Мне 30 ( девушка )Набрала незаметно 5 кг за год . Тренировки особого результата не дают , Правда ли что от алкоголя поправляются? Я могу выпить 1,2 раза в неделю. Тоесть мне вообще нужно отказаться от алко чтобы похудеть ? Это действительно связано , или нужно поискать еще причины ?
Употребление алкоголя может привести к набору лишнего веса. Это связано с высокой калорийностью спиртных напитков, а также с другими факторами, которые способствуют перееданию и нарушению обмена веществ.
Гость
[916193469]
#7
Больше жрёшь - толстеешь, меньше жрёшь - худеешь. В концлагерях толстых не было. Но многие люди почему то не понимают столь простейшей истины
Калории. Посчитай калорийность твоей еды и напитков за неделю, посмотри, сколько ты за день съедаешь и выпиваешь. И поймёшь, от чего ты готова отказаться. Но лучше от алкоголя отказаться - потому что рано или поздно дозу придётся увеличиваь и велик шанс сбухаться.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алкоголь вообще очень калорийный. Я когда начинала худеть, подключила ре дуксин, так вот от сладкого и алко меня разом отвернуло! Может и Вам подойдет)
Мне 30 ( девушка )Набрала незаметно 5 кг за год . Тренировки особого результата не дают , Правда ли что от алкоголя поправляются? Я могу выпить 1,2 раза в неделю. Тоесть мне вообще нужно отказаться от алко чтобы похудеть ? Это действительно связано , или нужно поискать еще причины ?