Девочки, я так рада! не верила сама, но решила попробовать рисовую диету (но не ту, что некортрые пишут, а другую - то есть ем три раза в день по тарелке ПУСТОГО риса, без масла, без сахара), и пью зеленый чай (сколко влезет), итог за 6 дней отвес 7 кг! Я хочу еще 2 недели на рисе посидеть, мне надо еще скинуть 10 кг! Как думаете, получится? (сейчас вес 60, хочу 50).

Неделя на рисе! минус 7 кг!!! - 98 ответов на форуме Woman.ru (4071147)

[6276209]

02 июня 2011, 15:47

#51

у вас просто вес изначально большой видимо для вашего роста,поэтому и так легко скинули,весили бы мало,то вес был так не уходил,чем меньше весишь-тем сложнее худеть увы

ФорестФрут

[4096496067]

02 июня 2011, 16:10

#52

Самый лучший способо похудеть - это спорт и легкий ужин! У меня эффект был виден с первого дня занятий. Правда, я абсолютно не толстая, но некоторые самые проблемные места надо было подтянуть. За неделю такого режима -1,5 кг и кожа стала заметно лучше, тело выглядит намного привлекательнее. А самое главное - такие успехи способствуют оптимизму, здоровью и желанию идти дальше! Раньше я тоже увлекалась изредка и голоданием, и сельдереевым супчиком, но недолго. В такие "диетические" дни настроение было на нуле, волосы вылезали со страшной силой, про ногти вообще молчу, а в глазах и в голове только один вопрос: "Есть что-нибудь поесть?". Поэтому, автор, для закрепления ваших успехов советую посещать фитнес-клуб (2-3 раза в неделю) и на ужин, как было сказано выше, кефирчик или легкий салатик с куриной грудкой, например. А вообще я за вас рада :) Желаю здоровья!

Счастливая

[2181664293]

02 июня 2011, 17:10

#53

Эврика

Сообщение было удалено

Извините, ну не на семь же килограмм )

Гость

[3422400492]

02 июня 2011, 20:18

#54

Пингвиненок

Сообщение было удалено

А потом что?? Опять к прежнему рациону? или вы думаете, что всю жизнь сможите на рисе сидеть??

Это в плюс к тому, что такой РЕЗКИЙ и экстимальный сброс веса, череват проблемами с организмом.

Вы наберете в два раза больше, за пару недель.

Ируська

[3133336569]

02 июня 2011, 20:33

#55

Девчонки расскажу свою историю :) :

В прошлом году лежала в больнице (обследовалась так сказать), так вот наверно вы знаете какие диеты в больницах (по номерам пронумерованные :) все хочу найти посмотреть что и как там расписано) так вот ... за 10 дней с 54 кг похудела до 49 :) конечно ела не все (сами знаете какой вид и вкус бывает там) но то что можно было ела в перемешку с больничной едой ела всякие прянички, шоколадки чтобы совсем не опупеть.

В итоге больничный эффект похудения продлился 2 замечательных месяца :) опять начала соленое, жареное есть :(.

Но как я поняла надо уменьшать жирное, соленое и не есть вечером (у нас ужин был в 5 или в 6 часов)

Гость

[3422400492]

02 июня 2011, 20:40

#56

Я перепробывала МОРЕ диет.

На грече, на рисе, на яблоках, на кефире, на свекле...................

Пробовала клипсу, серьгу, пластырь, кодировалась, гипнодизировалась.............

Помогла ТОЛЬКО СМЕНА РАЦИОНА ПИТАНИЯ. Раз и на всегда.

я исключила ВСЕ мучное, ВСЕ сладкое (кроме мёда и сухофруктов)

Не ем после 19.00.

Ем маленькими порциями-6 раз в день.

Я похудела за первые пол года на 15 кг.

Вес держу-5й год.

Главное ВЫДЕРЖАТЬ рацион, тяжело первый месяц, потом привыкаешь. Желудок сокращается, и есть много вы уже не можите.

Мурр-ка

[4197400955]

02 июня 2011, 23:28

#57

Гость

Сообщение было удалено

И я о том же.

