Разочаруется, увидев мой лишний вес
Алеана
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Алеана
Сообщение было удалено
Да я и сама офигеваю когда на себя смотрю. Худоба все таки идет больше
Алеана
Сообщение было удалено
Ох, как помимо еды это можно сделать? Вышла на работу сутки через сутки, как итог: перестала ходить в зал, ела че попало, одни жиры и углеводы, белка вообще не добирала. В общем, 4 месяца слабости - привес в 14 кг. Я высокая, поэтому поздно сподхватилась
Гость
Поздно опомнилась
Гость
Начинайте срочно худеть, если повезёт то за 2 недели скините 2-3 кг. Хоть что-то для начала. Только потом не забрасывайте. Пробуйте дефицит калорий, спорт, питьевой режим и урезать соль.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Олеся
A себе на перекусы беру либо батончики протеиновые либо печенье от raw life. Очень нравятся, нет тяжести после и они не калорийные, сытные. В составе нет сахара и консервантов
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 224 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте! Пишу сюда по очень в важной для меня теме. Через 2,5 недели я впервые за долгое время увижусь с женихом. За время на расстоянии я набрала 14 лишних кг..Это произошло за 4 месяца, ни в коем случаем себя не оправдываю, жрала как не в себя, еще и со спорт зала ушла. Что если до нашей встречи побуду на бульоне с индейкой? Посоветуйте пожалуйста какие-нибудь быстрые способы сброса +- 7 кг за этот промежуток, буду активность по максимум добавлять. После нашей встречи вернусь в режим, пп, здоровый дефицит ккал и тд