есть есть...голодаемс...а потом тазик оливье съедим в одно рыло
Гость
[1593890013]
#2
я постоянно на ограничениях в еде-меньше сладкого,жирного,сладкого,сладкого))а перед НГ особенный упор на трен.зал,т.к. за 10дневные каникулы со встречами с друзьями эти кг с жестокостью вернутся!!!!!йахууу!!!
Однако Гость
[3056962888]
#3
Я на диете. Разжирела давненько, в июле месяце из-за неправильно подобранных ОК. Пила месяц +4 кг, бросила после первой пачки, но продолжала жиреть. Итог: + 8кг(((((((
Вот перед НГ хочу вернуть хоть что-то похожее на свой прежний вес.
Рост 171 вес был 53, сейчас 61.
Медовый массаж, считаю ккал, бассейн 3 раза в неделю.
Гость
[2637328412]
#4
бассейны и массажи это все фигня.
что бы похудеть надо банально не жрать.
50лет
[2812233986]
#5
да , не жрать... у меня работает когда не жру поsле 18ч- так хорошо вsе лишнее уходит
Гость
[1472028892]
#6
Гость
Сообщение было удалено
Точно! И больше двигаться (бегать, ходить в быстром темпе)
Гость
[176029947]
#7
Asti_Martini
Сообщение было удалено
))))
я не могу на диете сидеть т.к. иммунитет ослабнет((
Нахрена сидеть на диете перед НГ? Чтоб потом за одну ночь все наверстать?
А вообще, я всегда сижу на определенном питании. Фрукты, овощи, каши, пюре, рыба на пару. Ничего жареного, сладкого, соленого. Только иногда от этого отхожу, чтоб побаловать себя, ибо можно сойти с ума.
Гость
[176029947]
#9
exclusive14
Сообщение было удалено
а какой у вас вес и рост?
Мое имя Татьяна :)
[3437906922]
#10
exclusive14
Сообщение было удалено
вот вот :) сейчас на тренировке к нам присоединились худеющие к НГ.. мы значит пашем с конца лета, фигуру наводим, чтоб навсегда :) а эти придут, бабосы заплатят за 1 месяц, попрыгают, потом в новогоднюю ночь нажрутся оливье и тд. Неэкономно :))) вот задумайтесь и посчитайте, лишняя еда - это в первую очередь лишние деньги на эту еду.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лю
[1137644035]
#15
Привет всем оптимистам! сидела на разных диетах сбросила, и опять набрала, с завтрашнего дня бег! и Гречка на кефире+ витамины