Сообщение было удалено
У меня рост 170, когда было 62 началась паника. По мед показаниям норма, но для меня это вес бегемота. Кстати на теле лишние кг не видно, а вот лицо сразу меняется. Сейчас снизила до 58-59. Раньше была 56-57 и это моя норма, когда лицо красивое. Убрать быстрые углеводы и алкоголь. Много двигаться через нехочу. После 18:00 не жрать, даже если будете умирать голодной смертью.
У меня рост 170, когда было 62 началась паника. По мед показаниям норма, но для меня это вес бегемота. Кстати на теле лишние кг не видно, а вот лицо сразу меняется. Сейчас снизила до 58-59. Раньше была 56-57 и это моя норма, когда лицо красивое. Убрать быстрые углеводы и алкоголь. Много двигаться через нехочу. После 18:00 не жрать, даже если будете умирать голодной смертью.
Сообщение было удалено
у меня 173 и вес 58 считаю что это очень много
худею до 52
но 52 для меня тоже много
наверно мой идеальный вес 43 кг, но лень пока худеть так много
займитесь спортом, у вас искаженное восприятие мб. я нашла старую фотку , где 54 кг, тогда думала еще бы нкадо убавить. сейчас взглянула- заморыш какой-то, занимаюсь спортом и понимаю, что тот вариант был не здоровым
тут дело не в спорте а именно в весе
вон катюха милевская весит 44 кг при росте 170 и ноги как раз такие как я хочу
вы что, надеюсь, шутите, это опасно, анорексия...я очень серьезно. учитывайте что они отфотошоплены, легко убавляют(в анкетах) вес, прибавляют рост. есть знакомые, актеры, знаю о чем пишу. это уже некрасиво, страшно ни за что такой быть не хочу. нравятся фигуры гимнасток, спортсменок, чтоб тело было здоровое и сильное, рельефное, стройное чуть подсушено. а эти воблы теряют мышцы, здоровье, ранний климакс =старушечий вид и тело дряхлеет, органы не могут выполнять функции, полиорганная недостаточность.., зачем оно вам. они сами потом бегают по психологам врачам, восстановиться не могут, учитывая что денежных ресурсов немеренно. для обычной девушки это путь в один конец...
Уже много времени вес 60+ (доходит временами до 65) при росте 165 и регулярных нагрузках. Выгляжу неплохо, верх почти безупречен. Но знаю, что это не я, я легче, мобильнее, лицо настоящее лучше. Много попыток, питание держу, только... стоит вмешаться психологии, просто отключаюсь, ухожу в себя и ем на автомате. Как такового обжирательсва нет, порции большие, разнообразные.а организму это много. И печально, такое происходит во время вынужденного перерыва в занятиях спортом. Сейчас 63, 7, этой зимой стабильно(гоняю) 63-65. Для меня ужасно много, учитывая что когда -то в 57 была собою недовольна. Теперь очень-очень серьезно хочу взяться. Мотивацию придумала- ради одного человека. Вот буду 56, приду туда, пусть локти кусает)) На самом деле хочу просто увидеть, посмотреть реакцию, готова к разному исходу. срок-3 недели...Но при любом раскладе делаю это для себя, самощущеня, самоценки. Сегодня отзавтракала, ввожу питьевой день, стартую. Присоединяйтесь.Буду здесь, на ветке)