Честно, вес маленький, пытаюсь скинуть 5 кг. Уже где-то 3 месяца, срывов не было.
Очень люблю творог, могу есть на завтрак, обед, ужина у меня нет. Не ем после 6. Мясо не люблю. Позволяю …
Честно, вес маленький, пытаюсь скинуть 5 кг. Уже где-то 3 месяца, срывов не было.Очень люблю творог, могу есть на завтрак, обед, ужина у меня нет. Не ем после 6. Мясо не люблю. Позволяю себе яблоки, груши, ягоды в 1-й половине дня. Пью много чая. Работа сидячая (надомная). Вечером 30 минут велосипед, боюсь мышцв накать на твороге, поэтому силовыми не балуюсь и больше 30 мин не занимаюсь, так - дать встряску организму.Не худею!!! Почему? Кто сталкивался с таким?Рост 170, вес 59кг.
Как переедание так и диеты на организм действуют практически одинаково. Вы много кого знаете, кто после диеты оставался на таком же весе. А не набрал еще больше. Про прием разной химии и вообще говорить не стоит, это как вы понимаете травля своего организма и когда все вылезет, на каком органе неизвестно. И сколько все это стоит, получается люди платят огромные деньги, чтоб засунуть в себя всякую гадость. Как вам это? У каждого человека все индивидуально. Одному подходит одно, другому другое.
ПЕРВЫЙ и ЕДИНСТВЕННЫЙ продукт, который включает ТРИ лучших ингредиента для оптимизации веса, КОТОРЫЕ МОЖНО НАЙТИ! http://ansal.SBCRussia.com
И оставаться МОЛОДЫМ, СТРОЙНЫМ и ЗДОРОВЫМ.
Посмотрите, может это ваш шанс!
Так худеть то не до бесконечности можно. У вас уже одни кости и шкурка остались... Если что висит, так это подкачивать надо, никакого тургора не будет... От легких силовых Шварцнеггером не будешь.
Если бы у автора хватило бы мозгов хотя бы погуглить, не говорю уже о том что бы посоветоватся со специалистом. она бы поняла, что на твороге, даже обезжиренном бодибилдеры массу набирают, а она скинуть пытается.
Бабы *****! Ну поймите же вы уже, не полнеют от определенных продуктов!!!! Даже если на ночь сожрать обезжиренного творога, ничего не будет. У вас посажен обмен этими диетами. Вы уже ничего не жрете и не худеете.
Я РАНЬШЕ будучи 60 кг при 168 см худела при 800 ккал в день, и то вес останавливался через пару кг.
СЕЙЧАС занимаясь спортом и правильно питаясь за год я достигла того что
МОГУ ЕСТЬ 1500 ккал не занимаясь совсем, со спортом каждый день 1800 ккал!!
Внимание, теперь я вешу 47 кг при 168 см.
И творог я ем по 600 г в день 1%, иногда 2%. Высчитываю состав, проверяю йодом... Мясо, овощи, фрукты ( и вечером можно съесть яблоко большое, ничего не будет). Но я занимаюсь спортом мин. 30 мин в день, в основном силовые, с гантелями. Есть рельеф маленький, только во время упр. потом проходит.
Ну может спорта больше надо тогда. А ещё я вот раньше то же плохо от лишних килограмм избавлялась, медленно процесс похудения шёл, а потом мне диетолог посоветовал почистить кишечник перед диетой. И вот я перед тем, как уснуть, выпила слабилен. Утром вышло из меня столько всего, больше килограмма-я прям в шоке была, конечно, кишечник забит, вот и худелось медленно. А вот после того, как почистилась, так и килограммы легко уходить стали.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Конечно, надо,к роме, диеты и спорт ещё активно в жизнь вводить, тогда не должны килограммы застрять, движение всё равно пойдёт, а ещё, чем меньше лишнего-тем медленнее вес уходит. Ну и организм, конечно, почистить надо всё же,я пила Энтеросгель, он выводит из кишечника все возможные токсины и аллергены, что при диете помогает очень, я довольна.