Набрала ради парня 10 кг, но хочется опять похудеть

До знакомства с ним я весила 37 кг при росте 166. Как только мы познакомились, он начал просить, чтобы я набрала вес, и я правда стала набирать. Он всегда поддерживал меня в этом, хвалил, говорил, что я начала красивее выглядеть после набора, и я прям расцветаю... Но я не могу так больше. С каждым днем мысли все больше давят на меня. Я хочу сбросить обратно, хочу чувствовать каждую косточку, хочу, чтобы мне нравилось мое отражение в зеркале. Почему я раньше не ценила свои 37 кг? :(
Как быстро сбросить все то, что я нажрала за 5 месяцев? Почти неделю я лежу в больнице и питаюсь только хлебом с водой, чувствую, что уже пару кг ушло, но мне хочется больше. Как мне похудеть..? Желательно как можно скорее