Перешла на здоровое питание, но не собиралась худеть!
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
в спортзал идти мышцы накачивать. хлеб темный полезен.
Fly
Вот и я тоже, хочу перейти на сыроедение, чтоб самочувствие улучшилось,
Но ведь тогда я совсем дистрофиком стану, данный вес 48 кг.
Дилемма.
Но ведь тогда я совсем дистрофиком стану, данный вес 48 кг.
Дилемма.
Гость
я тоже весной отказалась от сладкого и мучного не ради худобы а из-за проблемной кожи, похудела моментально но ненамного.Уже ем и сладкое и мучное вес стоит на месте не подымается.У вас наверное порции маленькие ,я то постоянно что-то хомячу. Кожу не улучшила (не критично конечно все, но хотела чтобы идеальной совсем была), но вспоминаю то время когда правильно питалась, как было классно и не уставала я совсем и да какая то перестройка нервной системы что-ли идет, спокойная была.Так что буду снова отказываться от мучного и сладкого (жирное оставила)
Гость
я тоже 2 месяца назад отказалась от сладкого, мучного, мясного из-за проблем с желудком и кишечником. Похудела на 3-4 кг. Но я кушаю много, не отказываю себе даже в поздней ужине. И в спортзал хожу 3 раза в неделю Живот перестал болеть, тяжести нет, энергии больше появилось. Кушайте больше. Крупы, салаты, рыба, молочное. Я творог каждый день ем в разных вариантах.
Гость
И да- больше из-за проблемной кожи пришлось переходить на здоровую еду, замучилась уже на всякие средства тратиться, все равно бестолку, изнури лечить надо.
Шмуль
А кожа лица улучшилась? Просто я ужасная сладкоежка, тоже худенькая (48 кг при 171см) хочу отказаться от сладкого, дабы улучшить состояние кожи, а то угри на носу и подбородке достали уже!
Гость
Кожа немного только улучшилась, но думаю, минимум 4 месяца для результата должно пройти, а я всего 2 недели на такой диете)
Гость
Ешьте больше белка - мясо, рыба, курица, творог
Я б с тобой поменялась... Перешла на здоровое питание - вес увеличился. Был 174/54, стал 174/56..
Хотя и ем одни фрукты-овощи-зелень-ягоды. А раньше было все, только что очень мало. Печалька) Одно радует... Что не 174/104....
Хотя и ем одни фрукты-овощи-зелень-ягоды. А раньше было все, только что очень мало. Печалька) Одно радует... Что не 174/104....
Гость
Сообщение было удалено
Желательно отруби, масло льняное включить в рацион, чтоб вес снизить.
Гость
Сообщение было удалено
На подбородке- к гинекологу, нос- сердце.
Гость
Сообщение было удалено
Обязательно ли делать упражнения, чтобы мышцы от белка росли, или итак вырастут?)
Гость
Сообщение было удалено
Да, думаю творога как раз не хватало, надо тоже каждый день есть)
Гость
Сообщение было удалено
Обязательно.
Ешьте орехи. Полезно и калорийно.
Ешьте орехи. Полезно и калорийно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Светик
Рекомендую вам побольше почитать про лечебное голодание. Это эффективно, но есть и побочные факторы. Почитайте вот здесь - http://www.mystoma.ru/category/lechebnoe-klinicheskoe-entoralnoe-pitanie/ Потом отпишитесь))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 462 темы
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Мечтаю очистить питание...3 ответа
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Мечтаю очистить питание...3 ответа
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Вообщем, тупик какой-то, без сладостей и выпечки хорошо, и здоровье приходит в норму, но с ними и вес был не такой дистрофичный. Знаю, что люди худеют на лечебных диетах, но хотелось бы как-то набрать вес до нормы, а как- не знаю...