Только завтрак,а?
Если только завтракать (каша+кусочек сыра+зефирка),а потом есть только фрукты и овощи,получиться за 3 недели скинуть 5 кг?рост 174 вес 61.Подскажите плиз!
Нэтэли
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Настя
Мне бы такой вес))))
У меня рост такой же, а вес 66.
Мне кажется, получится похудеть при таком раскладе, если не есть высококалорийные фрукты, а овощи заправлять активией.
У меня рост такой же, а вес 66.
Мне кажется, получится похудеть при таком раскладе, если не есть высококалорийные фрукты, а овощи заправлять активией.
Гвоздика
Чтобы скинуть вес, надо правильно и сбалансированно питаться + физические нагрузки+ уход за телом. То, что Вы описали - бред какой-то...
Гость
Можете только ужинать. Ешьте что и обычно, только в 2 раза меньше.
Улет
Вы будете сильно дохлой. У меня 175 и 60, когда худею, смотреть жалко.
Нэтэли
у меня не будет смотреться жалко,точно говорю))
а насчет правильно и сбалансированно питаться, я итак всю жизнь очень правильно питаюсь и спортом занимаюсь, просто видимо нужно что-то более экстремальное ,чтобы скинуть 5 кг,а потом поддерживать как обычно.
а насчет правильно и сбалансированно питаться, я итак всю жизнь очень правильно питаюсь и спортом занимаюсь, просто видимо нужно что-то более экстремальное ,чтобы скинуть 5 кг,а потом поддерживать как обычно.
Сообщение было удалено
точно
похудеть то, может, и получится.. но нафига таким способом?) какой-то дурацкий убогий рацион получается.. а где овощи, рыба, мясо??
похудеть то, может, и получится.. но нафига таким способом?) какой-то дурацкий убогий рацион получается.. а где овощи, рыба, мясо??
Нэтэли
овощи и фрукты есть!мясо и рыбу исключаю, так как не худею на таком рационе.Я так питаюсь все время:мясо овощи каши,не худеется, вот и советуюсь,если оставить кашу только утром и овощи и фрукты потом,похудею ли.
Нэтэли
Каким тогда способом?посоветуйте.
Если на рациональном правильном сбалансированном питании не худеется,а только не наберается....
Если на рациональном правильном сбалансированном питании не худеется,а только не наберается....
фиг знает, я сама в этом не сильна. но, как вы написали, зефирка и сыр в одном приеме пищи - это тоже не супер. жиры с углеводами..
Гость
Сообщение было удалено
похудеете, только кашу лучше на обед
Нэтэли
а почему лучше на обед кашу?)а утром тогда что?
Гость
А у меня 170/50. Скажите, как поправиться??????
magenta
а у меня всегда было 175 см и 55 кг вес - мне нравилось, все в меру. За зиму (и по сей день) наела 3 кг, которые укрепились в моем теле прочно =) Но незаметно =)
По теме: за три недели с ума сойдете так кушать, лучше без зефирки, но с кусочком белого мяса отварного или рыбы на обед. Овощи в перерывах и на ужин с молочными продуктами малой жирностью.
По теме: за три недели с ума сойдете так кушать, лучше без зефирки, но с кусочком белого мяса отварного или рыбы на обед. Овощи в перерывах и на ужин с молочными продуктами малой жирностью.
Нэтэли
как поправиться?)мало двигаться,много кушать зефирок))
Нэтэли
а я без зефирки не могу, а вот без мяса легко)
девушка со средневысоким ростом
можно. у меня подруга так худеет. очень быстро и сильно. Но набирается потом вес мгновенно.Да и вредно это. Так что только если экстренно, к какому-то событию.
Но она только обедает или только завтракает. Больше совсем ничего.
Но она только обедает или только завтракает. Больше совсем ничего.
Гость
Сообщение было удалено
да вы жирная
кот
Вы будете сильно дохлой. У меня 175 и 60, когда худею, смотреть жалко.
да вы жирная
сама вы жирная!!
да вы жирная
сама вы жирная!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
вика
Сообщение было удалено
ну знаете... если потом только водичку пить то нормально
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 262 темы
Новые темы за сутки: 26 тем
- Набор веса5 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия3 ответа
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса13 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Набор веса5 ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия3 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
Следующая тема