Не могу перейти на более правильное питание. Как себя приучить?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
6 ответов
Последний —
Перейти
А зачем вы покупаете эти вредности? Нет икры, нет сырка, нет выбора
Гость
А с кабачковой икрой что не так? (Я уже не помню, когда готовую покупала просто).
Aнтон Силуанов
Если в холодильнике постоянно появляется то, что вы не покупаете, но есть хотите и едите, то вопрос только к вашему самоконтролю.
Приучите составлять себе питание на неделю, примерно представлять что и в какой прием пищи вы едите и следуйте этому плану.
Приучите составлять себе питание на неделю, примерно представлять что и в какой прием пищи вы едите и следуйте этому плану.
Гость
приучают кота не гадить в тапки
вот так херррово ты к себе отмосишься
вот так херррово ты к себе отмосишься
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Полезно иметь план питания. В календаре. Сроком на две недели, например, на 3 три приёма пищи ежедневно.
Также очень помогает, когда много детей, и надо организовать питание 3 раза в день, чтобы всем нравилось и не часто повторяться.
Еще план помогает если нужно что-то убавить или прибавить в питании. Скажем прибавить белков.
Также очень помогает, когда много детей, и надо организовать питание 3 раза в день, чтобы всем нравилось и не часто повторяться.
Еще план помогает если нужно что-то убавить или прибавить в питании. Скажем прибавить белков.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 033 темы
Новые темы за сутки: 27 тем
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5028 ответов
- Как добавить зелень в рацион?23 ответа
- превысила по калориям6 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?10 ответов
- Лучше становится после Пепси11 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Женщинам, худеющим после 5028 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как добавить зелень в рацион?23 ответа
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- превысила по калориям6 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Много углеводов, сублимированного, готового. Лишнего веса почти нет(3-5 кг), вес-то держу, спортом занимаюсь. если например,в холодильнике будут лежать творог и глазированный сырок, конечно возьму последнее. или кабачок и банка кабачковой икры- предпочту ее, тк какбачок как минимум очистить, нарезать, и сколько-то там тушить.. готовить ненавижу , всячески избегаю готовки. Можно конечно сказать -не покупай. но я не одна, другим что-то покупается, да и если просто условно говоря, творог и огурец в холодильнике(не только это))-у меня "ломка", вот прям буду ходить голодной, хотя люблю и эти продукты...