Девки, я не понимаю как вы худеете, я не могу перестать жрать! Что вас радует кроме еды, мне больше ничего не интересно. Для меня развлечение это пожрать, когда грустно печально жру, нечего делать? Иду жрать. С детства у меня эта проблема, всегда была толстая, уже в садике помню как мама стеснялась меня на утренниках когда не могла сразу застегнуть на мне платье. С детства стыд за то что я такая, и нет я не полная или толстенькая, я прям жирная свинья. Был в моей жизни момент когда я похудела на килограмм так 15. Это было когда мне нравился мальчик, но когда он не ответил желанием узнать друг друга, я забила *** на диету, и начала опять жрать. Сейчас мне никто не нравится, но я думаю, смогла бы я похудеть если бы мне кто то нравился. Хотя такое ощущение что больше еды мне ничего не нравится. Я просто ничем не занимаюсь, у меня нет увлечений и цели, поэтому я тупо проживаю жизнь. Попытки занять себя чем то более интересным не приводит к успеху, мне все не нравится. Кто сталкивался с такой проблемой? Как отучили себя от такого образа жизни?
Никто за вас не пойдет в фитнес-зал, не найдет вам интересные хобби, не будет менять вашу жизнь. Вы либо берете на себя ответственность и начинаете меняться. Либо точно так же берете на себя ответственность за вашу нынешнюю жизнь и продолжаете дальше есть, толстеть и ничего не меняете.
Гость
[3731734321]
#2
У меня куча увлечений, а я тоже жру постоянно. Может, дело в том, что всем нам нужно 2000 калорий в день?
> С детства у меня эта проблема, всегда была толстая...
А я вот в детстве не понимала детей, которые только едят. Не любят бегать, носиться, бултыхаться в речке... какая-то аномалия. Значит, придётся вам, автор, впасть в детство, но не в своё, а в нормальное, заводное. Мне тоже. Но мне-то уже 65, и толстая я лишь последних лет 5, как на пенсию вышла.
Гость
[3544400501]
#4
У Сытина шикарные настрои- на похудение,я могу контролировать аппетит. Читай часто. Перестанешь жрать.Реально помогают.
Что жрёшь то? Я всю жизнь любил пожрать, но последние года 3 уже тошнит от всего, качество продуктов очень низкое
Гость
[1857890815]
#7
Понимаю как никто(( сама в целом заложница еды) была) начала худеть на инсудайве, меню пищевые привычки, рацион уже весьма сбалансирован, чтобы не было сильно тяжело позволяю всякие не ПП штучки)) в общем минус 14 кг с марта)) попробуйте, обязательно поможет)
Гость
[2813316848]
#8
Найдите себе интересы кроме еды. Вокруг столько красивых мест, неизученных хобби, а у вас еда. Научитесь готовить диетические блюда, создайте блог. Ну типа кабачковые вафли с кремчиз авокадо и лососем. Короче что-то такое замороченное, раз ваш интерес еда. Научитесь считать калории. Освойте изготовление пасты из кабачка под соусом из креветок.
Гост
[4147543780]
#9
Жывотное...
Валери
[1651072339]
#10
Ты не одна с такими чувствами, правда. Когда нет радости и целей, еда становится единственным утешением - это нормально, но с этим можно работать. Мне помог Семуглин: он снижает аппетит, и появляется шанс остановиться и понять, чего тебе действительно хочется. Попробуй начать с малого, прогулки, хобби, хотя бы просто отвлечься от еды на пару часов.
Лика
[568351411]
#11
А может у вас сахар проблемный? Меня вот при повышенном так тянуло. Сейчас на инсудайв все в норме, ем мало и пп, срываться не тянет. А время заняла любимыми хобби)
Витамин д надо проверить и гормон лептин, у меня такая ситуация была тупо из-за физиологии. Врач назначал Фортедетрим для восполнения витамина D, и гормональные таблетки.
Валентина
[2964242501]
#13
Только с тирзеттой смогла аппетит под контроль взять и худеть начать. Довольна очень.
Гость
[1857890815]
#14
Лика
А может у вас сахар проблемный? Меня вот при повышенном так тянуло. Сейчас на инсудайв все в норме, ем мало и пп, срываться не тянет. А время заняла любимыми хобби)
Ну вот про сахар соглашусь, надо бы к эндокринологу, провериться и инсудайв если что и назначат ))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Евгения
[429772310]
#15
Я уже скинула целых 5 кг благодаря Орлистату (фиолетовая упаковка) ! Чувствую себя прекрасно, и самое главное – мне не пришлось кардинально менять свои пищевые привычки. Эти капсулы реально работают.