Гость

[945036637]

03 июня 2011, 23:35

#58

ЛУЧШАЯ ДИЕТА 2011 ГОДА! МИНУС 7 КГ В НЕДЕЛЮ!ПРОРЫВ В ДИЕТОЛОГИИ 2011! ДИЕТА ПРИЗНАНА ЛУЧШЕЙ 2010-2011 ГОДА НИИ ДИЕТОЛОГИИ РФ, МИНУС 7-8 КГ В НЕДЕЛЮ http://dieta2011.online-net.de/ ХУДЕЕМ БЫСТРО И БЕЗОПАСНО К ЛЕТУ! http://dieta2011.online-net.de/

Гость

[1181237811]

04 июня 2011, 15:33

#59

Лучше всего работает 3000 способов из тушки сделать фигурку. Стойность + избавление от болячек . если есть. -19 кг 4 года назад. Ни один не вернулся)). Но пришлось пересмотреть все взгляды на питание.

Инга

[623441422]

27 июня 2011, 12:03

#60

Пингвиненок

Сообщение было удалено

Инга

[623441422]

27 июня 2011, 12:06

#61

Девочки-вы Молодцы!

Пишите о своих результатах, только не забывайте писать возраст и с какого веса начали худеть!

Мне 41! А в этом возрасте все уже не так, как в 20!

Но мотивация появляется однозначно!

Vita Korol

Незнакомка

[6634387]

01 августа 2011, 14:52

#62

Результаты отличные, поздравляю)))

А что будешь делать, если вес встанет и не будет снижаться?

Ляна

[1404938636]

14 августа 2011, 20:14

#63

Если сидите на шлифованном белом рисе, то большая вероятность в будующем зароботать сахарный диабет... Так что, ешьте бурый или дикий... Я лично буду сидеть на нем, не хочу портить здоровье, чего и вам желаю!

Гость

[3690255137]

26 марта 2012, 14:07

#64

*фейспалм...не обязательно сидеть только на рисе,есть много витаминизированых овощей и фруктов,кторые как минимум не добавят вес, в полне возможно есть такие которые и способствуют худению...

Алеся!!!

[735338713]

04 апреля 2012, 23:17

#65

говорят ,что в рисе очень много полезных веществ! По этому он самый эффективный при диете! сама на нем собираюсь сидеть..

Алеся!!!

[735338713]

04 апреля 2012, 23:20

#66

а чтоб вес не возвращался надо после диеты следить за собой (за фигурой)посещать раза три в неделю тренажерный зал .. и утренние пробежки !)

Кира шведер

[4068296891]

11 сентября 2012, 12:38

#67

Маленький совет,в каждом городе есть сеть ресторанов рис,там доставка на дом бесплатная,и цена на рис смехотворная,зато рис такой я никогда не побывала,от очень вкусный,таким образом можно худеть с кайфом))))спасибочки за внимание))))))))

Кира шведер

[4068296891]

11 сентября 2012, 12:44

#68

Гость

Сообщение было удалено

В мои 19 лет при росте 175 я весила73кг,и посла работать на море,не ела месяц ничего!!!!вообще!!!!щас вспоминаю удивляюсь,но на третий день желудок стягивается и есть не хочется вообще,вот и месяц я пила только воду,причем Пепси ,удивительная вещь,но через месяца стала весить 59кг. -14кг ,здоровье прекрасное ,вес такой держался целый год,а потом я сама себя рас спустила

Рыжая белка

[3879089640]

24 сентября 2012, 03:40

#69

Приветик!После лечения, в том числе и гормональными, вес поплыл с 47 до 52, при росте в 159 см, но даже не в этом проблема. После того как в больнице сказали "ЗДОРОВА" и отменили поэтапно все лекарства, полезли ужасные прыщи по всему телу, чего не было даже в подростковом возрасте. Заболеваний желудка и по женски нет. Чего только не пробовала и разные мази и народные средства, одни лечились, на утро появлялись новые. Посоветовали посидеть 5 дней на буром рисе, при этом можно добавлять одно яблоко или апельсин. Вот с сегодняшнего дня начинаю. Надеюсь не сорваться. На диетах ранее не сидела, потому как раньше более 49 кг никогда не весила. Мне 25 лет.

