Как убрать животик?

Чтобы убрать животик, нужно заклеить ротик изоленточкой. Это сделает затруднительным потребление пельмешков.

Милый животик. Это не пузо даже. Вон сколько мужиков с пивным пузом ходит их это никак не смущает, а вас норм животик беспокоит. Не загоняйтесь. Иногда гораздо проще похудеть, когда не пытаешься мучить себя постоянными диетами, тренировками и т.д.

Без диет и подсчёта калорий похудеть невозможно. То, что вокруг ходит много толстых людей, не причина быть таким же. Ненависть к мужчинам это плохо, но это уже ваше личное дело, главное - любите котов.

Дак на фото нормальная девушка 🤦🏻‍♀️

1.диета, без жаренного, сладкого, жирного, мучного
2.спортивные упражнения на пресс

можете попробовать холодное обертывание или горячее обертывание продается на вб так же следите за питанием но не голодайте, можете посмотреть какие то рецептики в интернете так же считайте калории и пейте воду с лимоном без сахара, по утрам советую пить стакан теплой воды. так же от себя советую йогу 😺 главное не сдаваться

Сесть на дефицит калорий и наконец-то сделать плинтуса :)

Не нормальная. У нее набор жира идет по полной программе. Рука выше локтя толще чем бицепс мужиков. Жрет вкусненького много, двигается мало. Менять рацион и бегать по 20км в день. Мигом сдуется.

Ну это ваше мнение. Я же считаю иначе)

Спасибо за совет)

Спасибо)

Спасибо за совет

Очень правильно, что есть фото - сразу все понятно, а то как начинают на пальцах объяснять и советы спрашивать, думая, что все экстрасенсы..) По теме: ситуация очень обычна - большой процент жира, животик как следствие. Локально не убирается, поэтому не тратьте время на всякую чушь, типа массажей, масел, обертываний, качаний пресса до посинения и проч. Единственный способ - рекомпозиция тела, т.е. изменения пропорций содержания жира/мышц в пользу последних. Рецепт этого опять же единственный и миллион раз описанный - правильное питание, силовые и кардио нагрузки в нужном сочетании. Без вариантов.