Разочаруется, увидев мой лишний вес
Алеана
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Алеана
Кунислав Горломирович
Сообщение было удалено
Да я и сама офигеваю когда на себя смотрю. Худоба все таки идет больше
Алеана
Кунислав Горломирович
Сообщение было удалено
Ох, как помимо еды это можно сделать? Вышла на работу сутки через сутки, как итог: перестала ходить в зал, ела че попало, одни жиры и углеводы, белка вообще не добирала. В общем, 4 месяца слабости - привес в 14 кг. Я высокая, поэтому поздно сподхватилась
Гость
Поздно опомнилась
Гость
Начинайте срочно худеть, если повезёт то за 2 недели скините 2-3 кг. Хоть что-то для начала. Только потом не забрасывайте. Пробуйте дефицит калорий, спорт, питьевой режим и урезать соль.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Олеся
A себе на перекусы беру либо батончики протеиновые либо печенье от raw life. Очень нравятся, нет тяжести после и они не калорийные, сытные. В составе нет сахара и консервантов
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 576 тем
Новые темы за 3 дня: 137 тем
- Как убрать широкие бёдра?3 ответа
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?3 ответа
- Посоветуйте протеин9 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик53 ответа
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Посоветуйте протеин9 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Похудение-голодание4 ответа
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте! Пишу сюда по очень в важной для меня теме. Через 2,5 недели я впервые за долгое время увижусь с женихом. За время на расстоянии я набрала 14 лишних кг..Это произошло за 4 месяца, ни в коем случаем себя не оправдываю, жрала как не в себя, еще и со спорт зала ушла. Что если до нашей встречи побуду на бульоне с индейкой? Посоветуйте пожалуйста какие-нибудь быстрые способы сброса +- 7 кг за этот промежуток, буду активность по максимум добавлять. После нашей встречи вернусь в режим, пп, здоровый дефицит ккал и тд