Innga

[2423496152]

25 сентября 2012, 17:58

#70

Пингвиненок

Сообщение было удалено

А я на рисе 3 дня сидела и минус 1. Так грустно.Правда мне 43. А кто подскажет чем отличается Body-shape от body pump. Хочу пойти на тренировки и не знаю что выбрать

Веня

[1313826010]

10 января 2014, 10:08

#71

А по мне так лучше голодовка

даша

[3716818443]

08 мая 2014, 02:39

#72

Вы не забывайте что потеря веса зависит в первую очередь от того, как много избыточного веса у вас было до диеты.С весом 100кг вы можете потерять и 10 кг за неделю без вреда, а с весом 60 10кг за месяц будет очень вредно

Гость

[491012517]

16 апреля 2015, 22:14

#83

Рыжая белка" пока message_id="36735462

Сообщение было удалено

я на я я на рисе
Я на рисе похудела на 5 кг за месяц,весила 96, а теперь91, я так рада

Гость

[491012517]

16 апреля 2015, 22:20

#84

Инга

Сообщение было удалено

Innga

А я на рисе 3 дня сидела и минус 1. Так грустно.Правда мне 43. А кто подскажет чем отличается Body-shape от body pump. Хочу пойти на тренировки и не знаю что выбрать

А такая диета не вредна для организма

А такая диета не вредна для организма

фарида

[491012517]

16 апреля 2015, 22:26

#85

Вредны ли для здоровья капсулы для похудения" БилАйт"

фарида,дагестан

[495799685]

17 апреля 2015, 10:39

#86

Привет девочки.решила попробовать рисовую диету от пингвиненка.сегодня первый день,очень хочу похудеть.надеюсь у меня получится

фарида,дагестан

[495799685]

17 апреля 2015, 10:47

#87

Девочки,про герболаевскую диету кто знает,напишите мне пожалуйста рацион питания этой диеты

ххх

[1441412034]

19 апреля 2015, 20:41

#88

Килограмм в день ! - ужас!!!, Эффект временный, т.к. НИКАКАЯ монодиета не может зафиксироваться - вернутся килограммы да еще с собой новые притащат.

Только смена образа питания, без всяких "диет" будет эффективным.

Ой, да ладно???? Я на моно диетах уже второй раз на 10 кг похудела в см везде по 10см убавила и ниче ходу худая и радуюсь))))) второй раз похудела и ниче не набрала, чудо-то какое)) автор,вы молодец, продержвлись.витамины пей только, а то волосы все выпадут

ххх

[1441412034]

19 апреля 2015, 20:43

#89

Сори за тафтологию и ошибки, с телефона сижу и на ходу печатаю

жиробаза

[1822124717]

01 октября 2015, 17:56

#90

Килограмм в неделю можно по худеть, ну на два...хотя если сидеть на монодиете то чистится кишок вот и минус кг 3 г авна да и живот подздуется полюбому, и далее дума потенциал худения увеличится. Я сижу неделю неа гречке без соли ес сколько влезит(много ее с ешь), следующую неделю думаю перловка, потом рис,фасоль, ячмень, капуста. В армии жили так по два года раньше солдаты, это щас пельмени, сыр, кофе, сосиски и все ге натуральное...

Груша

[862142491]

30 мая 2016, 10:28

#92

Здравствуйте , я худею на рисе , сегодня 3 день . Изначально вес 73,6 , сегодня 71,6, хочу до пятнице . Состояние отличное.

Гость

[1085683379]

19 июля 2018, 19:15

#93

Гость

Сообщение было удалено

Я, например сидела на гречневой диете 24 дня и сбросила 15 кг... Со здоровьем всё отлично, Слава Аллаху,дальше я не набирала,а наоборот сбросила ещё 7 кг... Сейчас хочу на рисовую...

