Гость
Статьи
Жуткий запор на …

Жуткий запор на белковой диете!

Ем творог, кефмр, яйца и вообще не хочется в туалет. Как помочь себе? Что выпить?

Гость
60 ответов
Последний — Перейти
Страница 2
Гость
#55

Такая же проблема, выпила магнезию, ЖАХ от туалета хоть не уходи.
Диетолог сказала что не достаточно клетчатки или правильных жиров. Салат заправлять оливковым маслом, не купать в масле а немного, добавить листовые овощи - листья салатов, шпинат, капусту.

Просто гость
#56

чернослив вам в помощь

Не поможет. Меняй рацион. Капуста сырая,квашеная, яблоки, кукуруза и т.д.

Гость
#57
Гость

Дюфалак (2 колпачка)

Я потом два дня водой ***

Гость
#58
гость

и вообще кто вас надоумил на эту диету? да она оч эффективная, но она вредная. хотя бы сделайте свою дитету белок плюс овощи. и не забывайте про отруби

Т.е сидите на диетете Дикана, там после 3-4 дней добавляются овощи, а отруби на всех этапах диеты

Гость
#59

В китае был вид казни - когда человека в течение недели кормили исключительно мясом. И человек умирал. Самый просой способ понять, равильно ли Вы питаетесь - это отсутствие проблем с пищеварением. ЕСЛИ ОНИ ВОЗНИКАЮТ - ПИТАЕТЕСЬ вЫ НЕПРАВИЛЬНО. сЛАБИТЕЛЬНЫЕ, УПОТРЕБЛЯЕМЫЕ ЧАСТО, ВЫЗОВУТ СЛАБОСТЬ КИШЕЧНОЙ МСКУЛАТУРЫ, ЧТО УСУГУБИТ СИТУАЦИЮ. пОПРОБУЙТЕ ИЗЮМ, УРАГУ, ЧЕРНОСЛИВ.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#61
гость

Не надо слабительное!! Короче, покупаете в аптеке или в супермаркете в отделе здоровой пищи отруби. И едите их по три ложки в день. Я вам даю практически 100 процентную гарантию, что стул нормализуется

Я употребляю отруби, сливы сушеные и свежие, иногда кефир и бывает раз в неделю.

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: