подростковом возрастеНет ответов
- Если ли смысл заменить настоящий картофель на быстрорастворимое пюре, чтобы похудеть?12 ответов
- Племянница на ПП не стройнеет23 ответа
- Тортовая диета4 ответа
- Таксифолин для ЖенщинНет ответов
- Можно ли есть сырой нут?13 ответов
- Сколько раз за ночь вы жрете?101 ответ
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
- Сколько раз за ночь вы жрете?101 ответ
- Почему для мужчин так постыдно заниматься йогой?70 ответов
- Сырники на ужин при похудении, можно ли?45 ответов
- Почему люди не верят БАДам и часто правильно делают26 ответов
- Племянница на ПП не стройнеет23 ответа
- Какой спорт лучше ?19 ответов
- Я не могу перестать жрать! К кому обратиться за помощью, это лечится???18 ответов
- Можно ли есть сырой нут?13 ответов
- Если ли смысл заменить настоящий картофель на быстрорастворимое пюре, чтобы похудеть?12 ответов
- Вес 65, рост 1729 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Цель похудеть, укладываюсь в 1200-1400, зависит от активности.
Что если я употреблю суточную норму с (с дефецитом естественно) в районе 4-х часов? Просто комфортно так питаться по времени, завтрак + 2-ой завтрак или обед. Возможно ли если я буду так продолжать то не буду худеть?
Худею без весов, но с замерами, поэтому спрашиваю. #питание #похудение