Реально ли так похудеть?
Знаю, что всех уже достали темы про диеты, но решила тоже попросить советов и комментариев. Худею, но не на какой-либо диете. Придумала свой режим питания. Например: понедельник - только гречка, вторник - овощной суп, среда - только овощи, четверг - вареная рыба или постное мясо, четверг - только фрукты, пятница - кефир, суббота - творог, воскресенье - овощи и фрукты. Ну все в таком духе. Как вы думаете - можно похудеть на таком рационе?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
можно немного похудеть, но на такой диете нельзя долго сидеть
Гость
вторник: овощной суп на завтрак, на обед и на ужин?
Гость
суббота: творог бывает 23% жирности, 16%. 9% и нежирный 0-5%, вы сколько и какой будете потреблять всю субботу?
sunshine
А у Вас 2 четверга в неделю? Прикольно, но лучше 2 субботы)) А если по теме, то долго так не продержитесь, я похудела, когда стала есть по половине от обычной порции. Просто брала тарелку, и половину откладывала. Быстро привыкла.
аноним
да бестолковая диета. малоэффективная по любэ. зачем?
Гость
Думаю, похудеть реально. Т.к. от однообразия много не съешь. При этом проще не сорваться. Вот захотелось вам шоколада, можете только его кушать на следующий день. Я похоже питалась. Сначала очень сильно похудела, а потом все равно сорвалась.
Герда
испортите организм, долго не ней нельзя, похудеете чуть-чуть
розовая пантера
чем-то похоже на рис-курица-яблоки. только там по три дня
Гость
да все просто. не ешьте после 6 и все. А так можно все. А после 6 только кефир. Я так похудела на 10 кг за два месяца. с 65 до 55.
10 мг доктора Ди.
Гость, фигня полная. Просто откажись от ужина -- яблочка съешь, творожку нежирного, тана. Ураганно действует. Или посмотри здесь ветку про диету Протасова.
10 мг доктора Ди.
9 +1,
автор, еще контролируй количество быстрых углеводов. Полностью отказываться не надо, но возможно надо подсократить.
автор, еще контролируй количество быстрых углеводов. Полностью отказываться не надо, но возможно надо подсократить.
Для каждого индивидуально, я пользуюсь диетой Протасова и не ем после 6, и всё равно не могу похудеть. Эх, а мне то надо всего каких-то 3 кг сбросить.....
Гость
бабушка на метле, вот и мне надо всего то 3-4 кг сбросить, а они не уходят гады((( потому что последние ненужные кг уходят вссех медленнее, я уже скоро тупо голодать начну...можт сдвинется с места..
13, если голодать, то конечно похудеешь, но потом поправишься, даже, если будешь правильно питаться. Удачи тебе в борьбе с последними кг. :-)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бьянка
http://www.l-med.ru/articles/view/10-10.htm как вылечить ожирение
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 444 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться4 ответа
- Как бросить электронку ?3 ответа
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Лицо худеет2 ответа
- Похудение11 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться4 ответа
- Как бросить электронку ?3 ответа
- Лицо худеет2 ответа
Следующая тема