С завтрашнего дня худею по методу Роберта Шварца

103.А вы потолстели?какие у вас вообще параметры были?Меня во что-то сегодня вечером на мясо тушеное и овощи тянет.

Сама я не готовлю,так что придется сесть на велик и катить в ресторанчик (совсем недорогой) и взять там домой.:-)

А на молочные продукты тянет?

Да вроде бы какая была, такая и осталась.

Сейчас пойду измерю себя:-)

....... Ого! Бедра так и остались 95 см., талия была 77, стала 75 (!!!), живот был 85, а стал 84!!!!!!!!! Ничего себе! Может я и на весах буду меньше весить?!)))) Обалдеть! Причем сейчас я позавтракала уже) А в прошлый раз я мерила себя на голодный желудок.

Мясо и овощи - это хорошо:-)

А почему не готовите?

На молочку что-то совсем не тянет, хотя творог обожаю!!!

Я домерила себя, раньше нога (обхват ляжки) был 54, сейчас, ну как ни крути 52 см.! И обхват руки в самой толстой части был 26 см., а сейчас 25,5.)) Грудь как была 85, так и осталась (тьфу-тьфу-тьфу).

Странно, почему я не ощущаю изменений?!

Кстати, у меня кожа стала суше:((

А вчера я кушала

13:00 - бутерброд с маслом, бутерброд с плавленным сырком, кофе, половина персика и 4 шоколадные конфетки

17:30 - рис с куриной грудкой в сливочном соусе, зеленое яблочко

21:00 - два бутерброда с маслом и красной икрой, половинка черного хлебушка с салом, 1 круглый кусочек ананаса, 4 конфетки рафаэлло. И потом еще ананасик съела половинка кружочка. И в итоге, кажется, объелась, лента спать с тяжестью в желудке и было не очень то комфортно... Буду следить, чтобы не переедала!!!

Для меня самый важный вопрос-нужно ли есть вечером.Потому что органтзм я свой всякими диетами запугала и не слышу.Вот поела сейчас немного картофеля с салатом,И в раздумьях(А вы вот пишите,что у вас была тяжесть и вам плохо спалось.А почему вы едите в 21.00??

А потому что был голод, просто, видимо, переела. Вот и тяжесть была.

Сегодня я кушала

10:30 - черный чай, бутерброд с маслом, бутерброд с плавленным сыром, яблочко и 4 шоколадные конфетки

15:00 - куриное филе в сливочном соусе, очень захотелось)) и кусочек пирога-шарлотки, черный чай

21:00 - салат из свеклы с сыром, майонезом и чесноком, черный хлеб (1 кусок), ананас (полтора кружочка) и где-то 5 конфет рафаэлло.

Мамочка, с таким количеством хлеба и конфет на ночь, да еще майонезом заедать - не похудеть и за лет 10......

114.Рафаэлло наше все:-) Кстати,посмотрите, в нем есть соевый лецитин?У меня на сою нет,удивительно,аллергии, а на лецитин да.Сразу газы собираются. Если это чисто немецкие Рафаэлло,то там есть гад этот.

Хлеб нужен.Вот только когда его есть утром,днем или вечером...

Почитайте книгу Шварца, потом уже пишите, что думаете. Я наоборот должны избавиться от диетного менталитета, а мне тут все пишут, "это не ешь, это не ешь". И как тут похудеешь?!

Хлеб кушать когда хочется!)))

А что с мясом?Тянет на него?Едите его?Когда и сколько?

"На мясо не то, чтобы прям сильно тянет (как на хлеб), но я его ем, просто хочется. Вот вчера прям утром захотелось. Съела небольшую порцию. Днем опять мясо (курица) с картофель ням пюре, плюс конфетки рафаэлло, черный чай. Вечером салат из свеклы (получается, тянет на свеклу:)), с сыром, и майонезом, ананасик (пол кружочка) и конфеты (шоколадные - Аленка). "

Сегодня я кушала:

10:30 - два бутерброда с маслом и сыром, 4 Аленки, черный чай и яблочко зеленое

17:00 - салат из огурцов, помидор и зелени, с маслом и солью, кофе, черный кусочек хлеба с салом (половинчатый) и кофе

21:00 - два вареных яйца, 2 кусочка белого хлеба, черный чай, 2 шоколадные конфеты

ну так вы взвесились?

О, да, у меня был опыт. Но т.к я не могла сидеть ни на какой диете и на этой я тоже сорвалась и набрала еще больше. Потом сходила к врачу, он назначил препарат Редуксин, с ним я похудела на 19 кг, принимала 5 месяцев, но длительность для каждого индивидуальна. Побочек не наблюдала. Препарат отличный.