Похудение и резкий набор веса после него
Кто худел на питьевой или на совсем маленьком дефиците калорий, у вас на случился эффект йо-йо? Если он произошел, то по каким причинам? Как этого не допустить?
Мимими
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Худеть медленно и по уму
Гость
Надо не сидеть на диетах временно , а постоянно быть в тонусе есть разнообразно но маленькими порциями, и делать пробежки, тогда и вес будет стабильным.
Алиса
Конечно случится, надо худеть постепенно, с легким дефицитом калорий, мне врач еще советов витамин д принимать, я фортедетрим пила
Дарина
У меня всегда после таких похудения набора веса был в два раза больше. Врач мне Энлигрию прописал, на ней аппетит утих, теперь ем 2 раза в день, не переедаю)
Гость
Я худела на минимальном объеме калорий, там 1100 не меньше можно, еще добавляла берберин от лайфавит, он помогает снижать вес и в составе есть хром, который аппетит снижает, я его потом еще какое-то время пила и пропиваю в моменты пмс или каких-то праздничных периодов, чтоб лишнего не есть.
Гость
Если худеть постепенно, то вес не будет возвращаться. У меня на энлигрии вес устаканился, и теперь вес уходит без проблем.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Есения
Такие диеты приводят только к быстрому обратному набору веса. Нужно худеть плавно и питаться сбалансированно, чтобы сразу обратно нет прилипало. Мне помогла детокс-программа Музи. Она рассчитана на три дня. Организм очищается. А потом уже отдельно смузи этого бренда заказывала и вместо завтрака пила. Результат хороший.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 312 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Почему у многих людей лишний вес?33 ответа
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?126 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?3 ответа
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 411 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?126 ответов
- Почему у многих людей лишний вес?33 ответа
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
Следующая тема