Хочу улучшить свою общую физическую подготовку, какие тренажёры в зале лучше подойдут для этого?)))

Какие тренажеры в зале посоветуете? - 21 ответ на форуме Woman.ru (6432576)

Я

[3015741358]

05 июня, 15:39

#1

Эллипс 100%. Дальше по желанию.

Aнтон Силуанов

[2402014506]

05 июня, 15:41

#2

Общая физическая форма это что такое?

Чередуйте силовые с кардио.

Силовые - присед, ягодичный мост. Кардио - что нравится, лестница, бег, эллипсоид, велик.

Гость

[3847780167]

05 июня, 15:54

#3

Кистевой эспандер

Гость

[3847780167]

05 июня, 15:54

#4

Подготовку к чему?

Гость

[3847780167]

05 июня, 15:55

#5

Я

Эллипс 100%. Дальше по желанию.

Не эллипс а геоид!

Гость

[943971641]

05 июня, 16:29

#6

Смотря что ты хочешь. Беговые дорожки, или хочешь подкачать ноги, руки, пресс?

Гость

[2912243943]

05 июня, 16:49

#7

если нет денег на тренера, советы не помогут.

Aleksa

Мисс Цветение

[403155640]

05 июня, 17:13

#8

Я

Эллипс 100%. Дальше по желанию.

А чо это такое?)))

Aleksa

Мисс Цветение

[403155640]

05 июня, 17:15

#9

Aнтон Силуанов

Общая физическая форма это что такое?

Чередуйте силовые с кардио.

Силовые - присед, ягодичный мост. Кардио - что нравится, лестница, бег, эллипсоид, велик.

А как же гантели?)))

Aleksa

Мисс Цветение

[403155640]

05 июня, 17:21

#10

Гость

Кистевой эспандер

Реально что ли?))))

Aleksa

Мисс Цветение

[403155640]

05 июня, 17:23

#11

Гость

Подготовку к чему?

Тренировочный сезон!))))

Aleksa

Мисс Цветение

[403155640]

05 июня, 17:24

#12

Гость

Смотря что ты хочешь. Беговые дорожки, или хочешь подкачать ноги, руки, пресс?

Хочу улучшить общую физическую выносливость, чтобы 50 раз отжиматься вместо 15)))
Также подкачать слегка руки и ноги)))

Aleksa

Мисс Цветение

[403155640]

05 июня, 17:25

#13

Гость

если нет денег на тренера, советы не помогут.

Деньги есть!))))

Секси Котёнок

[1441471098]

05 июня, 17:55

#14

Не правильный какой-то вопрос🤨каждый тренажер для чего-то предназначен. Посоветовать могу заниматься регулярно. И желательно с тренером. Он подготовит для вас полный комплекс, с учётом ваших пожеланий.

Aleksa

Мисс Цветение

[403155640]

05 июня, 18:37

#15

Секси Котёнок

Не правильный какой-то вопрос🤨каждый тренажер для чего-то предназначен. Посоветовать могу заниматься регулярно. И желательно с тренером. Он подготовит для вас полный комплекс, с учётом ваших пожеланий.

С тренером дороже, а я хочу самостоятельно заниматься)))

Секси Котёнок

[1441471098]

06 июня, 19:13

#16

Aleksa

С тренером дороже, а я хочу самостоятельно заниматься)))

Пока вы не в теме только с тренером

Aleksa

Мисс Цветение

[403155640]

06 июня, 19:20

#17

Секси Котёнок

Пока вы не в теме только с тренером

Я уже в теме!))))

Секси Котёнок

[1441471098]

06 июня, 19:54

#18

Aleksa

Я уже в теме!))))

Ваш вопрос про тренажёры смутил.

Aleksa

Мисс Цветение

[403155640]

06 июня, 21:07

#19

Секси Котёнок

Ваш вопрос про тренажёры смутил.

Он не должен смущать)))

Секси Котёнок

[1441471098]

07 июня, 09:00

#20

Aleksa

Он не должен смущать)))

Раз вы в теме , значит про тренажёры должны знать всё. Что это и для каких групп мышц. И как работать на нём тоже. И в любом зале не растеряетесь, найдете себе занятия.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Aleksa

Мисс Цветение

[403155640]

07 июня, 16:21

#21

Секси Котёнок

Раз вы в теме , значит про тренажёры должны знать всё. Что это и для каких групп мышц. И как работать на нём тоже. И в любом зале не растеряетесь, найдете себе занятия.

Нужно было поподробнее про них узнать)))

Какие тренажеры в зале посоветуете?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции