Диета 5 столовых …

Диета 5 столовых ложек, похудение.

Диета 5 столовых ложек, или 150-200 гр порция, 4-5 раз в день.

14 августа 2020, 12:25

Аннабель

Незнакомка

[401985441]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

3 ответа

Последний — 28 августа 2020, 00:58 Перейти

Гость

[254705776]

14 августа 2020, 14:28

Потрясающий метод. Сокращение объёма еды даёт скоростные результаты. За месяц 10 кг скинула.

Kotshred

[2072291366]

14 августа 2020, 14:30

эффективность частоты питания зависит от индивидуального метаболизма. универсальной формулы нет. лучше всего, сжигать больше чем потребляете.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Пирогова

[396205378]

28 августа 2020, 00:58

Диета классная, когда лишних килограмм немного. У меня же было их 30, сидеть столько, чтобы их сбросить я точно не смогла. В итоге выбрала интервальное голодание, зная что могу сорваться, взяла в поддержку фибраксин и пошла худеть. 8 часов в день ела, 16 голодала. Первое время естественно сладкое и все остальное вредное исключила из меню, чтобы вес быстрее уходил. Сейчас иногда позволяю. Втянулась, худею, вес уходит хорошо.

Похожие темы