Овощи
Здравствуйте!!! Вот скажите пожалуйста, я знаю, что жареное, скажем так, не очень полезно. Но я очень люблю жареные овощи - капусту (любую), баклажаны, кабачки...Я бы только этим и питалась бы))) Но оно же жареное, на масле... Это как-нибудь на фигуре сказывается? а то вот сейчас пришла из спортзала недавно, села обедать и съела тарелку жареной капусты, теперь вот думаю, зря или нет... И вообще, какие есть способы так же вкусно приготовить овощи, только без масла?
Змеюка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
вкусно и полезно- вещи несовместимые, увы :)
Гость
овощи можно тушить, запекать в духовке, готовить в пароварке...
Вера
Рыба + вареные брокколи или сладкий перец в качестве гарнира. Ничего мучного и очень редко сладкое. Я сладкое не очень-то и люблю. Шоколад могу есть раз в год. Зато пироги с маком и яблоками мммм. . НО: раз в 2 недели.
Q
Я тож люблю овощи жареные, в сухараях. Например капустка цветная жареная в панировке сухарей по каллориям раза в 2 - 2,5 больше, чем она же вареная. Но это все равно луче чем кусок жареной свинины. Я пытаюсь минимизировать количество масла (наливаю в сковороду и промакиваю салфеткой, распределяя по всей поверхности, лишнее масло впитывается в салфетку). Тушеное несомненно лучше чем жареное. Еще пробовала пакет для запекания, появляется румяная корочка, но при этом масло можно вообще не использовать.
Змеюка
А у меня есть аэро-гриль, может там пробовать что-нибудь делать?)))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Змеюка
Q, вот я тоже думала, что лучше капуста, чем кусок мяса...
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 737 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?21 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?1 ответ
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?21 ответ
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема