Похудение и резкий набор веса после него
Кто худел на питьевой или на совсем маленьком дефиците калорий, у вас на случился эффект йо-йо? Если он произошел, то по каким причинам? Как этого не допустить?
Мимими
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Худеть медленно и по уму
Гость
Надо не сидеть на диетах временно , а постоянно быть в тонусе есть разнообразно но маленькими порциями, и делать пробежки, тогда и вес будет стабильным.
Алиса
Конечно случится, надо худеть постепенно, с легким дефицитом калорий, мне врач еще советов витамин д принимать, я фортедетрим пила
Дарина
У меня всегда после таких похудения набора веса был в два раза больше. Врач мне Энлигрию прописал, на ней аппетит утих, теперь ем 2 раза в день, не переедаю)
Гость
Я худела на минимальном объеме калорий, там 1100 не меньше можно, еще добавляла берберин от лайфавит, он помогает снижать вес и в составе есть хром, который аппетит снижает, я его потом еще какое-то время пила и пропиваю в моменты пмс или каких-то праздничных периодов, чтоб лишнего не есть.
Гость
Если худеть постепенно, то вес не будет возвращаться. У меня на энлигрии вес устаканился, и теперь вес уходит без проблем.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Есения
Такие диеты приводят только к быстрому обратному набору веса. Нужно худеть плавно и питаться сбалансированно, чтобы сразу обратно нет прилипало. Мне помогла детокс-программа Музи. Она рассчитана на три дня. Организм очищается. А потом уже отдельно смузи этого бренда заказывала и вместо завтрака пила. Результат хороший.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 445 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...1 ответ
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков2 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме80 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
- Плато на похудении10 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?9 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?168 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме80 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков2 ответа
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...1 ответ
Следующая тема