Можно ли похудеть, если ходить по квартире?

Разумеется, можно. Если начать есть в 3 (три) раза меньше.

Можно. Но ходить надо будет с утра до вечера. Хотьба вообще не лучший способ похудеть. 5 км - всего 300 калорий.

У вас там квартира что, как московский зоопарк?) ну тогда ходите, конечно)
Но не лучше ли обычный комплекс, отжимания, приседания, на пресс, растяжка и прочее? Или лень-матушка?)

От спорта и ходьбы нет эффекта. Только тренировка сердца и выносливость, но не сжигание калорий, а наоборот потребует организм еды в 2-3 раза больше.

Можно похудеть, даже если просто меньше есть.

Эллиптический тренажер купите.

Можно. Причем отлично. Есть даже такой курс у американки. Гантели в ручки и пошла

Да, но Вам надоест. Очень много ходить придётся.

ДА)))

Ходьба дома с Лесли Сансон 1миля потом растяжка и душ контрастный гидромассаж и обёртывание под пленкой. Через день. В день отдыха можно поднимать ноги лёжа на полу.

Вечером ванна с содой и морской солью. Обтирание не смывая соду и намазаться маслом. Ранний сон и ранний подъем. Выпить воды и натощак делать шаги с Лесли.

Это реально сработает.
Если конечно не есть хлеба больше чем 1кусок в день и полный отказ от сахара и алкоголя.

У Джиллиан Майклс хорошие тренинги дома 30дней для начинающих

Обычная генуборка с мытьём окон и потолка, шкафов сверху за 12часов и вот вам и разгрузка физическая!

Стирка джинсов вручную, прополоскать постельное белье...)))

Апять неучмужло зафиксен на Ж форуме

Во-первых хоДьба неуч

А во-вторых и у Лесли и у Джиниллиан трени на все группы мышц

Офп то есть общая физ подготовка

Враньё

После ходьбы наоборот есть не хочется!

Это вам не силовые! А кардио!

Можно

А потом нервный срыв и обжираловка

Я женщина, Недопсихолог. А про
Лесли и у Джиниллиан тебя никто не спрашивал. Тема про ходьбу . Тебе только бы ляпнуть.

Во-первых научитесь не тыкать. Мы с вами незнакомы, анонимка.

А во-вторых трени и у Лесли и у Джиллиан именно домашние. У Лесли ходьба аж на три мили есть это огого кака нагружочка если приличные гантели в руки взять!)))

Но начинать надо с малого и с перерывами.

И погуглите наконец значение древнегреческого слова форум.

И мой ник также пишется Иначе, даже тут ашиблись... Фу и фи...

Как сказано ниже, можно хоть 5 километров пройти, а потом съесть половину сникерса, и это все невелирует.
Для того, чтобы похудеть, в принципе можно вообще не ходить, главное радикально уменьшить порции

Наберите "ходьба с лесли сансон" , вроде так и зудейте на здоровье дома

Потребует, а что мншает не поддаваться требованиям?

Есть эффект. Лет этак пять назад я стала ходить в хорошем темпе на весьма большие расстояния. На работу, а это 5 км, в любую погоду. Дождь и температура минус двадцать меня не останавливали. За май-август я потеряла 6 кг. Понятно, что потом организм адаптируется к нагрузкам, но для неподготовленного и это даст эффект.
Худела с 64 до 58-ми.

Фигня, были бы все домохозяйки стройные, а они толстые в 95% и сейчас и 20 и 50 лет назад

Так меньше, а не голодать

Точно, насмотрится всякой фигни и навязывает без умолку.

Я как-то болела, не могла ни ходить вообще, ни есть толком. Похудела радикально

Не ошиблась. А специально так написала.

То есть как это -"вообще не могла ходить"?А если в туалет надо было?