Голодание 5 дней: реальные отзывы и подводные камни
Планирую 5‑дневный перерыв в питании (15–19 января 2026). Ищу не теории, а ваш живой опыт: Что было самым сложным?Были ли неожиданные реакции организма? Как влияло на сон и энергию?Что пили, чтобы не обезвоживаться? Как возвращались к еде без вреда? Особенно интересно, если у вас был похожий график (сначала частичный, потом полный отказ). Буду рада любым деталям — даже негативным. Заранее спасибо!
В СИЗО 6 дней голодовки. По юности дурной. Не сухой. Воды было хоть залейся. Баланду не давали. Раз в сутки кусок хлеба. Ломали на показания. Норм. Главное, отрешиться от того, что жрать охота. Далее организм через пару дней чувство голода сам отключает. И всё. Запустить обратно кишечник и пищеварительный тракт - та ещё задача. Отсюда совет. Если не мазохизм и не менты поганые - то нах надо?
Голодаю иногда по 72 часа..пью воду не газированную (Сенежская моя любимая). Магний глицинат, калий и ещё пару щепоток соли в день(натрий тоже нужен!). Сон более менее..Не идеально, но сойдёт. На 10 суток хочу пойти, мб болячка пройдёт ...
Гость
[2463290150]
#6
Автор, голодание все по разному проходят. Может у вас легко пройдет и так понравится, что на каскадные зайдете.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2243613773]
#7
Первый день всегда сложнее. До трёх дней организм нормально себя ведёт, с четвёртого дня примерно появится слабость. В идеале надо себя подкармливать дополнительно духовной энергией, бывает, что в человеке и без этого много духовной энергии. Выхожу лично я на любых кашах на воде. А сейчас уже даже на кашах на молоке. Мышцы съедаются за дни голодовки, надо больше двигаться, чтобы потом после выхода из голодовки не чувствовать сильную слабость.
Планирую 5‑дневный перерыв в питании (15–19 января 2026). Ищу не теории, а ваш живой опыт: Что было самым сложным?Были ли неожиданные реакции организма? Как влияло на сон и энергию?Что пили, чтобы не обезвоживаться? Как возвращались к еде без вреда? Особенно интересно, если у вас был похожий график (сначала частичный, потом полный отказ). Буду рада любым деталям — даже негативным. Заранее спасибо!