предпочитаю интервальное голодание 8/16 и по 1 таблетке раз в день Tetralab пиколинат хрома для снижения аппетита и тяги к сладкому
Гость
[3021402591]
#5
Когда как. Бывает 2. Бывает 5. Бывает 3. Бывает 4.
Гость
[2259430039]
#6
Часто забываю поесть.
Гость
[2902088408]
#7
1 раз в день основная еда,это обед. Встаю в 4 утра,поэтому не до завтраков,чай и бутер с маслом.Ужин примерно такой же и по такой же причине,рано ложусь и с набитым пузом не выспишься.Обед у меня в полдень,ужин в 17 часов.Все.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Следите чтоб есть через равные промежутки времени или едите когда хочется?