Гость

[2027938327]

30 ноября 2018, 14:06

#93

Гость

Сообщение было удалено

Я была на рисовом диете и скинула 5 кг и они не вернулись когда я начела питатся как ранше

маслова настя

Незнакомка

[400205155]

09 декабря 2018, 20:20

#94

получиться то у вас получится, но сами должны понимать, что после того, как вы вернетесь к привычному рациону, начнут возвращаться и килограммы. Нужно к диетологу обратиться, чтобы там составили нормально вам питание, в "щадящем" режиме.

Лина32

Редкая птица

[400208952]

11 декабря 2018, 18:02

#95

Ну если 7 скинуть получилось то и дальше получиться!Рада очень за вас))))))) А я вот бады пью и тоже худею,от bio8 :)

Гость

[302759909]

12 августа 2021, 20:01

#97

Сидите конечно это работает сама пробовала бегать начала как девочка

.

[1889600501]

05 сентября 2021, 15:24

#98

Пингвиненок

Да почему это?!!! Рис разве вреден?! вон китайцы и японцы всю жизнть на нем сидят и живут по 90 лет ! В отличие от русских которые в 60 все умирают!!!

Так они к рису и овощи, и мясо, и рыбу подают.

Гость

[2771765654]

14 ноября 2021, 23:29

#99

баба кузя

килограммы уйдут, а вместе с ними "уйдут" зубы и волосы

Ой вот сколько на разных диетах сидела,и зубы и волосы на месте,не выдумывайте

Гость

[4081475760]

28 ноября 2021, 10:52

#100

Гость

не верю, даже если пить только воду, за неделю на 7 кг никак не похудеешь

а ещё очень реальны случаи смерти от таких жёстких диет

Вас почитать случаи смерти от диет,,,,, непременно, а жрут как не всебя это нормально, не умирают,,,,

Гость

[2489240707]

09 января 2022, 18:41

#101

Эврика

Фу, какой суп невкусный, судя по рецепту. Я бы не смогла такое овощное месиво есть. :)

Я делаю проще.. варю чечевицу как жиденький супчик, на полуготовности добавляю натертые сладкий перчик, морковку и красный лук, все это немного, на ваш вкус.. а в конце крошу свежий укропчик и дольку чеснока.. соль по вкусу.. Все! Вкусно и просто..

Мочигадов

[1486536446]

07 апреля 2022, 03:19

#102

Нужно иметь в виду, что на обычном ШЛИФОВАННОМ рисе через 7 дней ноги таскать не будете, так как он не содержит витамины В1 и В6.
Необрушенный же рис эти витамины имеет в достаточном количестве и хорошее самочувствие с ним можно поддерживать бесконечно долго.
Короче, любые злаки чем меньше очищены, тем лучше.
Основное назначение рисовой диеты кроме похудения - это очистка организма. Китайцы, основные потребители риса, в целом выглядят на 10-20 лет моложе россиян и живут настолько же дольше.

Гость

[3625870529]

06 сентября 2022, 17:42

#103

Извините, а Вы какой рис ели? Белый или другой? Я просто вешу 52, хочу похудеть. Так вот, не подскажите?

Гость

[3625870529]

06 сентября 2022, 17:47

#104

Не люби мне мозги

у вас просто вес изначально большой видимо для вашего роста,поэтому и так легко скинули,весили бы мало,то вес был так не уходил,чем меньше весишь-тем сложнее худеть увы

Извините, а если у меня рост 160, а вес 51, это много?

Гость

[3890562317]

08 ноября 2022, 16:12

#105

Гость

не верю, даже если пить только воду, за неделю на 7 кг никак не похудеешь

а ещё очень реальны случаи смерти от таких жёстких диет

Похудеешь. Я на гречке за неделю худела на 10кг. Другой вопрос что изначальный вес был не большой.

