Неделя на рисе! минус 7 кг!!!

у вас просто вес изначально большой видимо для вашего роста,поэтому и так легко скинули,весили бы мало,то вес был так не уходил,чем меньше весишь-тем сложнее худеть увы

Самый лучший способо похудеть - это спорт и легкий ужин! У меня эффект был виден с первого дня занятий. Правда, я абсолютно не толстая, но некоторые самые проблемные места надо было подтянуть. За неделю такого режима -1,5 кг и кожа стала заметно лучше, тело выглядит намного привлекательнее. А самое главное - такие успехи способствуют оптимизму, здоровью и желанию идти дальше! Раньше я тоже увлекалась изредка и голоданием, и сельдереевым супчиком, но недолго. В такие "диетические" дни настроение было на нуле, волосы вылезали со страшной силой, про ногти вообще молчу, а в глазах и в голове только один вопрос: "Есть что-нибудь поесть?". Поэтому, автор, для закрепления ваших успехов советую посещать фитнес-клуб (2-3 раза в неделю) и на ужин, как было сказано выше, кефирчик или легкий салатик с куриной грудкой, например. А вообще я за вас рада :) Желаю здоровья!

Извините, ну не на семь же килограмм )

А потом что?? Опять к прежнему рациону? или вы думаете, что всю жизнь сможите на рисе сидеть??

Это в плюс к тому, что такой РЕЗКИЙ и экстимальный сброс веса, череват проблемами с организмом.

Вы наберете в два раза больше, за пару недель.

Девчонки расскажу свою историю :) :

В прошлом году лежала в больнице (обследовалась так сказать), так вот наверно вы знаете какие диеты в больницах (по номерам пронумерованные :) все хочу найти посмотреть что и как там расписано) так вот ... за 10 дней с 54 кг похудела до 49 :) конечно ела не все (сами знаете какой вид и вкус бывает там) но то что можно было ела в перемешку с больничной едой ела всякие прянички, шоколадки чтобы совсем не опупеть.

В итоге больничный эффект похудения продлился 2 замечательных месяца :) опять начала соленое, жареное есть :(.

Но как я поняла надо уменьшать жирное, соленое и не есть вечером (у нас ужин был в 5 или в 6 часов)

Я перепробывала МОРЕ диет.

На грече, на рисе, на яблоках, на кефире, на свекле...................

Пробовала клипсу, серьгу, пластырь, кодировалась, гипнодизировалась.............

Помогла ТОЛЬКО СМЕНА РАЦИОНА ПИТАНИЯ. Раз и на всегда.

я исключила ВСЕ мучное, ВСЕ сладкое (кроме мёда и сухофруктов)

Не ем после 19.00.

Ем маленькими порциями-6 раз в день.

Я похудела за первые пол года на 15 кг.

Вес держу-5й год.

Главное ВЫДЕРЖАТЬ рацион, тяжело первый месяц, потом привыкаешь. Желудок сокращается, и есть много вы уже не можите.

И я о том же.

ЛУЧШАЯ ДИЕТА 2011 ГОДА! МИНУС 7 КГ В НЕДЕЛЮ!ПРОРЫВ В ДИЕТОЛОГИИ 2011! ДИЕТА ПРИЗНАНА ЛУЧШЕЙ 2010-2011 ГОДА НИИ ДИЕТОЛОГИИ РФ, МИНУС 7-8 КГ В НЕДЕЛЮ http://dieta2011.online-net.de/ ХУДЕЕМ БЫСТРО И БЕЗОПАСНО К ЛЕТУ! http://dieta2011.online-net.de/

Лучше всего работает 3000 способов из тушки сделать фигурку. Стойность + избавление от болячек . если есть. -19 кг 4 года назад. Ни один не вернулся)). Но пришлось пересмотреть все взгляды на питание.

Девочки-вы Молодцы!

Пишите о своих результатах, только не забывайте писать возраст и с какого веса начали худеть!

Мне 41! А в этом возрасте все уже не так, как в 20!

Но мотивация появляется однозначно!

Результаты отличные, поздравляю)))

А что будешь делать, если вес встанет и не будет снижаться?

Если сидите на шлифованном белом рисе, то большая вероятность в будующем зароботать сахарный диабет... Так что, ешьте бурый или дикий... Я лично буду сидеть на нем, не хочу портить здоровье, чего и вам желаю!

*фейспалм...не обязательно сидеть только на рисе,есть много витаминизированых овощей и фруктов,кторые как минимум не добавят вес, в полне возможно есть такие которые и способствуют худению...

говорят ,что в рисе очень много полезных веществ! По этому он самый эффективный при диете! сама на нем собираюсь сидеть..

а чтоб вес не возвращался надо после диеты следить за собой (за фигурой)посещать раза три в неделю тренажерный зал .. и утренние пробежки !)

