Пришла к выводу, что толстеют именно из-за основных приемов пищи

перекусы всегда вредно.
надо еще и кушать правильно. что за еда такая лапша и вареники.
надо кушать раздельно и односложно.
в природе нет никакой лапши. мясо в тесте нигде не бегает в поле.
утром каша на воде ловсяная, обед мясо с овощами. лучше разделить. в 12 мясо, в 16 овощи. вечером творожок натуральный 100-150гр не позже 20.00.
вот что такое здоровое питание.
а легких углеводов типа муки или сахара нет в природе.
кушай только то, что есть в природе и все будет ок

Откуда вы взяли эту чушь?

Толстеют от переизбытка калорий, и всё

"это не тоже самое, что съесть здоровую тарелку лапши или вареников"

Аруууууу))))))

Толстеют, когда питаются по режиму, по часам. Тоже заметила. Когда я в отпуске, или на выходных, живот такой спокойный и сникший. Захотела-поела. Не захотела-не поела. А вот на работе приходится есть в обед, иначе умру без энергии.

Господи, открой для себя калории уже и не позорься.

Жирные обозлились

Ты сама виновата, что ты жирная. А злая, тк голодная.

Жирные обозлились. Злые тк голодные

Я всю жизнь жрала мешками печенья в шоколаде и рулеты - и весила всю жизнь 50 кг была 42 размер одежды.
Потом я пыталась есть тарелка гречки, тарелка вареников - а не просто пожрать вкусняшек.

Итог - я за раз могу сожрать целую лапшу быстрого приготовления, бич пакет.
Когда я весила 50 кг - я не могла бы в себя столько всунуть. Я не могла уснуть даже 3 маленьких картошки в себя.
Я не могу съесть ЦЕЛОЕ яблоко.

А сладости - это быстрые углеводы. От них нет живота. Желудок маленький

Потолстела наверное все же из-за антидепрессантов до 46 размера. Но все равно я постепенно стала есть больше, если в меня столько влазит еды. Наверное колеса только добавили.

Я всю жизнь жрала мешками печенья в шоколаде и рулеты - и весила всю жизнь 50 кг была 42 размер одежды.
Потом я пыталась есть тарелка гречки, тарелка вареников - а не просто пожрать вкусняшек.

Итог - я за раз могу сожрать целую лапшу быстрого приготовления, бич пакет.
Когда я весила 50 кг - я не могла бы в себя столько всунуть. Я не могла уснуть даже 3 маленьких картошки в себя.
Я не могла съесть ЦЕЛОЕ яблоко.
А сейчас целое яблоко запросто съедаю.

А сладости - это быстрые углеводы. От них нет живота. Желудок маленький

ЕЩЕ РАНЬШЕ Я ЕЛА МАЛО, А ПОТОМ ЗАПИВАЛА ВСЕ КУЧЕЙ ВОДЫ.

Всю жизнь когда я была худая - я никогда не питалась нормально. У меня не было завтрака обеда и ужина. Порций еды. Я не была к этому приучена. В основном я просто жрала вкусняшки и все. Причем вкусняшек много. Сахар - это глюкоза...

Сейчас я вроде худая, но пузо как у "скуфа". Нет плоского живота. Всегда был плоский. Живот появился после антидепрессантов. У меня живот никогда не был проблемным местом.

По моим наблюдениям - я худею только тогда, когда занимаюсь спортом на голодный желудок. Причем, после я могу пожрать, даже плотно - и это никак не влияет

Я потолстела из - за всего. А вернулась к норме, потому что нормализовала обмен веществ и вообще взяла себя в руки, что очень помогло мне - полностью оказавшись от алкоголя. Чтобы не пить принимала капли мидзо, формирующие отвращение к спиртному

Господи, ещё раз, какая, нафиг, разница, печенье ты жрёшь или гречку? Жиреют от калорий. Когда ты была худой, ты жрала сладкое в пределах своей нормы калорийности. И поэтому была худой. Сейчас ты ешь пельмени с мазиком и набирает больше калорий, чем тебе надо, поэтому и жиреешь. Ты можешь жиреть на сладком, а можешь жиреть и на жирном мясе с рисом, равно как и худеть можешь питаясь мясом и худеть питаясь сладким. Ка-ло-рии. К.а.л.о.р.и.и. Всё. Иного не дано. Вот я сегодня сожрала пачку пельменей со сметаной, хлебом и пачку чипсов. Ещё чай с шоколадкой заточу. Это выйдет за день на 2500-2700 ккал. Что на 800 ккал больше моей нормы, я пережрала сегодня. Только вот это специально, потому что я ем всё что хочу и сколько хочу. Завтра зато поем на 1200 ккал и послезавтра на 1200. Таким образом выйду в свою норму калорий за три дня и буду дальше худой. При этом спокойно питаясь и сладким и пельменями. Просто надо компенсировать если нажираешь лишнее, вот и весь секрет. И считать калории.