Не могу похудеть, что делать?

От нас чего надо ? Не жрите , что еще делать

Сама в рот еду суешь, а не мы. Ходи страшная, плачь каждый день.

Нравятся толстенькие тяжелоатлетки. Начните заниматься тяжелой атлетикой, тогда и "коня остановит и в горящую избу войдет". А так только асфальт мять, Собянин вон в Москве каждый год асфальт меняет, из-за таких вот как Вы.

Я вас понимаю, я страдала кусочничество долгое время, ела просто от скуки или от плохих эмоций, заедала их. На данный момент колю Семуглин, он помогает бороться с нездоровой тягой к еде. О еде воспоминаю 2-3 в день и это вообще другая жизнь 🙌

Я через Lab4u сдавала анализы на лишний вес, как раз из-за того что у меня был дикий аппетит, и я разъелась почти до центнера. По результатам выяснилось, что не в норме гормон, который отвечает за чувство голода, и поэтому мне пришлось лечиться у эндокринолога. Потом уже стала нормально есть и похудела спокойно

А на дефицит витамина Д проверялись? Сестра тоже не могла долго похудеть, потом пошла к эндокринологу, куча анализов назначили, оказалось, что банально витамин Д 20 единиц всего. Фот фортедетримом восполняет, врач ее ведет. Стала есть меньше, это заметно, худеет.

Отказ от алкоголя помогает восстановить обмен веществ, который алкоголь даже в минимальном количестве нарушает. Особенно это сказывается в осень, когда от депрессии хочется сладенького и в зиму когда один за другим праздники. Чтобы исключить алкоголь принимала капли мидзо. За полгода, что капли во рту не было минус 14 кг

А у меня этот преп аппетит не снижает(( наоборот больше есть стала хотеть, даже ночами на кухню хожу(( Вообще уколы ни о чем((

да тоже не увидела смысла даже аппетит не снижает, а живот болит(

у меня тоже самое было, чувство голода неуемное и постоянно на срывах. у меня уже до истерики доходило, что не могу себя в руках держать. ну в итоге семуглин врач выписал и все норм, как и не было этого бешеного жора

к эндокринологу сходите, он вам популярно расскажет, почему вы не худеете привычными методами в вашем возрасте. и пропишет что-то типа семавика, чтобы кушать поменьше.

К психологу планировали обращаться с этой проблемой? Я комплексно действовала, терапия у психолога по рпп + тирзетта для контроля аппетита и снижения. Похудела уже на 13кг

Сочувствую вам, может вы что-то делаете не так? потому что жор он точно убирает, по себе заметила

Я на велгии. Только с ней аппетит под контроль взяла и вес уходить стал.

Без самоконтроля ничего не выйдет. Нужно мотивировать себя, вырабатывать дисциплину, заниматься спортом, ну и питание налаживать. Попробуйте псиллиум пить, чтобы физически меньше съедать. Печень поддержать и почистить еще не помешает. Для профилактики можно пропивать пару раз в год гепатоактиватор Ремаксу Про Актив. Он помогает печени выводить токсины, расщеплять жиры и восстанавливаться. курс 1 мес., принимать нужно 2 капс. в день. Мне помогло, побочек не было

Семуглин тоже отлично с усмирением буйного аппетита справляется)) А на продуктах какая экономия, девочки))

Не понимаю, как он вам помог? Из всех вариантов семаглутида он просто НЕ РАБОТАЕТ как надо) только тошнота постоянная и все! Даже сахар не держит!

я на цену повелась, а на деле ручка тупая, очень тяжело жмется, каждый укол - болезненный!

Столько негатива, похоже на проделки конкурентов, если честно)) Мне помогает, подруги тоже на нем худеют - все супер, вес уходит, не знаю, откуда такая категоричность. Всем Семуглин помогает, а вам - нет, даже странно))

Судя по вашему сообщению, вас не устраивает текущая жизнь, из-за чего вы испытываете хронический стресс.

Если вы хотите найти новую работу, интересное хобби или не знаете, как обрести хороших друзей, помните – все ответы внутри нас.

Но услышать себя возможно только в тишине, когда затихает ум. Как бы это противоречиво ни звучало.

Кто-то для этого практикует технику ходьбы. Если шагать без остановки, спустя 11 тысяч шагов затихает ум и начинают приходить инсайты (говоря простым языком - озарения, подсказки подсознания).

Кто-то для этого медитирует. Если минимум час концентрироваться на своем дыхании, возникает это же состояние, когда в голову приходят светлые мысли.

Кто-то отказывается от гаджетов на 2-3 дня и старается в эти дни гулять больше на природе. Эффект тот же.

Кто-то практикует различные дыхательные техники.

К сожалению, слишком мало вводных данных, чтобы ещё что-то порекомендовать.

Желаю вам удачи. Пусть всё образуется.

Лето худела, в зиму набирала. Решила разобраться в себе и поняла, чтобы не приходили лишние кило надо не превращать зиму в сплошной праздник живота. Муж не согласился. Тогда решила стать белой вороной и начала принимать капли мидзо, чтобы не пить за столом, соответственно не разжигать аппетит. Помогло. Я может быть и согласилась бы выпить за компанию, но после приема мидзо пить невозможно. Итог - за прошлую зиму не прибавила ни килограмма и научилась не пить за столом