Вот такая диета)
Девушка - весна
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Гость
рады за тебя
Зараза
ну и ?)
Булавка+
я бы сдохла на второй день от такой диеты ))
Припевочка
А я точно поправляться начала бы от такой диеты. Чай с сахаром - о ужас!
Гость
молодец!И сколько удалось скинуть и за какой перод? Я бы пункт 4 убрала бы....два яда.
Катеоначка
а для меня это не диета, а обычное питание. ну сладкое иногда ем.
Олюня
А я шоколадки ем каждый день. Вот такая диета... Автор, сочувствую.
Осинка
соль это не яд, если морская, это натрий - он необходим человеку
а сахар - только коричневый - норма 2 куска в день - не больше
а сахар - только коричневый - норма 2 куска в день - не больше
Леньчик
Я почти также ем всегда.
Ах!
2- Зараза, во-во!!!
И чё, автор? Ешь, пока молодая)))
И чё, автор? Ешь, пока молодая)))
Девушка - весна
в месяц уходит около 5-ти кг. плюс после праздников недельки две на такой диете и все в порядке. В том-то и дело, что не мучаешься голодом и ешь вкусную еду
Juls
Я тоже так питаюсь, причем давно, мне нравится. Но почему-то не худею.
Juls
Девушка - весна в месяц уходит 5 кг? Это с какого изначального веса?
Девушка - весна
мне 20лет, рост 162. Когда первый раз сидела на такой диете был вес 64 кг. ушло 9 кг за полтора месяца, потом через год на праздниках чуть набрала до 57, за 2,5 недели ушло 3 кг. так что даже больше пяти. сегодня опять начала - хочу 49 кг))
Карга, стара и нееплива
Осинка, соль содержится практически во всех продуктах, так что даже не добавляя лишней соли, вы съедаете примерно 110-120% требующегося. Я соль никогда не добавляю, и веду дневник который подсчитывает большинство микроэлементов и витаминов. Так вот у меня вечно получается 100-110 % при том что я вообще ничего и никогда не солю, питаюсь фруктами, овощами, курицей и рыбой.
КАтрина
Девушка-весна!!! Я вас умоляю - 49 кг!!! Мы тут серьезные вещи обсуждаем:))
$|@ДNk@Я
Я не пойму че вы набросились на нее?Девушке это помогает,она захотела поделиться своей радостью и советом.Или черная зависть гложит?Вот не зря ж говорят бабы стервы!!!
$|@ДЕNk@Я
КАтрина,а вы пока будете здесь всех и все обсуждать разкабанеете! :-D
Муркенка
Я так постоянно питаюсь.Только чай пью не сладкий,а с сухофруктами.Вкусно и витамины.
Чайка
А я думаю, что автор лукавит. На такой диете можно только поправиться килограмм на 10. Особенно последние три строчки :-)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Инесса
Это не диета, а раздельное питание, крупы есть можно, но только без мяса и рыбы, а с овощами. сахар лучше заменить на мед, солить можно, соль тоже организму нужна. Сама так питаюсь 6 лет. В самом начале сбросила 8 кг за два месяц.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 248 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела1 ответ
- Пекан или Макадамия3 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия3 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела1 ответ
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
1. не ем хлеб, картофель, свинину, крупы и сладкое
2. после 6-ти зеленый чай или кефир
3. ем любые овощи, говядину, курице, морскую рыбу, любые моркпродукты.
4. все солю (не могу без соли) пью чай с сахаром.
5. завтракаю творогом или твердым сыром с чаем.
Размер порции: упаковка замороженных овощей + 300г. мяса - на 2 приема пищи ( т.е. 200г гарнира и 150г мяса) Всякие там брокколи, цветную капусту можно большими порциями, НО все тушеное или отварное.