Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Заработаете в итоге себе кучу проблем с ЖКТ
Но это Вы интервальное голодание описали 16/4. Отзывов хороших много от людей кто питался по этой схеме. Сбрасывали много кг.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бред.
Есть такое понятие - интервальное голодание.
Питаться 1 раз в сутки или 2 раза с перерывом не более 3-4 часов, а остальное время около 20 часов голодание - самое то на похудении.
Вы реально тогда будете задействовать функции организма на сжигание жиров.
Есть такое понятие - интервальное голодание.
Питаться 1 раз в сутки или 2 раза с перерывом не более 3-4 часов, а остальное время около 20 часов голодание - самое то на похудении.
Вы реально тогда будете задействовать функции организма на сжигание жиров.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 178 тем
Новые темы за 3 дня: 119 тем
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Толстею как быть?33 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Похудение на воду4 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Цель похудеть, укладываюсь в 1200-1400, зависит от активности.
Что если я употреблю суточную норму с (с дефецитом естественно) в районе 4-х часов? Просто комфортно так питаться по времени, завтрак + 2-ой завтрак или обед. Возможно ли если я буду так продолжать то не буду худеть?
Худею без весов, но с замерами, поэтому спрашиваю. #питание #похудение