Девочки расскажите,кто сидел,какие результаты,как переносится?Правила «пяти столовых ложек»Их не так много и они не сложны. Есть можно абсолютно все продукты. Главное, чтобы общее количество пищи, …
Привет все!!! Я первый день!Надеюсь на положительные результаты!!
2023 год Уффф)как результаты?хочу сесть на 3 месяца
Я тоже с сегодняшнего дня начала придерживаться диете 5 ложек. Надеюсь все у меня получится. Мой Рост-168
Вес-98
Желаемый вес-65
Может группу в ватсап создадим, чтоб не срываться))А то сложновато когда одна)
Давайте! Я бы хотела
Худела на 5 ложках раньше , самая любимая «диета».
Спустя 5 лет слегка набрала, хочу опять на нее - но без поддержки будет тяжко :(
Есть тут кто?
Прочитала почти всю ветку, оч мотивирующие участники были в 2015 году. Давайте в 2023 повторим 🙌🏻
После родов сильно поправилась…
Начальный вес 86,8кг, цель для начала 75кг. Рост 165.
Давайте ) гость ниже предложила общаться в мессенджере , воцап
Правда я предлагаю телеграмм)
Но суть одна) поддержим друг друга
Давайте ) гость ниже предложила общаться в мессенджере , воцап
Правда я предлагаю телеграмм)
Но суть одна) поддержим друг друга
Добрый вечер. Если ещё остались желающие на этой диете, может объединимся в телеграмм, как предлогали?)
Алена, если 130кг начальный вес, то все 50 можно скинуть. А если 50, то минимум...
50 это было бы идеально💯✨ ☺
Я тоже с сегодняшнего дня начала придерживаться диете 5 ложек. Надеюсь все у меня получится. Мой Рост-168
Вес-98
Желаемый вес-65
Здравствуйте. Параметры прям как у меня) как ваши успехи?
Может группу в ватсап создадим, чтоб не срываться))А то сложновато когда одна)
Привет
Я в теме про ватсап
Как номерок скинуть?))
О, ожила ветка ☺️
Мне тоже кажется что в телеграмме удобнее. Создала группу, присоединяйтесь ✌🏻
В поиске наберите lozhki2023.
https://t.me/lozhki2023
Вот ссылка
Села https://t.me/Five_spoons_diet
Всем здравствуйте, со второго января 2024 года села на диету пять ложек надеюсь что получится скинуть лишние килограммы мой вес составляет 70 кг но недавно скинула 2 кг на фоне стресса. Рост составляет 158 см. Было очень тяжело до обеда но потом стало легче. А вечером меня понесло жрать. Не знаю что с ним делать Возможно это стресс что резко поменялось форма питания. Я сегодня на завтрак съела омлет и один мандарин на обед гречка с рыбной котлетой на полдник выпила коктейль из половины банана залитый молоком А на ужин гречка и салат также за сегодняшний день Я не выдержала и съела несколько конфет faradela прохлада и т д утром взвесилась 68 кг 200 грамм сейчас вечер Очень интересно каков будет вес завтра утром кстати сегодня я была достаточно активная попрыгала потанцевала утром обязательно напишу Сколько отвес если он конечно будет
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Всем здравствуйте, со второго января 2024 года села на диету пять ложек надеюсь что получится скинуть лишние килограммы мой вес составляет 70 кг но недавно скинула 2 кг на фоне стресса. Рост составляет 158 см. Было очень тяжело до обеда но потом стало легче. А вечером меня понесло жрать. Не знаю что с ним делать Возможно это стресс что резко поменялось форма питания. Я сегодня на завтрак съела омлет и один мандарин на обед гречка с рыбной котлетой на полдник выпила коктейль из половины банана залитый молоком А на ужин гречка и салат также за сегодняшний день Я не выдержала и съела несколько конфет faradela прохлада и т д утром взвесилась 68 кг 200 грамм сейчас вечер Очень интересно каков будет вес завтра утром кстати сегодня я была достаточно активная попрыгала потанцевала утром обязательно напишу Сколько отвес если он конечно будет
Ещё не забросили? Можем попробовать вместе)