Сколько раз в день вы едите?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
24 ответа
Последний —
Перейти
Влад
Два раза обычно, в 14 часов дня и в 8 вечера.
Лана
Когда как...
Элеонора
Ты то явно в себе не в чем не отказываешь
Гость
предпочитаю интервальное голодание 8/16 и по 1 таблетке раз в день Tetralab пиколинат хрома для снижения аппетита и тяги к сладкому
Гость
Когда как. Бывает 2. Бывает 5. Бывает 3. Бывает 4.
Гость
Часто забываю поесть.
Гость
1 раз в день основная еда,это обед. Встаю в 4 утра,поэтому не до завтраков,чай и бутер с маслом.Ужин примерно такой же и по такой же причине,рано ложусь и с набитым пузом не выспишься.Обед у меня в полдень,ужин в 17 часов.Все.
Гость
Постоянно по чуть-чуть, есм пока есть еда и свежая. С утра до ночи.
Гость
Каждый час, два ем, постоянно голодная. На вес это не влияет, хотя уже за 40 лет и 3 е детей) постоянно готовлю разные вкусные блюда и наслаждаюсь ими.
Гость
Прочитал с просонок сколько раз вы спите...ну всё блин ёма но есть захотелось...потом посплю иду кушать
Гость
3, иногда больше.
Не стаханов
Утром выпиваю чашку кофе с небольшим бутербродом, в обед маленькую порцию салата, полпорции супа, чай с печенькой, на ужин - кошачья порция второго, чай с парой фиников или с каким-нибудь сухофруктом.
Бабуля
Обычно два раза: завтрак и ужин. Ужин часов за 6—8 до сна. Завтра через час как проснусь примерно.
Когда хочу и не лень, тогда и ем.
Гость
Три основных приема
Два или один перекус
И я не дефиците калорий 1700 , не голодаю )
Ем примерно через 3-4 часа
Два или один перекус
И я не дефиците калорий 1700 , не голодаю )
Ем примерно через 3-4 часа
Регина
Как начала принимать Семальтару для похудения, ем мало и редко. Реально чувство голода притупляется, вес вниз идет хорошо.
Марина
Я сейчас ем по 3 раза в день: завтрак, обед и ужин. Много не ем, порции маленькие. Между приемами пищи нет никаких перекусов. Есть стараюсь в одно и то же время. Пришла к этому, после того, как врач уколы Велгии прописала. Такой правильный режим питания мне помог скинуть уже 12 кг лишнего веса
Гость
Когда хочу. Но я бегаю как белка в колесе, очень сильно выматываюсь. Что ни сьем, всё сгорает как в топке
Ника
Я сейчас ем по 3 раза в день: завтрак, обед и ужин. Много не ем, порции маленькие. Между приемами пищи нет никаких перекусов. Есть стараюсь в одно и то же время. Пришла к этому, после того, как врач уколы Велгии прописала. Такой правильный режим питания мне помог скинуть уже 12 кг лишнего веса
а я на тирзетту перешла, она действует на 2 рецептора и сильнее снижает аппетит
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Анюта
Я на велгии сейчас худею, ем 3 раза в день, порции маленькие. Никаких перекусов даже не хочется.
Аппетит небольшой, снижать его некуда. В начале лечения бывало, что совсем есть не хотелось, но врач сказал, что так нельзя, обязательно хоть капельку, но поесть надо.
Аппетит небольшой, снижать его некуда. В начале лечения бывало, что совсем есть не хотелось, но врач сказал, что так нельзя, обязательно хоть капельку, но поесть надо.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Я на тирзетте как начала худеть, ем примерно в одно и тоже время. Три раза в день. Препарат снижает аппетит, есть почти не хочется. и наедаюсь быстро.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 486 тем
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик13 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик13 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Следите чтоб есть через равные промежутки времени или едите когда хочется?