Маленький совет,в каждом городе есть сеть ресторанов рис,там доставка на дом бесплатная,и цена на рис смехотворная,зато рис такой я никогда не побывала,от очень вкусный,таким образом можно худеть с кайфом))))спасибочки за внимание))))))))

В мои 19 лет при росте 175 я весила73кг,и посла работать на море,не ела месяц ничего!!!!вообще!!!!щас вспоминаю удивляюсь,но на третий день желудок стягивается и есть не хочется вообще,вот и месяц я пила только воду,причем Пепси ,удивительная вещь,но через месяца стала весить 59кг. -14кг ,здоровье прекрасное ,вес такой держался целый год,а потом я сама себя рас спустила

Приветик!После лечения, в том числе и гормональными, вес поплыл с 47 до 52, при росте в 159 см, но даже не в этом проблема. После того как в больнице сказали "ЗДОРОВА" и отменили поэтапно все лекарства, полезли ужасные прыщи по всему телу, чего не было даже в подростковом возрасте. Заболеваний желудка и по женски нет. Чего только не пробовала и разные мази и народные средства, одни лечились, на утро появлялись новые. Посоветовали посидеть 5 дней на буром рисе, при этом можно добавлять одно яблоко или апельсин. Вот с сегодняшнего дня начинаю. Надеюсь не сорваться. На диетах ранее не сидела, потому как раньше более 49 кг никогда не весила. Мне 25 лет.

А я на рисе 3 дня сидела и минус 1. Так грустно.Правда мне 43. А кто подскажет чем отличается Body-shape от body pump. Хочу пойти на тренировки и не знаю что выбрать

А по мне так лучше голодовка

Вы не забывайте что потеря веса зависит в первую очередь от того, как много избыточного веса у вас было до диеты.С весом 100кг вы можете потерять и 10 кг за неделю без вреда, а с весом 60 10кг за месяц будет очень вредно

я на я я на рисе
Я на рисе похудела на 5 кг за месяц,весила 96, а теперь91, я так рада

А такая диета не вредна для организма


А такая диета не вредна для организма

Вредны ли для здоровья капсулы для похудения" БилАйт"

Привет девочки.решила попробовать рисовую диету от пингвиненка.сегодня первый день,очень хочу похудеть.надеюсь у меня получится

Девочки,про герболаевскую диету кто знает,напишите мне пожалуйста рацион питания этой диеты

Килограмм в день ! - ужас!!!, Эффект временный, т.к. НИКАКАЯ монодиета не может зафиксироваться - вернутся килограммы да еще с собой новые притащат.

Только смена образа питания, без всяких "диет" будет эффективным.


Ой, да ладно???? Я на моно диетах уже второй раз на 10 кг похудела в см везде по 10см убавила и ниче ходу худая и радуюсь))))) второй раз похудела и ниче не набрала, чудо-то какое)) автор,вы молодец, продержвлись.витамины пей только, а то волосы все выпадут

Сори за тафтологию и ошибки, с телефона сижу и на ходу печатаю

Килограмм в неделю можно по худеть, ну на два...хотя если сидеть на монодиете то чистится кишок вот и минус кг 3 г авна да и живот подздуется полюбому, и далее дума потенциал худения увеличится. Я сижу неделю неа гречке без соли ес сколько влезит(много ее с ешь), следующую неделю думаю перловка, потом рис,фасоль, ячмень, капуста. В армии жили так по два года раньше солдаты, это щас пельмени, сыр, кофе, сосиски и все ге натуральное...

Здравствуйте , я худею на рисе , сегодня 3 день . Изначально вес 73,6 , сегодня 71,6, хочу до пятнице . Состояние отличное.

Я, например сидела на гречневой диете 24 дня и сбросила 15 кг... Со здоровьем всё отлично, Слава Аллаху,дальше я не набирала,а наоборот сбросила ещё 7 кг... Сейчас хочу на рисовую...

Я была на рисовом диете и скинула 5 кг и они не вернулись когда я начела питатся как ранше

получиться то у вас получится, но сами должны понимать, что после того, как вы вернетесь к привычному рациону, начнут возвращаться и килограммы. Нужно к диетологу обратиться, чтобы там составили нормально вам питание, в "щадящем" режиме.

Ну если 7 скинуть получилось то и дальше получиться!Рада очень за вас))))))) А я вот бады пью и тоже худею,от bio8 :)

Сидите конечно это работает сама пробовала бегать начала как девочка

Так они к рису и овощи, и мясо, и рыбу подают.

Ой вот сколько на разных диетах сидела,и зубы и волосы на месте,не выдумывайте

Вас почитать случаи смерти от диет,,,,, непременно, а жрут как не всебя это нормально, не умирают,,,,

Я делаю проще.. варю чечевицу как жиденький супчик, на полуготовности добавляю натертые сладкий перчик, морковку и красный лук, все это немного, на ваш вкус.. а в конце крошу свежий укропчик и дольку чеснока.. соль по вкусу.. Все! Вкусно и просто..

Нужно иметь в виду, что на обычном ШЛИФОВАННОМ рисе через 7 дней ноги таскать не будете, так как он не содержит витамины В1 и В6.
Необрушенный же рис эти витамины имеет в достаточном количестве и хорошее самочувствие с ним можно поддерживать бесконечно долго.
Короче, любые злаки чем меньше очищены, тем лучше.
Основное назначение рисовой диеты кроме похудения - это очистка организма. Китайцы, основные потребители риса, в целом выглядят на 10-20 лет моложе россиян и живут настолько же дольше.

Извините, а Вы какой рис ели? Белый или другой? Я просто вешу 52, хочу похудеть. Так вот, не подскажите?

Извините, а если у меня рост 160, а вес 51, это много?

Похудеешь. Я на гречке за неделю худела на 10кг. Другой вопрос что изначальный вес был не большой.

😃😃

За два с половиной для в больнице с отвратительной диетической едой ничего не ела и похудела на 3 кг.