Реально ли похудеть с онлайн-проектами или всё это пустышка?
Давно думаю попробовать какой-нибудь онлайн-проект по похудению. Не марафон на неделю, а что-то серьезное, с системой. Но везде отзывы слишком "сладкие", даже подозрительно. Есть среди вас те, кто реально прошел что-то подобное и может рассказать, как оно по факту?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
22 ответа
Последний —
Перейти
Мария
Попробовала как-то программу из инстаграма, заплатила деньги, дали PDF-ку с планом и всё затихло. Никакой поддержки не было, результат нулевой, осталась недовольна.
Артём Вавилов
Тоже ищу что-то стоящее. Хочется не просто набор советов, а чтобы доходчиво объяснили, почему и зачем это делать. Чтобы понимание пришло, а не просто механическое выполнение.
Alina
Попробовала как-то программу из инстаграма, заплатила деньги, дали PDF-ку с планом и всё затихло. Никакой поддержки не было, результат нулевой, осталась недовольна.
Пока пользуюсь только приложением для подсчета калорий. Вроде помогает, но замечаю, что иногда просто машинально вбиваю данные, совсем не задумываясь о смысле.
Олечка
Проходила курс Физикл, там действительно учат жить нормальной жизнью, без крайностей. Дают много теории и конкретных объяснений. За три с половиной месяца ушло 8 кг, главное, что я разобралась в причинах и знаю, как их удержать.
Гость
Зачем если способы похудения только 2-3. Безуглеводка , голод на воде, веганство на овощах без фруктов. А от спорта не только не худеют но и толстеют.
sasha.filipova
Пока пользуюсь только приложением для подсчета калорий. Вроде помогает, но замечаю, что иногда просто машинально вбиваю данные, совсем не задумываясь о смысле.
Гость
Нет это бред, нужен голод
Алексей
Поддержка играет большую роль. Когда есть человек, который поможет разобраться с ошибками и направит, шанс бросить всё намного меньше. Сама много раз срывалась, потому что была одна.
Iro4ka
Проходила курс Физикл, там действительно учат жить нормальной жизнью, без крайностей. Дают много теории и конкретных объяснений. За три с половиной месяца ушло 8 кг, главное, что я разобралась в причинах и знаю, как их удержать.
А какой пакет выбирала? Я тоже смотрела их предложения, но пока не уверена, стоит ли вкладываться...
Гость
всё старо как мир.
зачем за это деньги платить?
пересмотр питания, составление меню
подсчет калорий после того как высчитаете свою норму и норму с учетом дефицита
соблюдать питьевой режим
физ активность
только это не курс , это должно стать образом жизни
зачем за это деньги платить?
пересмотр питания, составление меню
подсчет калорий после того как высчитаете свою норму и норму с учетом дефицита
соблюдать питьевой режим
физ активность
только это не курс , это должно стать образом жизни
Гость
Ты можешь и без марафонов меньше жрать и в конце концов похудеть.
Гость
всё старо как мир.
зачем за это деньги платить?
пересмотр питания, составление меню
подсчет калорий после того как высчитаете свою норму и норму с учетом дефицита
соблюдать питьевой режим
физ активность
только это не курс , это должно стать образом жизни
зачем за это деньги платить?
пересмотр питания, составление меню
подсчет калорий после того как высчитаете свою норму и норму с учетом дефицита
соблюдать питьевой режим
физ активность
только это не курс , это должно стать образом жизни
Они хотя жрать и заниматься спортом, при этом верят что кал сжигают спортом, когда это не так 😂
Гость
Проходила разные марафоны, программы, какие-то помогали, но по завершению всё возвращалось. Пошла к диетологу и он мне больше помог чем все марафоны, ведь это индивидуальная работа только с моим организмом. Алёна Александровна Поташева, из семейной клиники, прекрасный специалист.
Если Вас воодушевляет коллективная движуха, то может помочь не бросить программу. Если чужие успехи вызывают зависть и душевную боль, то может и демотивировать.
Гость
Тоже ищу что-то стоящее. Хочется не просто набор советов, а чтобы доходчиво объяснили, почему и зачем это делать. Чтобы понимание пришло, а не просто механическое выполнение.
А почему вам кто-то должен что-то разжёвывать? Если вам лень гуглить информацию, то и правильно скидывать жир, а не мышцы да и вообще скидывать вес будет лень
Гость
ну это выкачка денег и менюшки у них обычно неадекватные из единорогов
Максим
Поддержка играет большую роль. Когда есть человек, который поможет разобраться с ошибками и направит, шанс бросить всё намного меньше. Сама много раз срывалась, потому что была одна.
Согласна насчет куратора, это меняет дело. Раньше все держалось только на моем упрямстве, а тут чувствуешь, что не одна, и это сильно помогает не опустить руки.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Думаю, если проект только на мотивации строится, то толку мало будет. А вот когда учат разбираться в теме, дают нужные инструменты и не заставляют мучиться, тогда точно можно добиться результата.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 012 тем
Новые темы за 3 дня: 127 тем
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?11 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть29 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам3 ответа
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Мои попытки похудеть29 ответов
- Посоветуйте витамины18 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?11 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам3 ответа
Предыдущая тема