Реально ли похудеть с онлайн-проектами или всё это пустышка?
Давно думаю попробовать какой-нибудь онлайн-проект по похудению. Не марафон на неделю, а что-то серьезное, с системой. Но везде отзывы слишком "сладкие", даже подозрительно. Есть среди вас те, кто реально прошел что-то подобное и может рассказать, как оно по факту?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
22 ответа
Последний —
Перейти
Мария
Попробовала как-то программу из инстаграма, заплатила деньги, дали PDF-ку с планом и всё затихло. Никакой поддержки не было, результат нулевой, осталась недовольна.
Артём Вавилов
Тоже ищу что-то стоящее. Хочется не просто набор советов, а чтобы доходчиво объяснили, почему и зачем это делать. Чтобы понимание пришло, а не просто механическое выполнение.
Alina
Попробовала как-то программу из инстаграма, заплатила деньги, дали PDF-ку с планом и всё затихло. Никакой поддержки не было, результат нулевой, осталась недовольна.
Пока пользуюсь только приложением для подсчета калорий. Вроде помогает, но замечаю, что иногда просто машинально вбиваю данные, совсем не задумываясь о смысле.
Олечка
Проходила курс Физикл, там действительно учат жить нормальной жизнью, без крайностей. Дают много теории и конкретных объяснений. За три с половиной месяца ушло 8 кг, главное, что я разобралась в причинах и знаю, как их удержать.
Гость
Зачем если способы похудения только 2-3. Безуглеводка , голод на воде, веганство на овощах без фруктов. А от спорта не только не худеют но и толстеют.
sasha.filipova
Пока пользуюсь только приложением для подсчета калорий. Вроде помогает, но замечаю, что иногда просто машинально вбиваю данные, совсем не задумываясь о смысле.
Гость
Нет это бред, нужен голод
Алексей
Поддержка играет большую роль. Когда есть человек, который поможет разобраться с ошибками и направит, шанс бросить всё намного меньше. Сама много раз срывалась, потому что была одна.
Iro4ka
Проходила курс Физикл, там действительно учат жить нормальной жизнью, без крайностей. Дают много теории и конкретных объяснений. За три с половиной месяца ушло 8 кг, главное, что я разобралась в причинах и знаю, как их удержать.
А какой пакет выбирала? Я тоже смотрела их предложения, но пока не уверена, стоит ли вкладываться...
Гость
всё старо как мир.
зачем за это деньги платить?
пересмотр питания, составление меню
подсчет калорий после того как высчитаете свою норму и норму с учетом дефицита
соблюдать питьевой режим
физ активность
только это не курс , это должно стать образом жизни
зачем за это деньги платить?
пересмотр питания, составление меню
подсчет калорий после того как высчитаете свою норму и норму с учетом дефицита
соблюдать питьевой режим
физ активность
только это не курс , это должно стать образом жизни
Гость
Ты можешь и без марафонов меньше жрать и в конце концов похудеть.
Гость
всё старо как мир.
зачем за это деньги платить?
пересмотр питания, составление меню
подсчет калорий после того как высчитаете свою норму и норму с учетом дефицита
соблюдать питьевой режим
физ активность
только это не курс , это должно стать образом жизни
зачем за это деньги платить?
пересмотр питания, составление меню
подсчет калорий после того как высчитаете свою норму и норму с учетом дефицита
соблюдать питьевой режим
физ активность
только это не курс , это должно стать образом жизни
Они хотя жрать и заниматься спортом, при этом верят что кал сжигают спортом, когда это не так 😂
Гость
Проходила разные марафоны, программы, какие-то помогали, но по завершению всё возвращалось. Пошла к диетологу и он мне больше помог чем все марафоны, ведь это индивидуальная работа только с моим организмом. Алёна Александровна Поташева, из семейной клиники, прекрасный специалист.
Если Вас воодушевляет коллективная движуха, то может помочь не бросить программу. Если чужие успехи вызывают зависть и душевную боль, то может и демотивировать.
Гость
Тоже ищу что-то стоящее. Хочется не просто набор советов, а чтобы доходчиво объяснили, почему и зачем это делать. Чтобы понимание пришло, а не просто механическое выполнение.
А почему вам кто-то должен что-то разжёвывать? Если вам лень гуглить информацию, то и правильно скидывать жир, а не мышцы да и вообще скидывать вес будет лень
Гость
ну это выкачка денег и менюшки у них обычно неадекватные из единорогов
Максим
Поддержка играет большую роль. Когда есть человек, который поможет разобраться с ошибками и направит, шанс бросить всё намного меньше. Сама много раз срывалась, потому что была одна.
Согласна насчет куратора, это меняет дело. Раньше все держалось только на моем упрямстве, а тут чувствуешь, что не одна, и это сильно помогает не опустить руки.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Думаю, если проект только на мотивации строится, то толку мало будет. А вот когда учат разбираться в теме, дают нужные инструменты и не заставляют мучиться, тогда точно можно добиться результата.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 413 тем
Новые темы за сутки: 31 тема
- Ем все подряд6 ответов
- Очень хочу стать стройной!!!!!!!25 ответов
- Как контролируете вечерний аппетит?18 ответов
- Почему сложные составы добавок пугают, хотя иногда за ними есть нормальная логика2 ответа
- Хамса и килька – в чем разница?8 ответов
- Как поправиться2 ответа
- Почему легкую атлетику называют королевой спорта?4 ответа
- Самое низкокалорийное пиво6 ответов
- А вы худеете летом?30 ответов
- Сколько калорий в пиве?8 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 397 ответов
- Очень хочу стать стройной!!!!!!!25 ответов
- Как контролируете вечерний аппетит?18 ответов
- Хамса и килька – в чем разница?8 ответов
- Ем все подряд6 ответов
- Почему сложные составы добавок пугают, хотя иногда за ними есть нормальная логика2 ответа
- Как поправиться2 ответа
Предыдущая тема