Похудение

Как безопасно, без вреда для здоровья похудеть с 59 до 55, рост 170, почти 18 лет. За какой срок я смогу сбросить вес и какой дефицит не будет вредить здоровью? В день прохожу около 5000 шагов и делаю короткую тренировку. набрала этот вес (с 55 до 59) быстро

13 июня 2025, 19:47

Автор

[3644070479]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

3 ответа

Последний — 15 июня 2025, 15:01 Перейти

Гость

[2384069683]

13 июня 2025, 20:48

Вычситываете нс любом сайте свой обмен веществ, от него минусуете 15-20%. 4 кг уйдет за 3-4 недели

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3517162901]

13 июня 2025, 23:18

бери Пиколинатом Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме, он отлично помогает справиться с тягой к сладкому и вообще к еде, даже с инсулинорезистентностью помог около 10 кг сбросить

Похожие темы

Новые темы за неделю: 314 тем

Популярные темы за неделю: 77 тем

Следующая тема

Гипноз и нормализация веса

8 ответов

Предыдущая тема

Турбослим помогает или нет?

13 ответов

Похудение

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции