Хочу похудеть. Мечта всей жизни
Магия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
да не надо на всяких тупых диетах сидеть типа скинь 10 кг за 10 дней,это все ерунда,вы потом еще больше после них наберете!
первое что надо делать МЕНЯТЬ СВОЙ РАЦИОН И РЕЖИМ ПИТАНИЯ!
начните полезно питаться-овощи,фрукты,грибы,нежирные молочные продукты,супы легкие овощные,крупы на воде,рыба нежирные сорта,морепродукты..да столько полезных продуктов в принципе и вес вниз пойдёт)
первое что надо делать МЕНЯТЬ СВОЙ РАЦИОН И РЕЖИМ ПИТАНИЯ!
начните полезно питаться-овощи,фрукты,грибы,нежирные молочные продукты,супы легкие овощные,крупы на воде,рыба нежирные сорта,морепродукты..да столько полезных продуктов в принципе и вес вниз пойдёт)
лиса
ешьдо 12 все что хочешь а посде до 18-00 только не жирное и мало. после 18 ниче не ешь. я так за три месяца 10 кг скинула
Я вас хорошо понимаю, автор. Сама долго и упорно худела с 85 кг до 47. Но я никогда не позволяла себе блевать, извините. Ела очень мало, 500 ккал в сутки. Иногда позволяла себе праздник и целый день ела много и вкусно. Потом неделю строгача. Сейчас есть какие-то крио или что-то такое сауны, если вдруг вы не хотите на аэробику ходить. Всякие обертывания, массажи, бани-сауны, потом какой-то тренажер, когда как в баню тебя в бочку засовывают, под ногами педали. Ты крутишь педали и параллельно тебя еще греют этой бочкой. Не знаю, как называется. подруга сейчас ходит делает, за месяц 10 кг убрала уже.
никто
ах,значит,не я одна такая
ты сейчас как?пришла в норму?я вот вроде ем уже все,даже сладкое,но гоняю себя со спортом по жести,так,что поясниуа болит=(
ты сейчас как?пришла в норму?я вот вроде ем уже все,даже сладкое,но гоняю себя со спортом по жести,так,что поясниуа болит=(
Гость
надежно и навсегда, только хирургия поможет - www.ves.ru
нини
я не ем уже и майонез и жирное и жареное, но правда после 6 могк чё нить закинуть((
не знаю как справиться с аппетитом((
не знаю как справиться с аппетитом((
Автор, дорогая, любимая! Есть такая хорошая фраза - моя голова в ответе за то, как выглядит моя задница. Любите себя, ОСОЗНАЙТЕ, что за вас никто ваши килограммы не сбросит, и приступайте.
Чем раньше, тем лучше. Обнимаю, крепитесь.
Чем раньше, тем лучше. Обнимаю, крепитесь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Помогу всем похудеть с помощью функционального питания!по всем вопросам обращаться во все сети +79508666038
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 480 тем
Новые темы за 3 дня: 127 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий19 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
Следующая тема
Итак, мне 16. В детстве я полной не была, но где-то к 3му классу меня раскормили; был очень милый пухленький ребенок, да и мне это особо не мешало. До определенного времени.
В 9м классе меня разнесло до размеров кита-касатки(около 75-78), противно было смотреть на себя в зеркало. И где-то весной появилась мысль о похудении... Я лелеяла ее до самого лета. Вместо выпускного после экзаменов скрылась от цивилизации на даче и начала битву с килограммами. Были попытки физ.упражнений. Хватило меня на три дня. Поняла, что фитнес не спасет, и решила сесть на диету. Сначала питалась вареными и прочими продуктами, срывалась, плакала, начинала все заново. Тем временем уже наступила середина июля. Понимала, что еще одного года издевок и ненависти к самой себе я просто не выдержу. На нервной почве начала курить. Завела себе тетрадку"43", потому как до первого сентября оставалось именно столько дней (была поставлена цель: в 10 класс прийти в новом образе), и... перестала есть. Сейчас я думаю, что это все было так наивно... В общем, была анорексия в легкой форме. Не ела по 2 недели, были обмороки. Мама не подозревала. Приходилось кушать для виду, а потом - 2 пальца в рот и блевать в малинник.