Гость

[1644109541]

07 июля 2023, 20:32

#106

баба кузя

килограммы уйдут, а вместе с ними "уйдут" зубы и волосы

😃😃

Гость

[581331200]

02 января 2024, 00:50

#107

Ируська

Девчонки расскажу свою историю :) :

В прошлом году лежала в больнице (обследовалась так сказать), так вот наверно вы знаете какие диеты в больницах (по номерам пронумерованные :) все хочу найти посмотреть что и как там расписано) так вот ... за 10 дней с 54 кг похудела до 49 :) конечно ела не все (сами знаете какой вид и вкус бывает там) но то что можно было ела в перемешку с больничной едой ела всякие прянички, шоколадки чтобы совсем не опупеть.

В итоге больничный эффект похудения продлился 2 замечательных месяца :) опять начала соленое, жареное есть :(.

Но как я поняла надо уменьшать жирное, соленое и не есть вечером (у нас ужин был в 5 или в 6 часов)

За два с половиной для в больнице с отвратительной диетической едой ничего не ела и похудела на 3 кг.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Мочигадов

[1392868001]

31 октября 2024, 23:54

#108

Гадя Петрович

Диета Боннский суп

Жидкая суповая диета - в основе диеты - овощной суп.

500 г белокочанной капусты;

170 г моркови;

170 г сельдерея;

150 г головок белого лука;

150 г зеленого лука;

300 г цветной капусты;

300 г грунтовых помидоров;

20 г свежего чеснока;

0,1 л оливкового масла;

1,5 л воды;

2 кубика овощного бульона;

1 ст.л. толченого кориандра;

1 ст.л. измельченного тмина;

1 ст.л. порошка карри;

2 высушенных стручка острого красного перца;

2 лавровых листа;

1 ч.л. соевого соуса;

немного св. имбиря, зелень петрушки, кинзы.

Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и тушить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелконарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся овощи.

Во время диеты запрещается употреблять алкоголь.

Рекомендуется много пить - не менее 3 л минеральной воды в день. Разрешен несладкий чай.

Вместе с супом может быть съедено следующее:

1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов.

2-й день: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом.

3-й день: фрукты и овощи, но без картофеля.

4-й день: три банана и нежирное молоко.

5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров.

6-й день: отбивная с зеленым салатом.

7-й день: натуральный рис с овощами.

Это не боннский суп, это боннский понос . . .

Мочигадов

[1392868001]

01 ноября 2024, 00:02

#109

Гадя Петрович

Еще очень понравилась эта диета..собираюсь на нее с завтрашнего дня:

Огуречная диета

Огуречная диета рассчитана на 3-5 дней, за это время похудеть можно на 2-4 кг, но если вы выдержите 7 дней огуречной диеты, то возможно похудеете до 5 кг. Я предлажу 3 варианта огуречной диеты, во всех вариантах лучше обойтись без соли.

В каждом варианте в салат можно добавлять любую зелень (зеленый лук, укроп, петрушку, базилик, тархун, кинзу, сельдерей, чеснок). Мне нравится добавить немного рукколы. И взбрызгивать лимонным соком.

1 вариант

Крупно нарезаем огурцы, примерно 1 кг, добавляем зелень, заправляем нежирной сметаной или кефиром. Этот салат и едим 3-5 раз в день, можно добавлять подсушенный кусочек ржаного хлеба.

2 вариант

За день съедаем 2 вареных яйца и 1,5 √ 2,5 кг огурцов за 3-6 приемов. Когда кушать яйца решите сами.

3 вариант

Едим 5-6 раз в день, за день съедаем 1 кг огурцов и 0,5 кг свежих помидоров, из этого можно сделать салат заправленный растительным маслом. Вечером 100 гр. нежирного творога за 2-3 часа до сна.

Огурцов можно есть и больше т.к. калорийность их очень низкая, в 1 кг огурцов -150 ккал. Пить нужно воду, можно зеленый, травяной чаи.

Огуречная диета помогает нормализовать работу кишечника, восстанавить водно-солевой баланс.

Планирую по 3 дня на каждом варианте посидеть

И кто будет слушать какого-то Петровича, который все делает "гадя"? ? ?

Неделя на рисе! минус 7 кг!!!

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции

Актуальные обсуждения