Только завтрак,а?
Если только завтракать (каша+кусочек сыра+зефирка),а потом есть только фрукты и овощи,получиться за 3 недели скинуть 5 кг?рост 174 вес 61.Подскажите плиз!
Нэтэли
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Настя
Мне бы такой вес))))
У меня рост такой же, а вес 66.
Мне кажется, получится похудеть при таком раскладе, если не есть высококалорийные фрукты, а овощи заправлять активией.
У меня рост такой же, а вес 66.
Мне кажется, получится похудеть при таком раскладе, если не есть высококалорийные фрукты, а овощи заправлять активией.
Гвоздика
Чтобы скинуть вес, надо правильно и сбалансированно питаться + физические нагрузки+ уход за телом. То, что Вы описали - бред какой-то...
Гость
Можете только ужинать. Ешьте что и обычно, только в 2 раза меньше.
Улет
Вы будете сильно дохлой. У меня 175 и 60, когда худею, смотреть жалко.
Нэтэли
у меня не будет смотреться жалко,точно говорю))
а насчет правильно и сбалансированно питаться, я итак всю жизнь очень правильно питаюсь и спортом занимаюсь, просто видимо нужно что-то более экстремальное ,чтобы скинуть 5 кг,а потом поддерживать как обычно.
а насчет правильно и сбалансированно питаться, я итак всю жизнь очень правильно питаюсь и спортом занимаюсь, просто видимо нужно что-то более экстремальное ,чтобы скинуть 5 кг,а потом поддерживать как обычно.
Сообщение было удалено
точно
похудеть то, может, и получится.. но нафига таким способом?) какой-то дурацкий убогий рацион получается.. а где овощи, рыба, мясо??
похудеть то, может, и получится.. но нафига таким способом?) какой-то дурацкий убогий рацион получается.. а где овощи, рыба, мясо??
Нэтэли
овощи и фрукты есть!мясо и рыбу исключаю, так как не худею на таком рационе.Я так питаюсь все время:мясо овощи каши,не худеется, вот и советуюсь,если оставить кашу только утром и овощи и фрукты потом,похудею ли.
Нэтэли
Каким тогда способом?посоветуйте.
Если на рациональном правильном сбалансированном питании не худеется,а только не наберается....
Если на рациональном правильном сбалансированном питании не худеется,а только не наберается....
фиг знает, я сама в этом не сильна. но, как вы написали, зефирка и сыр в одном приеме пищи - это тоже не супер. жиры с углеводами..
Гость
Сообщение было удалено
похудеете, только кашу лучше на обед
Нэтэли
а почему лучше на обед кашу?)а утром тогда что?
Гость
А у меня 170/50. Скажите, как поправиться??????
magenta
а у меня всегда было 175 см и 55 кг вес - мне нравилось, все в меру. За зиму (и по сей день) наела 3 кг, которые укрепились в моем теле прочно =) Но незаметно =)
По теме: за три недели с ума сойдете так кушать, лучше без зефирки, но с кусочком белого мяса отварного или рыбы на обед. Овощи в перерывах и на ужин с молочными продуктами малой жирностью.
По теме: за три недели с ума сойдете так кушать, лучше без зефирки, но с кусочком белого мяса отварного или рыбы на обед. Овощи в перерывах и на ужин с молочными продуктами малой жирностью.
Нэтэли
как поправиться?)мало двигаться,много кушать зефирок))
Нэтэли
а я без зефирки не могу, а вот без мяса легко)
девушка со средневысоким ростом
можно. у меня подруга так худеет. очень быстро и сильно. Но набирается потом вес мгновенно.Да и вредно это. Так что только если экстренно, к какому-то событию.
Но она только обедает или только завтракает. Больше совсем ничего.
Но она только обедает или только завтракает. Больше совсем ничего.
Гость
Сообщение было удалено
да вы жирная
кот
Вы будете сильно дохлой. У меня 175 и 60, когда худею, смотреть жалко.
да вы жирная
сама вы жирная!!
да вы жирная
сама вы жирная!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
вика
Сообщение было удалено
ну знаете... если потом только водичку пить то нормально
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 754 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?64 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?64 ответа
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема