Страшно лень писать,но,вия,как мучаются люди в этом океане диет,пересилила себя и пишу вам АБСОЛЮТНЫЙ легкий и здоровый способ худения.
Меню.
После сна:1 цт.минер.воды с долькой лимона(перед завтраком бодрящий душ).
Завтрак: салат из фруктов или 2 цтакана фрукт.сока( после трапезы-зарядка,отдохните,прогулка в парке).
После прогулки: 1 стакан ТРАВЯНОГО чя ( не черного).
Обед:250-300 гр ( в принципе-сколько хотите)салата с лимонно-оливковой,раст.маслом заправкой.
Полдник: 1 ст.травяного чая или сока ( или яблоки).
Перед ужином сходите в бассейн( если возможно). или прогуляйтесь на свежем воздухе.
Ужин: не позднее 18 часов: любые отварнае овощи и зелень
На ночь. примите ванну с солью или эфирными маслами( после ванны- 1 стакан минеральной воды)
Хе слушайте тех,кто начнет ор про то,что чего-то не хватает)))9Помните,что Русь постилась в общем около 200 дней в году,при этом единственный прием пищи был вечером( "есть можно один раз в день, вечером... Википедия), и это были супы,борщи,грибы и т.д.
Кроме того, удивитесь, сколько болячек уйдет.
Питайтесь так,пока не будете довольны результатом.
Кофе и черный-зеленый чай- нельзя.
На Руси дожить до 30 лет считалось счастьем )))))))
А вы врач-диетолог?
Да я сдохну после первого же стакана воды с лимонным соком. И вообще гастрит обеспечен после такой диеты. И что делать работающим?
Это для бездельниц диета.
Пойду бутербродик с колбаской съем)
100% похудеете. И гробик вам узенький подберут. А Википедия - это наше все.
автор прав
много жрать - вредно
побольше растительного в рационе должны быть, чем обычно
Автор,обязательно так и сделаю. Особенно понравилось то душ,то бассейн,то бег.. А работать когда?
белка нет совсем
белка нет совсем
это плохо,загнутся от такой диеты можно,вот так добрый друг...
Хорошая диета для тех, кто не работает.. и соответственно от безделья растолстел..
А тем, кто работает, данная диета противопоказана!
А если уж упоминать предков, то не плохо бы вспомнить пословицу: "Щи да каша - пища наша" а у Вас где каша?
маленькое замечание - травяные чаи надо пить с умом. травки безвредны не все и не в любом количестве.
Сотрудница на работе от стресса на 5 кило похудела за месяц. Почки опустились, мучается.
это что разводка или тема для поржать?
как похудеть даже ребенок знает,просто силы воли на всех не хватает...
и кстати автор,я пила черный чай и кофе с сахаром,ела плотный завтрак и непринимала никаких ванн и каким-то чудо образом сбросила 30 кг,а от вашей диеты с ума сойдешь нафиг.
п.с. от лимона жрать хочется,кто на диете не ешьте их.
А работать когда? То прогулки, то бассейн...
Ага, то-то на руси народ пачками вымирал в 30-40 лет.
Автор, на Руси медицина была на самой нисшей ступени развития...и писать тут о том, что ДАВАЙТЕ МОЛ БЕГОМ САДИТЕСЬ НА МОЮ ДИЕТУ И лишней критики мне не надо тут разводить - ЭТО примитивщина. есть разные диеты, каждый придерживается именно той, которая ему/ей удобна! и навязывать СВОЁ не имеет смысла.
да и ещё, всё бы у вас хорошо в описании, только напишите ещё, со скольки и до скольки можно отлучиться ПОРАБОТАТЬ, а то знаете ли у нас ещё и работа есть с 9 до 18.00 ))))
А мне понравилось - "трапеза", прогулки по парку (личному, естественно), зарядка, после нее отдых)) Подразумевается, что делами и работой занимаются слуги
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Страшно лень писать,но,вия,как мучаются люди в этом океане диет,пересилила себя и пишу вам АБСОЛЮТНЫЙ легкий и здоровый способ худения.Меню.После сна:1 цт.минер.воды с долькой лимона(перед завтраком бодрящий душ).Завтрак: салат из фруктов или 2 цтакана фрукт.сока( после трапезы-зарядка,отдохните,прогулка в парке).После прогулки: 1 стакан ТРАВЯНОГО чя ( не черного).Обед:250-300 гр ( в принципе-сколько хотите)салата с лимонно-оливковой,раст.маслом заправкой.Полдник: 1 ст.травяного чая или сока ( или яблоки).Перед ужином сходите в бассейн( если возможно). или прогуляйтесь на свежем воздухе.Ужин: не позднее 18 часов: любые отварнае овощи и зеленьНа ночь. примите ванну с солью или эфирными маслами( после ванны- 1 стакан минеральной воды)Хе слушайте тех,кто начнет ор про то,что чего-то не хватает)))9Помните,что Русь постилась в общем около 200 дней в году,при этом единственный прием пищи был вечером( "есть можно один раз в день, вечером... Википедия), и это были супы,борщи,грибы и т.д.Кроме того, удивитесь, сколько болячек уйдет.Питайтесь так,пока не будете довольны результатом.Кофе и черный-зеленый чай- нельзя.
Ваш текст
Интересно как соблюдать эту диету, если человек работает, и времени на прогулки в парке - нет абсолютно. И в 6 только заканчивается работа, и после работы злой и голодный бежишь домой, чтобы заесть весь свой стресс и усталость, которые накопились за день. Как быть?