За сколько можно скинуть 7 кг? Перестала себя уважать
Неприятность на неприятности и понеслось. любимая жара а мне выходить стыдно, вчера с горя чипсами и пивом заполировала. Хочу носить майки шорты, но какое тут. на 64 кг коровушке это всё не очень. Перед тренером будет стыдно, во вт утром занятие.. Есть еще человек, который очень давно нравится, тоже тренер, живет неподалеку, вернулся с отдыха и будет тут еще неделю перед сборами. Мечтала "попасться" ему на глаза, но...просто стыдно сейчас. Как остановить жор?
Может заранее меню придумывать... а сейчас ПМС жор неконтролируемый...
Гость
[1808773617]
#2
мне Пиколинатом Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме помог справиться с тягой к сладкому и вообще к еде, учитывая мою инсулинорезистентностью смогла на 8 кг с ним похудеть за 2 месяца
Гость
[3699219583]
#3
Пиво с чипсами вы зря, конечно) Не пробовали редук син? С ним попроще худеть, наедаешься быстрее. Ну и спортом продолжайте заниматься, потому что в совокупности всё классно работает на фигуру.
Мечты должны сбываться) пиво и чипсики проходите с закрытыми глазами, а вот витамины добавьте, особенно витамин д, у меня фортедетрим, он и стресс ваш поможет устранить и на метаболизм хорошо сработает, проверено)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кристина
[3697033133]
#5
Я из-за стрессов и высокого кортизола тоже наедала раньше. Теперь пью супренамин, снижаю кортизол и больше тяги заедать стресс нету, заодно и похудела на 5 кг