Стараюсь укладываться до 22х, но не всегда получается.
Гость
[3341046371]
#19
Гость
какой кошмар
А что кошмарно то?
Гость
[3341046371]
#20
Гость
я считаю, никаких жаворонков и сов нет, лабуда это и всё зависит от графика работы или жизни можно перестроиться запросто
Нет. Наоборот. Выбираю работу так, чтобы лечь в 22, т. К. Просыпаюсь всегда в шесть утра
Гость
[1956180256]
#21
Гость
Нет. Наоборот. Выбираю работу так, чтобы лечь в 22, т. К. Просыпаюсь всегда в шесть утра
потому что ложитесь в 22 часа...вы высыпаетесь к 6 утра
Гость
[3341046371]
#22
Гость
потому что ложитесь в 22 часа...вы высыпаетесь к 6 утра
Так кто-то не высыпвется. И спит по 10 12 часов Я бы с радостью спала до девяти хотя бы или восьми. Но я как раз жаворонок
Гость
[1956180256]
#23
Гость
Так кто-то не высыпвется. И спит по 10 12 часов Я бы с радостью спала до девяти хотя бы или восьми. Но я как раз жаворонок
я стала жаворонком когда начала ложиться ровно тогда когда начинало клонить ко сну а это примерно 21-30 -- 22-00 а если сидеть до часу ночи сёрфить по инету ибо - я сова, куда так рано? а самому в 6 на работу вставать - это не быть совой это быть долбоклюем и я сама ранее могла до 11 дрыхнуть, считала себя совой ага как же
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я стала жаворонком когда начала ложиться ровно тогда когда начинало клонить ко сну а это примерно 21-30 -- 22-00 а если сидеть до часу ночи сёрфить по инету ибо - я сова, куда так рано? а самому в 6 на работу вставать - это не быть совой это быть долбоклюем и я сама ранее могла до 11 дрыхнуть, считала себя совой ага как же
Я во сколько ни лягу, проснусь в шесть. Легла в три или в 23. 6 - 7 часоа. Летом в пять..с солнцем. И все.