Сколько раз в день вы едите?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
24 ответа
Последний —
Перейти
Влад
Два раза обычно, в 14 часов дня и в 8 вечера.
Лана
Когда как...
Элеонора
Ты то явно в себе не в чем не отказываешь
Гость
предпочитаю интервальное голодание 8/16 и по 1 таблетке раз в день Tetralab пиколинат хрома для снижения аппетита и тяги к сладкому
Гость
Когда как. Бывает 2. Бывает 5. Бывает 3. Бывает 4.
Гость
Часто забываю поесть.
Гость
1 раз в день основная еда,это обед. Встаю в 4 утра,поэтому не до завтраков,чай и бутер с маслом.Ужин примерно такой же и по такой же причине,рано ложусь и с набитым пузом не выспишься.Обед у меня в полдень,ужин в 17 часов.Все.
Гость
Постоянно по чуть-чуть, есм пока есть еда и свежая. С утра до ночи.
Гость
Каждый час, два ем, постоянно голодная. На вес это не влияет, хотя уже за 40 лет и 3 е детей) постоянно готовлю разные вкусные блюда и наслаждаюсь ими.
Гость
Прочитал с просонок сколько раз вы спите...ну всё блин ёма но есть захотелось...потом посплю иду кушать
Гость
3, иногда больше.
Не стаханов
Утром выпиваю чашку кофе с небольшим бутербродом, в обед маленькую порцию салата, полпорции супа, чай с печенькой, на ужин - кошачья порция второго, чай с парой фиников или с каким-нибудь сухофруктом.
Бабуля
Обычно два раза: завтрак и ужин. Ужин часов за 6—8 до сна. Завтра через час как проснусь примерно.
Когда хочу и не лень, тогда и ем.
Гость
Три основных приема
Два или один перекус
И я не дефиците калорий 1700 , не голодаю )
Ем примерно через 3-4 часа
Два или один перекус
И я не дефиците калорий 1700 , не голодаю )
Ем примерно через 3-4 часа
Регина
Как начала принимать Семальтару для похудения, ем мало и редко. Реально чувство голода притупляется, вес вниз идет хорошо.
Марина
Я сейчас ем по 3 раза в день: завтрак, обед и ужин. Много не ем, порции маленькие. Между приемами пищи нет никаких перекусов. Есть стараюсь в одно и то же время. Пришла к этому, после того, как врач уколы Велгии прописала. Такой правильный режим питания мне помог скинуть уже 12 кг лишнего веса
Гость
Когда хочу. Но я бегаю как белка в колесе, очень сильно выматываюсь. Что ни сьем, всё сгорает как в топке
Ника
Я сейчас ем по 3 раза в день: завтрак, обед и ужин. Много не ем, порции маленькие. Между приемами пищи нет никаких перекусов. Есть стараюсь в одно и то же время. Пришла к этому, после того, как врач уколы Велгии прописала. Такой правильный режим питания мне помог скинуть уже 12 кг лишнего веса
а я на тирзетту перешла, она действует на 2 рецептора и сильнее снижает аппетит
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 212 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...35 ответов
-
Михаил ПанПсихолог273 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...768 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог102 ответа
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Анюта
Я на велгии сейчас худею, ем 3 раза в день, порции маленькие. Никаких перекусов даже не хочется.
Аппетит небольшой, снижать его некуда. В начале лечения бывало, что совсем есть не хотелось, но врач сказал, что так нельзя, обязательно хоть капельку, но поесть надо.
Аппетит небольшой, снижать его некуда. В начале лечения бывало, что совсем есть не хотелось, но врач сказал, что так нельзя, обязательно хоть капельку, но поесть надо.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Я на тирзетте как начала худеть, ем примерно в одно и тоже время. Три раза в день. Препарат снижает аппетит, есть почти не хочется. и наедаюсь быстро.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 482 темы
Новые темы за сутки: 40 тем
- Здоровое тело1 ответ
- Расскажите, как питаетесь?!113 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?290 ответов
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Расскажите, как питаетесь?!113 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Здоровое тело1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Следите чтоб есть через равные промежутки времени или едите когда хочется?