Я всегда весила мало : был очевидный дефицит массы тела. Потом я заболела, мне назначали диету и я сильно похудела, т.к. практически ничего нельзя было. Боялась есть многие продукты, чтобы болезнь не вернулась, в итоге меня принудительно заставили набрать вес, потому что у меня пропали месячные, с 40 кг (до похудения было 48) до 55 кг. Было 6 разовое питание, достаточно калорийное, меня контролировали и заставляли, постоянно плохо себя чувствовала из-за количества еды, в итоге, кажется, что растянула желудок. Теперь не могу взять себя в руки и вернуться к прежнему весу, наиболее комфортному и привычному. У кого-то было такое, как справились ( в моральном плане)?
Вы уже прошли через анорексию, зачем опять на те же грабли. Жить надоело?
Гость
[231153670]
#2
Вам голову лечить надо, 55 кг нормальный вес
Гость
[1297601139]
#3
спарвиться можно, если нормализовать питание. Просто кушать то, что требуется организму, но иногда позволять себе лишнее. Только иногда. Первоначально это будет сбивать нервное напряжение. Плюс, чтобы было легче переносить меньшее количество еды начать пить 4-5 раз в день свежевыжатые соки. Я даже купила себе шнековую соковыжималку BQ. муж помог найтит хорошую и недорогую. Зато сама начала готовить себе то, что мне нравится.
Гость
[2695543707]
#4
Никак. У тя нет мотивации А было так у кого или не было, не твое дело
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[4100725498]
#5
55 кг - это прекрасно! Но какой у Вас рост? Если 145, то возможно и похудеть немного, но если выше 155, то не сбросите! Организм не может жить в режиме Освенцима!
Теперь не могу взять себя в руки и вернуться к прежнему весу, наиболее комфортному и привычному. У кого-то было такое, как справились ( в моральном плане)?