Маргарита Королёва нам в помощь)

каждый по-своему с ума сходит.Мы уж как-нибудь без маргариты.....

Худение само по себе ещё никого счастливым не сделало.Счастлив тот человек, которому его вес не мешает быть счасливым.Счастье от веса не зависит.Оно живёт внутри самого человека.Только мало кто это понимает.Потому и ищет счастье снаружи.А оно находится внутри.

Не худейте, а учитесь любить и уважать себя.Это гораздо полезней

Ага. Любите свои вторые подбородки - ведь это такое счастье!

А в чем принципиальная разница у этой Королевой? Обычные принципы.

вот именно что сделало! я так рада что шорты стали лучше на мне сидеть и окружающие делают комплименты. ясное дело что счастье не от веса зависит но куда приятней быть стройной чем жирной с выпирающими боками и вываливающимся брюхом

думаю что ни в чём. но мне нравится что у нее уже есть меню на неделю и не нужно париться что себе готовить, мне так проще

Саламандра, расскажите, пожалуйста, принципы этой диеты? может и я присоединюсь))

Боже, прочитала Ваш пост - нахожусь прям в эйфории! Как же приятно послушать адекватного человека! Ваши бы слова да "некоторым людям в уши!")))

основные это кушать 4-5 раз в день, после 7 нини, кушать не запивая, если только через пол часа после приёма пищи. на самом деле так полезней)ничего мудрёного) набери в поиске маргарита ковалёва, там много всего)главное продукты обычные, ничего мудрить не надо)

королёва*

Так говорят ТОЛСТУХИ!

и к тому же ленивые толстухи

ПРИЧЕМ БЕЗОБРАЗНЫЕ ТОЛСТУХИ С РАЗМЕРОМ КАБАНА, ОТВРАТИТЕЛЬНОЕ ЗРЕЛИЩЕ ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ НА БРЮХЕ ИЗ ЗА КОТОРЫХ УЖЕ ПИНДУ НЕ ВИДНО.

Зачем так кричать?Но правда: я с июля похудела на 10 кг.,супер,размер меньше,в гардероб вернулся ремень,мужчины задерживают взгляд.И хотя они мне не нужны,но как это всё здорово!

с какого веса и как худели?)поделитесь)

я тоже так считаю, но мой вес 52-54 кг при 170 см. Если был бы вес больше, я бы задумалась о диетах.

да всё как обычно,девочки: стала пить много воды,она видимо,наполняет желудок и снижается аппетит,порции уменьшились в 2-3 раза,недели через 2 мне стало этого достаточно,я удивлялась,зачем раньше-то больше ела.Вес был 78кг.,сейчас-68.

с большого веса проще похудеть)а то что воды больше пить это очень хорошо)молодцы

спасибо!

маргарита королева как раз писала, что НЕЛЬЗЯ скидывать 8 кг за пару месяцев. вы вообще книжки ее читали? или тупо схему разгрузочных дней нашли и айда?

протри глазья, у меня было написано что я с "завтрашнего дня" сажусь на ее диету, а 8 кг я скинула путём тренировок (5 раз в неделю) и просто не ела после 6, ну и от хлеба отказалась)