Серьёзно вот сделала шоко 2 дня и скинула ровно 3.1 кг и тупо все вот сейчас встал на весы вернулось за 1 день. Понятно там к утру грамм на 500 меньше будет но все же 90% вернулось. И при чем именно вода. Хотя аес не маленький солёное тоже не ем почему вес возвращается мигом. Я чувствую по объёмам уже к вечеру что все опять увеличилось. Так обидно а так терпела эти 2 дня голова болела апатия сил с кровати встать не было. И тупо все за день набрала. Тоже самое после мороженого уходит быстро и в два раза быстрее приходит. А сейчас так вообще вес жесть 88.4кг после шоко был 85.3 но вот сейчас перед сном 88 ровно кошмар ну ок утром будет 87.5 максимум. Почему так и даже когда я на шоко месяц сидела один раз скинула 12 кг и все вернулось за 10 дней. То есть в 2-3 раза быстрее. Обмена замедляется? И именно заливает водой обратно вижу что меньше в туалет бегаю чем во время диеты
Худеть жесть. Чем больше возраст,тем меньше шанс сбросить кг. Вообще советуют взвешиваться раз в неделю. Ты протерпела два дня, надо было закрепить интервальным!
Автор
[2383055187]
#2
Гость
Худеть жесть. Чем больше возраст,тем меньше шанс сбросить кг. Вообще советуют взвешиваться раз в неделю. Ты протерпела два дня, надо было закрепить интервальным!
Мне даже эти 2 дня хватило. Вышла вся вода лишняя и объемы ументшились супер в талии -3 и в бедрах -2. Плюс в рукхах и спине и в ляшках все уменьшилось но вот сейчас опять смотрю на свой живот опять появился а утром после шоко все было плоско а сейчас оптят. Кстати ошиблась сейчас уже вес 87 так что не все вернулось утром может 86.5 будет
Гость
[2085915364]
#3
Гость
Худеть жесть. Чем больше возраст,тем меньше шанс сбросить кг. Вообще советуют взвешиваться раз в неделю. Ты протерпела два дня, надо было закрепить интервальным!
Не надо было. Нужно нормально питаться, а не страдать этой фигней
Не поняла, ты худеешь на шоколаде и мороженом? 😳 Агрессивные моно-диеты это не про здоровье. 🤦♀️
Автор
[2383055187]
#5
Я
Не поняла, ты худеешь на шоколаде и мороженом? 😳 Агрессивные моно-диеты это не про здоровье. 🤦♀️
Взвесилась 85.9 вернулось 600 грамм только. Все больше на весы не буду вставать вечером. А на чем еще худеть? Вот думаю пробовать на дефиците на 800 калорий етсь обвчную еду но хз. Проще на шоколаде 2 плитки съедать тогда и в два раза быстрее скидывать
Непсихолог
[1975003410]
#6
Автор
Взвесилась 85.9 вернулось 600 грамм только. Все больше на весы не буду вставать вечером. А на чем еще худеть? Вот думаю пробовать на дефиците на 800 калорий етсь обвчную еду но хз. Проще на шоколаде 2 плитки съедать тогда и в два раза быстрее скидывать
инсулин проверьте и сахар в крови натощак у рвачей
Непсихолог
[1975003410]
#7
Автор
Взвесилась 85.9 вернулось 600 грамм только. Все больше на весы не буду вставать вечером. А на чем еще худеть? Вот думаю пробовать на дефиците на 800 калорий етсь обвчную еду но хз. Проще на шоколаде 2 плитки съедать тогда и в два раза быстрее скидывать
приложение Мой здоровый рацион в помощь
там масса информации о продуктах и истории успеха
Автор
[2383055187]
#8
Непсихолог
инсулин проверьте и сахар в крови натощак у рвачей
Я на шоко худею уже 5 лет. Год назад все анализы сдавала все в норме. Ем 300 грамм шоколада в день всегда и кофе пью. Отечность всегда сзодит за 1 день вся
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
[1975003410]
#9
Автор
Я на шоко худею уже 5 лет. Год назад все анализы сдавала все в норме. Ем 300 грамм шоколада в день всегда и кофе пью. Отечность всегда сзодит за 1 день вся