ни больше, ни меньше! блин что за фигня?! ем мало, когда начинала худеть, скидывала 400-500 грамм в день. теперь мне осталось всего 2 кг скинуть (остались небольшие "ушки" на бёдрах), и стала худеть по сто грамм, аж бесит!!! целых 2 месяца уже такая скорость похудения. кто нибудь знает, как ускорить процесс? может вообще перестать есть? я сейчас ем всё, но по чуть чуть.

худею на 100 грамм в день.... - 36 ответов на форуме Woman.ru (4250199)

[4320578]

10 декабря 2012, 17:04

#1

я бы считала калории, а то это "чуть-чуть" не надёжно.Можно одну маленькую тарелочку с овощами на 600 к калорий съесть.

ну и физических нагрузок добавила.

есть переставать - лишнее)

ещё порекомендую имбирный чай,разгрузочные кефирно -фруктово-овощные дни.

Гость

[2911357674]

10 декабря 2012, 17:20

#2

да ладно Вам! медленно, зато верно! вы же не с 90 кг. так худеете (по 100 гр)!

Гость

[2278038073]

10 декабря 2012, 18:05

#3

нормакльно все, так всегда, сначала быстьро, потом медленно. главное что вес не стоит

Гость

[2278038073]

10 декабря 2012, 18:06

#4

извините руки дрожат

Гость

[508322216]

10 декабря 2012, 18:21

#5

╧1 - разгрузочные дни к сожалению делать не смогу, так как ОЧЕНЬ люблю пожрать, ни в чём себя не ограничиваю. так это похудение ещё и с "остановками" во время пмс , вес стоит по нескольку дней, надоело уже худеть, хочу добиться нужной цифры на весах, и удерживать достигнутое

Гость

[3620831380]

10 декабря 2012, 18:51

#6

Сообщение было удалено

А сколько м есяцев вы худеете?

Гость

[3620831380]

10 декабря 2012, 18:51

#7

А как вы делаете что у вас вместо ника пусто?

Гость

[3620831380]

10 декабря 2012, 18:51

#8

Научите а?

Гость

[1404217863]

10 декабря 2012, 18:51

#9

Гость

Сообщение было удалено

От голода что ли?

Бедняжка :(

Подружка

[3175869044]

10 декабря 2012, 18:59

#10

сбалансируйте питание и займитесь спортом.

Гость

[2278038073]

10 декабря 2012, 19:11

#11

Гость

Сообщение было удалено

да и от голода, и от холода

щас уже согрелась, картошечку жареную кушаю, мням мням

_______________________________

[3620831380]

10 декабря 2012, 20:14

#12

уацтйлокм

Гость

[3620831380]

10 декабря 2012, 20:15

#13

ЦУ4ПАЕ

Гость

[3620831380]

10 декабря 2012, 20:15

#14

ПОЛУЧИЛОСЬ!

Гость

[3620831380]

10 декабря 2012, 20:16

#15

Сообщение было удалено

спасибо. сама бы не додумалась

Гость

[1404217863]

10 декабря 2012, 20:35

#16

v

Гость

[508322216]

11 декабря 2012, 03:40

#17

╧6 худею 4 месяца уже

Гость

[468585266]

12 декабря 2012, 15:55

#18

100 грамм нормально

Скелетон

[196399737]

13 декабря 2012, 01:48

#19

Вообще, больше 100 г жира в день вряд ли может уйти, и то для этого нужно или пить только воду, или реально пахать физически. Обычно уходит граммов 50-70. Всё остальное мышцы. Так что радуйтесь вашим 100 граммам))

фунтик213

Незнакомка

[19842415]

11 апреля 2013, 06:43

#20

это нормально! если в день на 100 гр то в неделю на 700 гр

никита

[1602025664]

29 мая 2015, 16:13

#26

Сообщение было удалено

никита

[1602025664]

29 мая 2015, 16:16

#27

бегайте физически занимайтесь я играл в футбол за 10 мин. 800 грам сбросил.

никита

[1602025664]

29 мая 2015, 16:18

#28

от воды вес набирается я выпел 1 литр набрал 200 грам

Лёля

[239923384]

14 марта 2019, 07:36

#29

Это фигняяяяяя

Гуру похудения

[1548527891]

28 мая 2020, 00:46

#29

никита

от воды вес набирается я выпел 1 литр набрал 200 грам

1 грамм - 7,7ккал
В воде нет калорий.
В туалет сходите и выйдет, может задержаться дольше обычного если едите много соленных продуктов.
Хотите худеть на 100 грамм создаёте дефицит в 770 ккал.
Хотите на 200? Добавьте упражнений, зарядку , фитнес и домашние дела.

Гость

[775226912]

23 января 2023, 10:17

#31

Гость

да ладно Вам! медленно, зато верно! вы же не с 90 кг. так худеете (по 100 гр)!

Я с 10 зато худею!!! И тоже по 100 грамм

Гость

[421733958]

08 апреля 2023, 11:44

#32

Нет

я бы считала калории, а то это "чуть-чуть" не надёжно.Можно одну маленькую тарелочку с овощами на 600 к калорий съесть.

ну и физических нагрузок добавила.

есть переставать - лишнее)

ещё порекомендую имбирный чай,разгрузочные кефирно -фруктово-овощные дни.

Если худеете мадо, значит приходите в норму, или уде пришли.

Подруга Маша

[4114952770]

01 июня 2023, 09:31

#33

Привет. У меня таже самая фигня. В день 100 грамм. Но в отличии от тебя я хожу в день 18000 шагов (!) (это все ветки метро). К тому же я не ем вообще. Весь мой рацион за день это чашка кофе. Если хочешь есть, попей водички. Вот девиз анарексички. Если найдешь способ, напиши.

Подруга Маша

[4114952770]

01 июня 2023, 09:33

#34

Гуру похудения

1 грамм - 7,7ккал
В воде нет калорий.
В туалет сходите и выйдет, может задержаться дольше обычного если едите много соленных продуктов.
Хотите худеть на 100 грамм создаёте дефицит в 770 ккал.
Хотите на 200? Добавьте упражнений, зарядку , фитнес и домашние дела.

Никита, я хожу по 18000 шагов в день. Ем только воздух. Но всеравно только 100 грамм в день.

Подруга Маша

[4114952770]

01 июня 2023, 09:36

#35

Гость

да ладно Вам! медленно, зато верно! вы же не с 90 кг. так худеете (по 100 гр)!

Минуточку. Я с 87 худею и тоже по 100 грамм.

Гость

[2659050128]

13 июля 2023, 07:08

#36

Это нормально

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1682725783]

25 января 2025, 10:05

#37

Скелетон

Вообще, больше 100 г жира в день вряд ли может уйти, и то для этого нужно или пить только воду, или реально пахать физически. Обычно уходит граммов 50-70. Всё остальное мышцы. Так что радуйтесь вашим 100 граммам))

девушка,поздравляю Вас, Вы здоровая бычара, что скидываете по 100 грамм на минимуме калорий, так как Вас покидает жир, а для жира 100 грамм это очень много. Если бы Вы видели на маленьком весе отвесы по 500 или кг ,то это были бы вода + мышцы, а тут Вас покидает ненужный жир. Поздравляю. Значит с сердцем все ок. И с эндокринной системой.

худею на 100 грамм в день....

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции